Giriş
Soğuk havalarda cilt bariyerini güçlendiren basit önlemler
Kış aylarında havaların soğuması ile ciltte bazı sorunlar oluşmaya başlayabileceğini belirten Dermotoloji Uzmanı Ümit Bostancı, soğuk havalarda el, yüz, boyun, kulak gibi bölgeler iyi korunmalı ve özellikle sık sık nemlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Kış aylarında havaların soğuması ile ciltte bazı sorunlar oluşmaya başlayabilir.
Soğuk havalarda cilt bariyerini güçlendirmek için el, yüz, boyun, kulak gibi bölgeler iyi korunmalı ve özellikle sık sık nemlendirilmeli
Soğuk hava deride kuruluğu artırarak farklı rahatsızlıklara sebep olabilir.
Onun için kış aylarında cilt fazladan bir özen ister.
Cildi yüzeyde saran yağ tabakası çevre ile insan derisi arasında koruyucu bir bariyer oluşturur.
Bu koruyucu bariyerin çeşitli sebeplerle bozulması deriden su kaybını artırarak kuruluğa ve dolayısıyla kaşıntıya sebep olur. Soğuğa bağlı bazı deri hastalıkları da kış aylarında ortaya çıkar. Özellikle kuru cilde sahip kişiler sonbahar ve kış aylarında vücuda nemlendirici kremler uygulamalı ve deri yağ bariyerini güçlendirmelidir
Çok sıcak ve soğuk suyla el ve yüz yıkamamalıdır.
Yüzünüzü yıkamak için ideal su sıcaklığı 35 derecedir.
Bol sıvı tüketilmeli ve soğuk hava sebebiyle deriden artan su kaybı dengelenmeli.
Çok sıcak suyla duş alınmamalı, banyoda çok yoğun lif ve kese uygulaması yapılmamalı ve banyo sonrası vücut nemlendirilmelidir.
Özellikle karlı havalarda yansıyan güneş ultraviyole ışınları sebebiyle güneş yanığı riski arttığından mutlaka yüksek faktörlü güneş koruyucu kremler uygulanmalıdır.
Deri yaşlanmasının önemli sebeplerinden olan sigara ve alkolden uzak durulmalıdır. Peeling, dermapen veya çeşitli lazer uygulamaları için güneşin az olduğu kış ayları tercih edilmelidir.
Özellikle dudaklar soğuktan çok etkilenir ve aşırı kurumaya eğilimlidir. Dudaklar özellikle iyi nemlendirilmelidir.
Banyoda klasik sabun veya duş jelleri yerine sabun içermeyen yıkama barları tercih edilebilir