Yumurta Tüketimi

Yumurta Tüketimi Haberleri

Son dakika yumurta tüketimi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yumurta tüketimi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yumurta tüketimi haber sayfamızda...

Protein için tüketiyorlardı, araştırma sonucu şaşırttı! Çiğ yumurta mı, pişmiş yumurta mı? Hangisinin daha faydalı olduğu kanıtlandı

1.09.2026

Yumurta, yüksek kaliteli protein içeriği nedeniyle özellikle spor yapanların ve protein ağırlıklı beslenenlerin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak yumurtayı nasıl tükettiğiniz, vücudun bu proteinden ne kadar yararlanabildiğini etkileyebiliyor. Yıllardır sporcularla özdeşleşen çiğ yumurta tüketimi ise bu noktada dikkat çeken bir soru ortaya çıkarıyor: Yumurtayı çiğ tüketmek gerçekten daha mı faydalı?

Tan Taşçı'nın 'Balık zehirler, yumurta tehlikeli' sözleri olay yarattı! Uzmanı tartışmaya son noktayı koydu

18.07.2026

Pop müziğin sevilen ismi Tan Taşçı, katıldığı programda beslenme alışkanlıklarıyla ilgili ezber bozan açıklamalara imza attı. Ünlü şarkıcının özellikle balık ve yumurta tüketimi hakkında kurduğu şoke edici cümleler sosyal medyayı adeta ayağa kaldırdı. İşte "Balık yiyen insan zehirlenir" ve "Yumurta, teknik olarak tavuğun reglidir" diyen Taşçı’nın bilimi ters köşe yapan iddialarına uzman yanıtı.

'Balık zehirler, yumurta tehlikeli' diyen Tan Taşçı olay yarattı! Tartışmalara son noktayı uzmanı koydu

18.07.2026

Yumurtaları buzdolabının kapağında saklayan herkesi ilgilendiriyor! Meğer kendi elimizle zehir üretiyormuşuz

15.05.2026

Hemen hemen her evde buzdolabı açıldığında kapak kısmında hazır bulunan yumurtalıklara yumurtaları dizmek yazısız bir kural gibidir. Ancak uzmanlardan tüm ezberleri bozan ve mutfaktaki o alışkanlığı kökten değiştirecek çok ciddi bir uyarı geldi. Yumurtaları buzdolabının kapağında saklayan herkesi yakından ilgilendiren bu hayati hatanın arkasındaki tehlikeyi duyunca hemen yerini değiştireceksiniz.

15 yıl boyunca her gün 1 tane yumurta yerseniz ne olur?

15.04.2026

Mutfaklarımızın en sadık, en pratik ve en lezzetli demirbaşlarından biri olan yumurta, bilim dünyasının merceği altına alındı. Yüksek protein oranı, zengin vitamin deposu ve güçlü antioksidanlarıyla bilinen bu mucizevi besin hakkında yapılan son araştırmalar, ezber bozan sonuçları ortaya koydu. Uzmanların yıllardır düzenli tüketin tavsiyesinin ne kadar haklı olduğu, tam 15 yıl süren titiz bir gözlemle kanıtlandı.

Her gün yumurta yediğinizde ne olur? Herkesin merak ettiği konu

12.03.2026

En kaliteli protein kaynakları arasında gösterilen yumurtayı her gün tüketmek, bağışıklıktan beyin sağlığına kadar vücutta inanılmaz değişimlere yol açıyor. Uzmanlar, düzenli yumurta yemenin bilinmeyen faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini sıralıyor. İşte merak edilen tüm detaylar!

Tüketmeden önce iki kez düşünün! Böyle görünüyorsa bozulmuş olabilir

9.12.2025

Yumurta, mutfakların vazgeçilmezi olsa da tazeliğini korumak kolay değildir. Buzdolabında uzun süre bekleyen veya doğru koşullarda saklanmayan yumurtalar, dışarıdan normal gibi görünse de bozulmuş olabilir. Bu yüzden gıdaları tüketmeden önce çeşitli noktaları kontrol etmek ve güvenliğinden emin olmak son derece önemli. Peki, yumurtanın bozulduğu nasıl anlaşılır?

Günde kaç adet yumurta yenmeli? Uzmanlar tartışmaya noktayı koydu

3.12.2025

Yüksek kolesterol ve fazla kilo sorunları yaşayanların yumurta tüketimi konusunda dikkatli olması gerekiyor. Uzmanlar, odak noktasının yalnızca yumurta sayısı değil; genel beslenme düzeni olduğunu vurguluyor. Dr. Archana Batra’ya göre, doğru hazırlanmış yumurta ve dengeli öğünler kalp sağlığını destekleyebilir.

Yumurtayı yıkamak doğru mu? Herkesin merak ettiği soru cevabını buldu

10.11.2025

Yumurta, sofraların vazgeçilmezi olsa da tüketim öncesi hazırlık aşamaları sıkça kafa karışıklığı yaratır. Özellikle haşlamadan veya dolaba koymadan önce yumurtayı yıkamak, hijyenik bir alışkanlık gibi görünse de bilimsel veriler bu eylemin gıda güvenliği açısından risk oluşturabileceğini gösteriyor. İşte tüm detaylar!

Folik asit içeren besinler nelerdir? En çok folik asit hangi gıdalarda var?

