Giriş
4 adımda bebek gibi ayaklara sahip olun!
Ayaklarınız da cildiniz gibi bakıma ihtiyaç duyar. Tüm gün ayakkabıların içerisinde kalan ve vücudunuzu taşıyan ayaklarınız çok fazla yorulur. Bu sebeple düzenli olarak ayak bakımı yapmanız gerekir. Yumuşak, kusursuz görünen pamuk gibi ayaklara sahip olmak sandığınız kadar zor değil. Ayak bakımınızı evde kolayca yapabilmeniz mümkün. 4 adımda mükemmel ayaklara sahip olmak için bu yöntemlere bir göz atın.
Ayaklarınız da çok fazla bakıma ihtiyaç duyar. Ayak sağlığınızı korumak ve bakımlı görünmelerini sağlamak için ayaklarınıza gereken özeni göstermeniz gerekir. Peki ayak bakımı nasıl yapılır? Evde kolayca ayak bakımı yapmanıza yardımcı olacak yöntemleri araştırdık.
1-AYAKLARINIZI ILIK SU İÇİNDE DİNLENDİRİN
Sağlıklı ve kusursuz ayaklara sahip olmak için öncelikle ayaklarınızı bakıma hazırlamanız gerekir.
Ayaklarınızı yumuşak bir kıvama getirerek ölü katmanları daha kolay temizleyebilirsiniz. Bunun için de ayaklarınızı öncelikle ılık su içerisinde bekletmeniz gerekir.
Ayaklarınızı suda bekletirken içerisinde doğal yağlar katabilirsiniz. Böylelikle ayaklarınızdaki şişkinliği de giderebilirsiniz. 10 dakika boyunca ayaklarınızı ılık suda bekletmek cildinize iyi gelebilir.
2-TIRNAKLARINI KESİN VE DÜZELTİN
Ayaklarınızın bakımlı görünmesini istiyorsanız pedikür işlemini asla atlamamanız gerekir.
Ilık suda yumuşattığınız ayaklarınızı havlu yardımıyla kuruladıktan sonra tırnaklarınızı istediğiniz boyutta kesere işe başlayın.
Tırnaklarınızı kestikten sonra ayaklarınız için kullandığınız tırnak törpüsü ile güzelce tırnaklarına şekil verebilirsiniz.
Bu işlemden sonra tırnak etlerinizi nazikçe temizlemelisiniz. Ancak hijyen için pedikür malzemelerinin temizliğine çok dikkat etmelisiniz.
3- AYAKLARINIZA PEELİNG UYGULAYIN
Ayaklarınızdaki ölü derilerden kurtulmak ve ayağınızı pürüzsüz hale getirmek için düzenli olarak ayaklarınıza peeling yapmanız gerekir.
Bu aşamada bir ponza taşı ya da topuk törpüsü kullanabilirsin. Düzgün bir şekilde ovaladıktan sonra ciltteki ölü derilerden tamamen kurtulduğunuza emin olun.
4-AYAKLARINIZA NEMLENDİRİCİ SÜRÜN
Ayaklarınızda gün içerisinde nemini kaybeder. Nemini kaybetmiş ayaklarda çatlaklar oluşabilir. Bu görüntüye engellemek için ayaklarınızı ihmal etmeyi nemlendirmemelisiniz.
Ayaklarınızı yıkadıktan ya da bakım uyguladıktan sonra son adım olarak mutlaka nemlendirici kullanın. Ancak nemlendirici sürerken parmak aralarına kaçırmamaya özen gösterin. Çünkü nemli kalan bu bölgelerde mantar oluşumuna neden olabilir.