Beden de ruh da acı çekiyor! Aşk acısı bizi nasıl etkiler?

Aşık olmak kadar aşk acısı çekmek de hayatımızı değiştiriyor. Her ne kadar korkunç bir şeymiş gibi görülmese de, kırık bir kalp bizim büyümemizi sağlar. Elbette hem duygusal hem de fiziksel değişimleri göz ardı etmememiz gerek. İşte aşk acısının hem bedenimize hem de ruhumuza etkileri... Değiştirebileceğiniz bir şeyin olup olmadığını sorgular durursunuz. Aşk acısı çektiğinizde kafanızın içi adeta bir mahkeme salonuna döner. Kendinizi ve yaptıklarınızı sorgulamaktan vazgeçmelisiniz. 2- Vücudunuzda ağrı hissedersinizAşk acısı gerçekten acıtabilir. Özellikle göğsünüzde! Beyin yoğun duygusal acıyı tanır ve bu nedenle fiziksel acı çektiğinize inanır. 3- KramplarDuygusal acınız yüksek olduğunda vücudunuza ani kramplar girmesine şaşmamak gerekir. 4- HastalanabilirsinizKırık bir kalp, bağışıklığı etkileyebileceğinden, hastalıklara daha açık hale gelebilirsiniz. Vücudumuz strese farklı şekillerde tepki verir. Aşk acısı da bir stres çeşididir. Bazı insanlardan saç dökülmesine neden olabilir. 6- Adet gecikmesi yaşayabilirsinizDuygular, vücudun biyolojik saatini etkiler. Bu da adet döngünüzün düzensizleşmesine neden olabilir. 7- Yalnız hissedebilirsinizKimlerle olursanız olun, etrafınızda onlarca kişi olsa da aşk acısı çekerken kendinizi yalnız hissedersiniz. Aşk acısının bir nevi stres olduğunu yukarıda söylemiştik. Bu dönemde oldukça stresi hissedebilirsiniz. 9- Yeme alışkanlıklarınız değişirAşk acısı çekerken ya yemekten kesilirsiniz ya da çok fazla abur cubur tüketmeye başlarsınız. Her ikisi de sağlıksız bir durum. 10- Depresyona girebilirsinizKırık bir kalbin en yaygın belirtisidir depresyon. Adeta tüm dünya başınıza yıkılmış gibi hissetmeniz bu yüzden... Aşk acısı çekenler gerçek göğüs ağrısı yaşar. Bunun nedeni, üzgün olduğumuzda kalp kaslarının zayıflaması. Çok fazla göğüs ağrısı çekiyorsanız, doktora gitmek iyi olabilir. 12- Uyku alışkanlıklarınız değişirYa uyku tutmaz ya da sürekli uyursunuz. Bu ikisi kırık bir kalbin belirtisidir. 13- Daha hassas olursunuzDokunsalar ağlayacak gibi hissedebilirsiniz. Ya da en ufak bir sorunda parlayabilirsiniz. Bunların nedeni duygusal birikme.