Giriş
Yağ yakımını hızlandıran kahve tarifi
Yalnızca bir kaç ufak değişiklikle her gün içtiğiniz kahvenin yağlarınızı eritmesini sağlayabilirsiniz. Birçok kişi tarafından denenip önerilen tarif bir anda popüler olmasıyla biliyordu. Kahvenizi artık bu tarife göre hazırlarsanız hem bu değişik lezzeti tadabilir hem de yağlarınızı hızla yakabilirsiniz... İşte yağ yaktıran kahve tarifi
Ara öğünlerde içerek kolay kilo verebilirsiniz!
Sadece üç besin ile yağ yakımını hızlandıran kahve yapabilirsiniz! Şimdiye kadar, milyonlarca insan yağ yakıcı kahve tarifini denedi ve her zamankinden daha kolay kilo verip ideal ölçülerine kavuştu. Başaranlardan biri olmak istiyorsanız; bu doğal destekten yararlanabilirsiniz.
Yağ yakıcı kahvenizi çok çabuk yapabilirsiniz!
Vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulmak için size doğal destek olan bu kahveyi, kahvaltıdan iki saat sonra veya akşam yemeğinden iki saat önce içebilirsiniz. Biyolojik çalışma saatlerine göre, bu vakitlerde içilen kahve; daha yararlı olmaktadır.
Kahve ruh halini, zihinsel ve fiziksel performansı artırabilen mükemmel bir kafein kaynağı. Araştırmalara göre kafein, tüketilen miktara ve bireysel tepkiye bağlı olarak metabolik hızı %3-13 oranında artırmakta. Metabolik hızın artması demek yağ yakımının kolaylaşması demektir. Bu durum da bizlere kahve tüketmek için yeni bir neden haline geliyor. Ve işte karşınızda yağ yakıcı kahve tarifi:
Yağ yakıcı kahve tarifi
Malzemeler
- Yarım su bardağı Süt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çay kaşığı türk kahvesi ya da filtre kahve
Yağ yaktıran kahvenin yapılışı
Yarım su bardağı süt, bir çay kaşığı toz tarçın, yarım su bardağı su ve iki tatlı kaşığı Türk kahvesini cezveye alın.
Kısık ateşte, sürekli karıştırarak köpürene kadar pişirin. Ardından fincanınıza alın. Mis kokulu ve şifalı kahveniz hazır.
Diyetisyen Gamze Altınay tarifine kakaoda ekliyor
Onun tarifi ise şöyle:
- Öncelikle cezveye 1 tatlı kaşığı Türk kahvesini ve yarım tatlı kaşığı kakao, yarım tatlı kaşığı tarçını ekliyorsunuz.
- Üzerine de bir kahve fincanı su. Bunu normal Türk kahvesi gibi bir güzel pişirin.
- Bir su bardağını buzla doldurun üzerine ¾ su bardağı light sütü (ya da hangi sütü seviyorsanız onu) ekleyin.
- Pişen kahveyi de sütün içine aldık mı işlem tamamdır.
Kahvaltıdan iki saat sonra veya akşam üstü ara öğünde tercih ederek, yağ yakmak için daha fazla verim alabilirsiniz. Bu kolay tarifi kullanarak, sizler de milyonlarca insan gibi ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
Ara öğünlerde tercih ederek verim alabilirsiniz!
Yağ yakıcı kahvenizi içmek için en ideal saat akşamüstü 4 veya 5 saatleridir; çünkü bu saatlerde enerji düşer ve kişi akşam yemeğinde aşırı miktarda yemek ister. İşte, hem bunu önlemek hem de yağ yakımına katkı için saat 4 veya 5 gibi kahvenizi için.
Yanında mutlaka bir bardak suyunuzu içmelisiniz!
Yağ yakıcı kahveden en iyi sonucu almak istiyorsanız; bir büyük bardak oda sıcaklığında suyunuzu kahve ile beraber veya sonrasında mutlaka için. Bu sayede, dolaşım hızlanacak ve fazla yağlar daha kolay bir şekilde vücuttan atılacaktır.
1. Kahvenin yanında mutlaka su içmelisiniz ki yakılan yağlar ter veya idrar yoluyla dışarı atılsın.
2. Bu kahveyi asla ikisi, üçü bir arada kahvelerle yapmayın; onlar gerçek kahve değil; kimyasal karışımlardır. Klasik veya filtre kullanabilirsiniz.
3. Kahvenin vücutta etki gösterebilmesi için en az 1 hafta düzenli kullanmalısınız, 2 gün içip bırakmak yok.
4. Çubuk tarçın kullanım açısından çok rahat ama eğer evde yoksa, bir çay kaşığı toz tarçınla da sütü kaynatabilirsiniz.
