Kalça rahatlatıcı yoga pratiği - Bölüm 2

ZİHİN SAĞLIĞI

Pek çoğumuz kalçalarımızı ve omuzlarımızı, stresli ve gergin hissettiğimiz zamanlarda hiç fark etmeden sıkıyoruz. Bu da bir süre sonra ağrılar ve sebebini bir türlü anlayamadığımız yorgunluklar olarak karşımıza çıkıyor. Kalça rahatlatıcı yoga pratiği çalışmamızın ikinci bölümünde Yogabiz.pro uzmanı Nilüfer Eyiişleyen ile öne eğilmelerden destek alarak kalçalarda yoğun açılmalar hedefledik.

18 Eylül 2020 , Cuma 10:11 | Son Güncellenme: 18.09.2020 10:11 Güncelleme: 18.09.2020 10:11

Trendler

Yanardağ patladı, son çekimini yapan drone o anları böyle kaydetti

Yanardağ patladı, son çekimini yapan drone o anları böyle kaydetti

Video Sosyal Medya

Araçlarına bağladıkları rafting botuyla kar üstünde kayarak eğlendiler

Araçlarına bağladıkları rafting botuyla kar üstünde kayarak eğlendiler

Video Sosyal Medya

Türkü dinlerken kendinden geçen kedi sosyal medyada büyük ilgi gördü

Türkü dinlerken kendinden geçen kedi sosyal medyada büyük ilgi gördü

Video Sosyal Medya

Filtreleri açmayı unutunca erkek olduğu ortaya çıktı

Filtreleri açmayı unutunca erkek olduğu ortaya çıktı

Video Sosyal Medya

Romantik evlenme teklifi fiyaskoyla sonuçlandı

Romantik evlenme teklifi fiyaskoyla sonuçlandı

Video Sosyal Medya

Boyu kadar tavuk çalan anne kedi izleyenleri güldürdü

Boyu kadar tavuk çalan anne kedi izleyenleri güldürdü

Video Sosyal Medya

Ferdi Tayfur'un şarkısını gece vakti söyleyen genç sosyal medyada viral oldu

Ferdi Tayfur'un şarkısını gece vakti söyleyen genç sosyal medyada viral oldu

Video Sosyal Medya

Caddede gezintiye çıkan çöp konteyneri, vatandaşı peşinden koşturdu

Caddede gezintiye çıkan çöp konteyneri, vatandaşı peşinden koşturdu

Video Sosyal Medya