İşte Fahriye Evcen'in sırları
2019'da oğlu Karan'ı kucağına alan Fahriye Evcen ve Burak Özçivit Bebek'te görüntülendi. 12 kilo veren Evcen, formuna nasıl kavuştuğunu anlattı.
13 Aralık 2020 , Pazar 08:00
Burak Özçivit ile eşi Fahriye Evcen, Bebek’te görüntülendi. TRT 1’deki ‘Diriliş Osman’ın yıldızı Burak Özçivit “Çekimler pandemiye uygun yapılıyor. Çok dikkat ediyoruz” dedi. Ekrana dönmeye hazırlanan Fahriye Evcen ise “12 kilo verdiniz, sırrı nedir?” sorusuna şu cevabı verdi:
Haberin Devamı
“Karan’ın peşinden koşturmakla zayıfladım. Tabii ki gıdama dikkat ettim. Spor da yapıyorum.”
Ne yiyor, ne içiyor?
- Un, tuz, şekerden uzak durdu.
- Karbonhidrat tüketimini azalttı.
- Sebze ve protein ağırlıklı beslendi.
- Günde 1.5 litre su tüketiyor.
- Ödem atan sıvılar tüketiyor. Maydanoz suyu favorisi.
- Evinin alt katını spor salonu haline getirdi. Aletli jimnastiğin yanı sıra gün aşırı pilates yapıyor.
BUNLARI DA OKUYUN
- Canan Karatay’ın öve öve bitiremediği besine İbn-i Sina yüzyıllar önce bakın ne demiş!
- 'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (27 Nisan 2024)
- Nasır probleminin kökünü kurutuyor! Ayak mantarını 1 günde geçiriyor, 20 dakika bekletmek yetiyor
- Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü
- Kırışan cildinizi mermer gibi düzleştiriyor! Bedava kırışıklık kremi: 20 yaş birden gençleştiren doğa mucizesi