Giriş
Kadınlarda cinsel organ sağlığını korumak için çok önemli 4 uyarı
Kadınların cinsel organları, yani tıptaki adıyla vajina hem hassas yapısı hem de anatomik yapısı gereği hassas ve iyi korunması gereken bir organ. Gelin vajina sağlığıyla ilgili almamız gereken önlemleri sıralayalım...
Cinsel organlarımızın sağlığı genel sağlığımızı etkilemenin dışında cinsel yaşantımızı ve hatta doğurganlığımızı da etkileyen çok önemli bir faktör. Bazı basit kuralları uygulayarak vajina sağlığını rahatça sağlamak mümkün...
KORUNMADAN CİNSEL İLİŞKİYE GİRMEYİN
Cinsel ilişki esnasında korunmak vajina sağlığınız için alabileceğiniz en iyi önlem. Özellikle de birden fazla partneriniz varsa mutlaka prezervatif kullanmalı ve partnerinizin güvenirliğinden emin olmalısınız. Ancak prezervatifin de hiçbir zaman %100 koruma sağlamadığını unutmayın ve rahim ağzı kanseri başta olmak üzere birçok hastalığa sebep olabilecek durumlara karşı önlem almak üzere düzenli olarak jinekolojik muayene yaptırın.
HİJYEN ÜRÜNLERİNE DİKKAT
Vajina temizliği için satılan ürünleri çok fazla kullanmamaya dikkat edin. Ne kadar doğal olduklarını iddia etseler de bu ürünlerin PH değerleri vajinanız için uygun değildir ve bu bölgeninn kendi florasını bozacaktır. Vajina herhangi bir hastalık söz konusu değilse temiz ve aynı zamanda kendini de rahatça temizleyen bir orandır. Bu konuda içiniz rahat etmezse bir doktordan görüş alın.
SAĞLIKLI BESLENMENİN ÖNEMİ
Sağlıklı beslenme vücudumuzun diğer organlarında olduğu gibi vajina sağlığı için de elzemdir. Özellikle sağlıksız yağlardan zengin ve fazla şekerli beslenme vajina sağlığınızı bozacak mantar gibi organizmaların çoğalmasına ve bu bölgenizde sorunlar yaşamanıza sebep olur.
DOĞRU ÇAMAŞIR
Doğru iç çamaşırı tercihi vajina sağlığınız için çok önemlidir. Düşünün; iç çamaşırlarınız gün içinde çok uzun süre cinsel organlarınıza temas eder. Mutlaka pamuktan yapılma, nefes alan kumaşlar tercih edin. Sentetik kumaşlar tahrişten mantara kadar birçok soruna yol açabilir. Evde bulunduğunuz sürece çamaşır giymemeyi ve cinsel organlarınıza hava aldırmayı da deneyebilirsiniz.