Abone Ol Google News
Hamilelikte emzirmeye hazırlık nasıl olur?

Göğüs ucu içe dönük olan kişilerde ise, gebeliğin 5. ve 6. aylarından itibaren Hoffman Egzersizi yapılarak göğüs uçları dışarıya çıkarılabilir. Peki Hoffman Egzersizi nasıl yapılır? sorunuzun cevabını hemen verelim, göğüs ucuna 5-6 kere basınç uygulayarak ya da göğüs ucunu gererek bu egzersizi yapabilir, çökük meme ucunuzu dışarıya çıkarabilirsiniz. Hamilelik döneminde emzirmeye hazırlık için anne adaylarının yapması gerekenleri Yenidoğan Hemşiresi Funda Nur Elmas videomuzda anlattı.

Hamilelikte emzirmeye hazırlık nasıl olur?

Hamilelik döneminde, anne adaylarının vücudu süt üretimi için doğal olarak hazırlanmaya başlar, bu dönemde meme bakımı için özel bir şey yapmaya gerek yoktur. Gebeliğin 4. ve 5. aylarından itibaren süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonu salgılanmaya başlar, memeler artık süt üretimine hazır hale gelmeye başlamıştır. Bu dönemde anne adayları göğüslerini uygun bir sütyenle desteklemelidir, bu sütyenin askıları geniş ve elastik olmalıdır, tüm göğüs dokusunu sarmalı, istenince genişlemeye izin vermelidir.

13 Ağustos 2020, Perşembe 09:48 Son Güncelleme:

Göğüs ucu içe dönük olan kişilerde ise, gebeliğin 5. ve 6. aylarından itibaren Hoffman Egzersizi yapılarak göğüs uçları dışarıya çıkarılabilir. Peki Hoffman Egzersizi nasıl yapılır? sorunuzun cevabını hemen verelim, göğüs ucuna 5-6 kere basınç uygulayarak ya da göğüs ucunu gererek bu egzersizi yapabilir, çökük meme ucunuzu dışarıya çıkarabilirsiniz. Hamilelik döneminde emzirmeye hazırlık için anne adaylarının yapması gerekenleri Yenidoğan Hemşiresi Funda Nur Elmas videomuzda anlattı.