Güçlü bir bağışıklık için zencefil ve zerdeçal nasıl tüketilmeli?

Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek adına zencefil ve zerdeçal bahsedildiği kadar önemli mi? Önemliyse bunları nasıl ve ne ölçüde kullanmak gerekiyor? Eklem iltihabından vücuttaki toksin atımına kadar pek çok fayfası bulunan zencefil ve zerdeçalın nasıl kullanılması gerektiğini, hangi sorunlarda faydalı olacaklarını ve bu tür şifa kaynaklarını kullanırken nelere dikkat etmemiz gerektiğini işin uzmanına sorduk.