Giriş
20 Nisan 2020 - 19:19
| Son Güncelleme:
Kayısılı enerji bar tarifi: Kayısılı enerji bar nasıl yapılır?
1
Fit ve sağlıklı atıştırmalıklar arıyorsanız kayısılı enerji bar tarifi tam size göre olacaktır. Siz de kolayca hazırlamak için kayısılı bar tarifi arıyor ya da kayısılı bar nasıl yapılır öğrenmek istiyorsanız "Kayısılı enerji bar tarifi, kayısılı enerji bar nasıl yapılır" haberimize bir göz atın.
20 Nisan 2020 - 19:19
| Son Güncelleme:
2
Kayısılı enerji bar tarifi
Kayısılı enerji bar malzemeleri
- 10 adet kuru hurma
- 8-10 adet kayısı
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
- 1 yemek kaşığı beyaz damla çikolata
- 1.5 çay bardağı yulaf ezmesi
3
Kayısılı bar yapılışı
Çekirdeklerini çıkardığınız kuru hurmaları ve kayısıları mutfak robotuna aktarın. Chia tohumu ile tarçını ekleyin ve püre haline gelene kadar ezin. Kabak çekirdeği içini, beyaz çikolatayı ve yulaf ezmesini de ilave edip hafifçe karıştırın. Karışımı mutfak robotundan alın, yağlı kağıt serili küçük bir tepsiye aktarın. Spatula ile iyice düzeltin. Enerji barlarının iyice sertleşmesi için buzdolabına kaldırın. Birkaç saat beklettikten sonra kayısılı enerji barlarını 16 eşit parçaya bölüp servis yapın.