19.10.2025

Folik asit olarak bilinen vitaminin sentetik bir versiyonu, genellikle güçlendirilmiş tahıllara ve vitaminlerde bulunmaktadır. Folik asit takviyeleri de bulunmaktadır. İnsan vücudu, folik asidi doğal folattan daha kolay emer, fakat ihtiyacınız olan tüm folatı diyetinizden de alabilirsiniz. Genelde B vitaminlerinde olduğu gibi folat da protein metabolizmasında önemli bir rol oynar. Folat asit içeren besinler hakkında merak edilen tüm detaylar.

Beyaz, kahverengi, krem ya da benekli… Hangi yumurta seçilmeli? Kimse farklarını bilmiyor

28.07.2025

Raflarda renk renk yumurta var ama hangisini almak gerektiğini kimse tam olarak bilmiyor. Uzmanlar, görünüşe aldanmamak gerektiğini vurguluyor. Peki, hangi yumurta gerçekten daha besleyici? Tercih yaparken dikkat edilmesi gereken asıl kriter başka bir detayda saklı.

Selenyum açısından zengin besinler nelerdir? Bunlar hakkında endişelenmeli miyiz?

24.10.2024

Vücut sağlığı için gerekli olan selenyum, farklı besinlerde doğal olarak bulunur. Dengeli bir yaşam tarzının parçası olan bu mineral, çeşitli işlevleri destekler. Sağlıklı bir diyetle alınması önerilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.

Bu yumurtanın tanesi 20 TL! Taleplere yetişemiyor, kapış kapış satıyor: Beyaz yumurtadan daha faydalıymış

6.05.2024

Yozgat’ta bir üretici tarafından yetiştirilen Şili kökenli Araucana cinsi tavukların mavi ile yeşil renk tonlarındaki yumurtaları ilgi görüyor. Araucana cinsi tavukların tanesi 400-500 liradan, yumurtası ise 15-20 liradan satılıyor. Beyaz yumurtaya göre besleyici özelliği çok daha fazla olan mavi ve yeşil tondaki yumurtalara büyük rağbet görüyor.

Bu yumurtanın tanesi 20 TL! Taleplere yetişemiyor, kapış kapış satıyor: Beyaz yumurtadan daha faydalıymış

2.04.2024

Kaşık kaşık yiyoruz ama kolesterolü, şekeri tavan yaptırıyor! Böyle tüketmek organları çürütüyor

2.01.2024

Kahvaltıların ve hamur işlerinin vazgeçilmez besinleri arasında olan yumurta hem tok tutma özelliğiyle hem de yüksek omega -3 içeriğiyle insan sağlığı için sayısız fayda sağlıyor. Ancak yumurtanın aşırı tüketimi, yarardan çok zarar getirebilir.

Kırmızı lekeli yumurta yemek tehlikeli mi? Bilim insanları yanıtladı

17.09.2023

Özellikle kahvaltılarda sıklıkla tercih edilen bir besin olan yumurtanın üzerindeki sarı ve kahverengi lekeler, tüketimi konusunda birçok kişiyi şüpheye düşürüyor. ABD'li uzmanlar lekeli yumurta tüketimi hakkında açıklamada bulundu.

Çocuklarda beslenmeye dikkat; bodurlukla birlikte diyabet gelişebilir

27.11.2021

Yetersiz beslenmeye bağlı gelişen bodurluk ve kısa boyluluk hakkında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Tanju Besler, “0-5 yaş grubu çocuklarda bununla çok karşılaşırız. Bu durum yetişkinlikte de devam eder ve diyabet, hipertansiyon, gelişim geriliği, enfeksiyon hastalıklarına sık yakalanma gibi hastalıklar görülebilir” dedi.

Çocukların bağışıklığının güçlü olması için 5 besine önem verilmeli!

24.09.2021

Çocukların bağışıklık sistemlerinin zayıflaması sık sık hastalanmalarına yol açabilir. Özellikle okul çağındaki çocuklarda enfeksiyon hastalıklarına karşı yatkınlık çok fazla karşımıza çıkmaktadır. Pandemi döneminde de koronavirüsten korunmada çocukların bağışıklık sistemlerinin güçlendirilmesi oldukça önemlidir. Peki bu dönemde çocukların bağışıklığını nasıl güçlü tutabiliriz?

Emziren annelere beslenme önerileri

17.03.2021

Emziren annelerin beslenmesiyle kolik bebekler arasında bir ilişki olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Ayşegül Parlak, “Bebeklerin yüzde 75 ila 80’nin de gaz problemi görülüyor. Özellikle kolik bebekleri olan anneler ne yiyeceğini şaşıyor. Anneler bu konuda beslenmelerinde 11 öneriye dikkat etmeli” dedi.

30 yıllık araştırmanın sonucu: Yumurta kalp krizi riskini artırmıyor

5.03.2020

Otuz yıllık araştırma, günde bir kez yumurta yemenin inme veya kalp hastalığı riskini artırmadığını buldu. Araştırmacılar, her gün bir yumurta yemenin bu riski artırmadığını söylüyor. Doktorlar, haftada 5 yumurta yiyen yetişkinleri inceledi ve yumurta tüketmekle kardiyovasküler hastalıklar arasında herhangi bir bağ bulunamadı.

Yumurta Tüketimi