Üşümeyi unutturacak yöntem! Soğuk havalarda vücut ısısını 38 dereceye kadar çıkarıyor!

Bağışıklık sisteminizin düşmesi vücut ısınızın da düştüğü anlamına gelir. Bazı bitki ve baharatlarla vücut ısınızı yükselterek bağışıklığınızı güçlü tutabilirsiniz. Uzm.Dyt. Şeyda Sıla bilgili vücut ısısını yükselten besinleri açıkladı

Bu reçete ezber bozuyor! Günde bir kaşık tüketen düz duvara tırmanıyor

İlişkilerde bir türlü istediğiniz enerjiyi yakalayamıyorsanız doğru yerdesiniz. Uzman ismin de önerdiği bu karışımı deneyen düz duvara tırmanıyor.

Sofranızdan eksik etmeyin! D vitamini değerlerini yükseltiyor

Sağlık için en önemli vitaminlerden biri olan D vitamini, otoimmün hastalıkları, kanseri, depresyonu, kronik ağrıyı, kalp hastalığını tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olur. Eksikliği ciddi sağlık sorununa neden olabiliyor. dengeli beslenme yoluyla D vitamini eksikliğini giderebilmek mümkün... Vücut D vitamini üretebilir ancak yeterli değildir. Ayrıca güneş ve besinler yoluyla alınmalıdır.