Giriş
2019'da oğlu Karan'ı kucağına alan Fahriye Evcen ve Burak Özçivit Bebek'te görüntülendi. 12 kilo veren Evcen, formuna nasıl kavuştuğunu anlattı.
13 Aralık 2020 , Pazar 08:00
Burak Özçivit ile eşi Fahriye Evcen, Bebek’te görüntülendi. TRT 1’deki ‘Diriliş Osman’ın yıldızı Burak Özçivit “Çekimler pandemiye uygun yapılıyor. Çok dikkat ediyoruz” dedi. Ekrana dönmeye hazırlanan Fahriye Evcen ise “12 kilo verdiniz, sırrı nedir?” sorusuna şu cevabı verdi:
Haberin Devamı
“Karan’ın peşinden koşturmakla zayıfladım. Tabii ki gıdama dikkat ettim. Spor da yapıyorum.”
Ne yiyor, ne içiyor?
- Un, tuz, şekerden uzak durdu.
- Karbonhidrat tüketimini azalttı.
- Sebze ve protein ağırlıklı beslendi.
- Günde 1.5 litre su tüketiyor.
- Ödem atan sıvılar tüketiyor. Maydanoz suyu favorisi.
- Evinin alt katını spor salonu haline getirdi. Aletli jimnastiğin yanı sıra gün aşırı pilates yapıyor.
BUNLARI DA OKUYUN
-
Günlük burç yorumları! Filiz Özkol yazdı: Kova, Balık, Akrep ve diğer burç yorumları
-
Pastanelerin özel tarifleri ifşalandı! Yiyeni kendine hayran bırakan 5 tatlı tarifi
-
Canan Karatay üstüne basa basa açıkladı: Dünyanın en sağlıklı yiyeceği, köydekilerin uzun ömrünün sırrı onda! Vücudu zımba gibi yapıyor, yiyen 95 yaşına kadar yaşar!
-
Güneydoğu Anadolu'dan çıkan altın! Türkiye'den dünyaya yayıldı: Egzama ve mantarın kökünü kurutuyor
-
Altından bile kıymetli! Kuran-ı Kerim'de adı geçen Cennet meyvesi: Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar
