Uçarak dinleniyor

Magazin

Yaşam koçu Şeyda Coşkun dur durak bilmeyenlerden. Sürekli koşturma halinde. Dinlenmek için de çareyi tüm dünyada moda haline gelen 'Antigravity Yoga' (akrobasi, jimnastik, dans ve pilatesin karışımından oluşuyor) yapmakta buluyor.

07 Kasım 2023 , Salı 07:00 Güncelleme: 07.11.2023 07:00

Şeyda ile konuştum. "Haftanın 6 günü danışanlarım ile toplam 100 kilometre yürüyorum. Hep tabana kuvvet modunda olduğum için ayaklarımı yerden kesmek, uçmak istiyorum. Beni durduran tek şey; bu hamakta yoga. Aktif dinleniyorum. Bir yandan da tüm kaslarım çalışıp esniyor, kan dolaşımım hızlanıyor. Sonunda kendimi kelebek gibi hissediyorum" dedi.

Haberin Devamı