Hülya Avşar sırlarını anlattı: Köylü kadınlarımız gibi yaşıyorum
Vaktinin büyük çoğunluğunda sporla ilgilenen ve kendi adını taşıyan tenis turnuvası da düzenleyen Hülya Avşar sırlarını anlattı.
04 Eylül 2020 , Cuma 07:01
- Köylü kadınlarımız nasıl yaşıyorsa, aynen öyle yaşıyorum. Bedenime, ruhuma iyi geliyor.
- Uzun zamandır günde 2 öğün besleniyorum.
- Sabah köy kahvaltısı yapıyorum. Soframda bal, tereyağı, yumurta, zeytin, peynir var. Hatta ekmeği zeytinyağına bandırıyorum.
- Akşam yemeği en geç 19.30’da bitiyor. Evde pişen tencere yemeklerini çok severim.
- Dikkat ettiğim 2 şey var; öğünlerin miktarını azaltmak ve spor.
- Form tutmak için yüzüyor, yürüyor ve bisiklete biniyorum.
Hülya Avşar önceki gün Ayvalık tatilinden bu pozunu paylaştı.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- B1,B2,B3 ve demir zengini: Vücuda girdiği an kana karışan tek besin
- Güneş lekelerini silgi gibi siliyor! Leke ürünlerine para dökmeyin, suyla karıştırıp her akşam sürün
- Dr. Mehmet Öz açıkladı: Evdeki bu malzemeler ömrümüzden 10 yıl çalıyor
- Kilosu 800 liradan satılıyor ama evde yapmak 50 TL! Sütün içine 1 kaşık sirke eklemek yetiyor
- Damarları çamaşır suyu ile temizlemiş gibi yapıyor! Kalbin en kuvvetli ilacı: Günde 2 kaşık tüketmek yetiyor