Elif Boyner, Ayşe Begüm Onbaşı ile canlı yayında antrenman yaptı
Sporcu Ayşe Begüm Onbaşı ile Sweaters kurucusu Elif Boyner, Red Bull Türkiye ve Sweaters Community Instagram hesaplarından canlı yayınlanan antrenman ile evde antrenman yapmak isteyenlere esneme hareketlerini göstererek ilham verdi. Elif Boyner, Red Bull Project: Pro video serisinde esneklik konusunda kendisine meydan okuyan Ayşe Begüm ile oldukça bilgilendirici ve aynı zamanda eğlenceli bir antrenman yaptı. Elif Boyner, “Vay canına! Ayşe Begüm’ü görene kadar kendimi esnek zannederdim. Muhtemelen bu antrenmanda ona yetişirken biteceğim” diye şaka yaptı.
Spor ile daima iç içe olan Elif Boyner, kendi girişimi olan aktif yaşamayı sevenlerin buluşma noktası Sweaters Community Instagram hesabı üzerinden Red Bull sporcusu Ayşe Begüm Onbaşı ile canlı yayında buluştu. Red Bull Türkiye ve Sweaters Community Instagram hesaplarından yapılan canlı yayında ikili karşılıklı olarak bilgilendirici ve aynı zamanda eğlenceli bir antrenman gerçekleştirdi. Antrenman başlamadan önce konuşan Elif Boyner, “Muhtemelen sana yetişeceğim derken biteceğim” diye şaka yaptı ve canlı yayında Ayşe Begüm Onbaşı’nın antrenman hareketlerini yakalamak için çaba gösterdi.
Onbaşı ise, “Antrenman yaparken egzersizler arasındaki dinlenme süreleri de hareketleri doğru yapmak kadar önemli. Böylece antrenmanda maksimum seviyede performans sağlamış oluyoruz. Ayrıca herkes egzersizleri kendi esnekliğine göre gerçekleştirmeli” diyerek izleyicileri antrenman yaparken dikkat etmeleri gereken konularda uyardı.
- Yastığın altına koyan kiminle evleneceğini görüyor! İşte tek malzemeli Hıdırellez ritüeli
- Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık yiyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp, kabızlığı bitiriyor
- Kur'an'da müjdelenen mucize besin! Doğal müshil olarak da biliniyor, kolesterol seviyelerini yere çakıp kalbi yeniliyor!
- Uğursuzluk bulmaca cevabı: 6 harfli uğursuzluk bulmaca sorusunun cevabı nedir?
- Örtü altında hasadı başladı! Uzmanlar avuç avuç yiyin diyor: Cilde içten kolajen yükleyip kan damarlarını tertemiz yapıyor! Kalp krizi riskini de sıfırlıyor