Herkül Alpay
Eski milli futbolcu Alpay Özalan yeşil sahalara veda ettikten sonra vücut çalışmaya başlamıştı. Alpay, Muscle Fitness dergisinin Kasım sayısına Herkül'e dönmüş haliyle poz verdi
01 Kasım 2013 , Cuma 10:29
Haftanın 5 günü antrenman yaptığını belirten Alpay günde 5 öğün yediğini, ağırlıklı olarak et ve balıkla beslendiğini, ceviz ile bademi de yanından hiç eksik etmediğini söyledi.
Haberin Devamı
POSTA
BUNLARI DA OKUYUN
- Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu açıkladı: Sağlıklı diye yiyoruz ama en faydalı pekmez türü oymuş
- Saçlarınız beyazlıyorsa bu 3 besin vücudunuzda eksik olabilir! 1 gecede tüm saçlarına aklar düşebilir
- İletişim kurulması en zor 4 burç! Özellikle ilişkilerde her şeyi yanlış anlıyorlar
- Türkiye'de kendiliğinden yetişiyor ama değer görmüyor! Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyin: Damar tıkanıklığını bitirip, kolesterolü düşürüyor
- Saç ekimine gerek kalmadan kelliği bitiriyor! Saç dökülmesine karşı en etkili yöntem, 1 damlası köklere vitamin yüklüyor