Tartışmanın gerilimini anında azaltmanın 5 yolu
Yapıcı iletişim herhangi bir anlaşmazlığı çözmenin anahtarıdır. Belirli teknikler ve yollar, bir tartışmayı hafifletmeye ve çatışmaların çözümünü kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. İlişkilerde anlaşmazlıklar ve tartışmalar kaçınılmaz olsa da, istismar ve kavgaların tırmanmasını önlemek için bunları yapıcı bir iletişimle ele almak çok önemlidir. Bir tartışmayı anında yatıştırmanın 5 yolunu öğrenmek için okumaya devam edin.
Her ilişkide anlaşmazlıklar, tartışmalar ve fikir ayrılıkları kaçınılmazdır. Durum böyle olduğunda tartışmaları doğru yönetmek ve etkili iletişim kurmak önemlidir.
DERİN NEFES ALIN
Hararetli bir tartışma olduğunda derin bir nefes alınması tavsiye edilir. Dürtüsel tepki vermekten kaçının ve çığlık atmayın. Kişinin net bir şekilde konuşabilmesi için sakin ve sakin bir zihin durumuna sahip olması önemlidir.
SAKİN OLUN VE SESİNİZİ YÜKSELTMEYİN
Saldırganlık ve öfke işleri daha da kötüleştirebilir. Perspektifleri net bir şekilde anlamak için sakin ve sakin bir ruh hali önemlidir. Etkili iletişim yoluyla tartışmayı çözmeye çalışın. Tartışmaya hakim olmak için sesini yükseltmek durumu daha da kötüleştirir.
SABIRLA DİNLEYİN
Aktif ve sabırlı dinlemenin kalitesi, bir tartışmayı hafifletmek için önemlidir. Empatik iletişim, çatışan argümanların verimli bir şekilde ele alınmasına yardımcı olur. Başka bir kişinin bakış açısını sabırla dinlemek anlaşmazlığın çözülmesine yardımcı olur.
GÖRÜŞ VE İSTEKLERİ DOĞRULAYIN
Karşıdaki kişinin görüş ve endişelerini doğrulamak, onun anlaşıldığını ve değerli olduğunu hissetmesini sağlar. Empati göstermeyi ve birbirlerine karşı anlayışlı davranmayı ima eder. Birbirlerinin fikirlerini kabul etme duygusunu geliştirir.
SORUN ÇÖZMEYE ODAKLANIN
Sorun çözme yaklaşımı tartışmayı hafifletmeye kolaylıkla yardımcı olabilir. Konuşmayı şikayetlerden ve tartışmalardan çatışmaya çözüm bulmanın yollarını aramaya yönlendirin. Alternatif bulmak uzlaşmayı teşvik eder ve çözüme katkıda bulunur.
- Metin Akpınar ve Suphiye Orancı'nın kızı Duygu Nebioğlu'na sürpriz telefon! Öyle şeyler anlattı ki! O kişi Yeşilçam oyuncusu mu?
- Estetik operasyon geçiren Selen Görgüzel'in son hali! 'Hoş geldin yeni Selen'
- ABD'de hayatını kaybeden fenomen Yağmur Taktaş'ın son sözleri! Şüpheler tek kişi üzerinde yoğunlaşıyor, ailesi harekete geçti
- Güneşi gören Fahriye Evcen'den yaz pozları
- Dilan Çiçek Deniz gönlünü ünlü yönetmenin oğluna kaptırdı!