Biz uyurken cildimizde neler olur?
Sağlıklı bir gece uykusu sağlıklı ve güzel bir cildin de anahtarı. Peki nasıl?
İyi bir gece uykusunun sağlığımıza birçok faydası vardır. Özellikle cildimiz için oldukça önemlidir. Herkesin uyku saati değişiklik gösterse de, ideal ortalama 7-8 saat olarak kabul edilir. Peki, uyuduğunuzda cildinizde neler olur? İşte uykunun cilde faydaları...
CİLDİNİZ KOLAJEN ÜRETİR
Uyku sırasında cildiniz kolajen üretir ve bu da cildinizin dolgun görünerek esnekliğini korumasını sağlar.
CİLDİNİZ IŞILTI KAZANIR
Uyurken cildinizde kan akışı olur, bu da mat ve sağlıksız bir cilt görünümünden sizi korur. Aynı zamanda cildiniz ışıltı kazanır.
DAHA SAĞLIKLI SAÇLARINIZ OLUR
İyi bir uyku aynı zamanda sağlıklı saçlar demektir. Saç derinize giden kan akışının artması nedeniyle saçlarınız daha parlak ve canlı görünür.
KULLANDIĞINIZ ÜRÜNLER ÖNEM TAŞIYOR
Gece kullandığınız cilt bakım ürünleri, iyi dinlendiğinizde cildiniz tarafından çok daha verimli bir şekilde emilir.
GÖZ ALTINIZ AYDINLANIR
İyi bir gece uykusu şiş gözlerin önüne geçer. Gece boyunca cildinize kan akışının artması nedeniyle de göz altlarınızdaki koyu halkalar yok olur.
- Suphiye Orancı adlı hesaptan şoke eden mesaj! Duygu Nebioğlu tek tek ifşaladı
- Ferman Akgül: Türkiye'yi terk etmedik, taşındık!
- Cem Yılmaz'ın Serenay Sarıkaya'dan sonra Hasan Can Kaya'ya gönderme yaptığı iddia edilince son paylaşımı gündem oldu
- Görenleri şaşkına çeviren İzmitli! Annesi Yunan, babası Türk, kendisi siyahi!
- Murat Dalkılıç dokuzuncu kez burun ameliyatı oldu! 'Murat Jackson'