Cildinizin sağlığını ve canlılığını korumak istiyorsanız bazı alışkanlıklarınızdan vazgeçmeniz gerekir. Farkında olmadan yaptığınız şeyler aslında cildinizin en büyük düşmanı... Makyajlar uyuyor ya da az su mu tüketiyorsunuz? Bu sorulara cevabınız "evet" ise cildinize çok büyük kötülük yapıyor olabilirsiniz. Cilt düşmanı 5 uygulamayı detaylarıyla derledik.
Cilt çok hassas bir yapıda olduğu için yaptığınız her şeyden çok çabuk etkilenebilir.
Stres, çok fazla güneş ışınlarına maruz kalmaz ya da yeterince su içmemek gibi şeyler cildinizin erken yaşlanmasına ve cildinizde lekelenmelerin oluşmasına sebep olabilir. İşte cilt düşmanı 5 uygulama...
1-YETERLİ SU TÜKETMEMEK
Cildinizin canlılığınız ve aydınlık görünümünü korumak istiyorsanız su içmeyi ihmal etmemelisiniz.
Su, doğal bir nem kaynağı olduğu için cildinizi nemli tutmanıza yardımcı olur. Su içerek cildinizin sağlığını koruduğunuzda kuruluk ya da pul pul dökülme gibi sorunlarla karşı karşıya kalmazsınız. Her gün 8-10 bardak su içerek cilt sağlığınızı korumayı desteklemelisiniz.
2-GÜNEŞ KREMİ KULLANMAMAK
Güneş kremini sadece yaz ayları geldiğinde kullanmaya başlıyorsanız ya da hiç kullanmıyorsanız büyük bir yanlış yapıyorsunuz demektir.
Güneş ışınlarının zararlı etkileri cildin erken yaşlanmasına, ince çizgilerin görünümünün artmasına ve ciltte lekelenmelerin oluşmasına sebep oluyor. Bu sebeple her mevsim güneş koruyucu kullanılması öneriliyor.
Güneşe çıkmadan 30 dakika önce süreceğiniz güneş kremi ile cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyabilirsiniz.
3-MAKYAJI TEMİZLEMEDEN UYUMAK
Makyaj yapmayı çok seviyor olabilirsiniz. Her gün özenle cildinize yaptığınız makyajı akşam eve döndüğünüzde çıkarmak için üşeniyor olabilirsiniz.
Makyajınızı temizlemeden uyuduğunuzda cildinizde bakterilerin oluşmasına ve gözeneklerinizin oluşmasına sebep olursunuz.
Bu durum da birçok cilt problemini ortaya çıkarır. Tüm bunlarla karşı karşıya kalmamak için cildinizi makyajdan arındırmalısınız ve asla makyajla uyumamalısınız.
4-SICAK SU İLE YÜZ YIKAMA
Sıcak su ile yüzünüzü yıkıyorsanız cildinizin doğal dengesini bozabilirsiniz. Aşırı sıcak su cildin kurumasına, pul pul dökülmesine ve ciltte tahrişlerin oluşmasına sebep olabilir.
Cildinizin sağlığını korumak için sıcak su kullanmayı acil bırakmalısınız. Bunun yerine cildinizin temizliğini ılık su kullanarak yapmalısınız.
5-STRESTEN UZAK DURUN
Stres cildin en büyük düşmanlarından bilir. Çok stresli olmak cildinizde akne ve sivilcelerin oluşmasını tetikleyebilir. Bu durum da cildinizin pürüzsüz görüntüsünü bozar.
Cildinizin sağlığını korumak ve her zaman kusursuz görünümünü sağlamak için stresten uzak durmalı ve stresten uzak durmak için hobiler edinmelisiniz.