Giriş
Dermatolojinin sihirli bileşeni: Niasin
Niasin ( B3 vitamini) cilt için mucizeler yaratabilir. Vücutta depolanmadığı için günlük olarak alınması gereken Niasinamid iltihabı azaltır, bu da egzama, akne ve diğer iltihaplı cilt durumlarından kaynaklanan kızarıklığı hafifletmeye yardımcı olabilir . Gözenek görünümünü en aza indirir. İşte ayrıntılar...
Retinol ve C vitamini gibi bir avuç diğer harika cilt bakım bileşenleri arasında, niasinamid, hemen hemen her cilt bakımı sorunu ve cilt tipi için çok yönlülüğü nedeniyle öne çıkıyor.
Nikotinamid olarak da adlandırılan Niasinamid, temel bir besin maddesi olan B-3 vitamininin bir şeklidir.
B3 vitamini ve nikotinamid olarak da bilinen niasinamid, cildinizdeki doğal maddelerle birlikte çalışarak genişlemiş gözenekleri gözle görülür bir şekilde küçültmeye, gevşek veya gerilmiş gözenekleri sıkılaştırmaya, düzensiz cilt tonunu iyileştirmeye, ince çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatmaya, ciltteki kırışıklıkları gidermeye yardımcı olan suda çözünür bir vitamindir. donukluk ve zayıflamış bir yüzeyi güçlendirir.
Niasinamid almak B-3 eksikliğini önlemeye yardımcı olabilir.
Niasinamid, niasin iki farklı B-3 vitamini türüdür.
Diyetiniz yoluyla tüketmek veya topikal olarak uygulamak, iyi bir cilt sağlığını korumak için çok önemlidir.
- Genişlemiş gözeneklerin görünümünü en aza indirin ve "portakal kabuğu" dokulu cildi iyileştirin
- Cildin nem kaybına ve dehidrasyona karşı savunmasını geri yükleyin
- Güneş hasarından kaynaklanan cilt tonunu ve renk bozulmalarını gözle görülür şekilde eşitleyin.
B3 Vitamini dermatolojik dünyada sihirli bir bileşendir. B3 vitamini (niasin) vücudunuzda doğal olarak depolanmaz.
Gıdalar yoluyla alındığında cildi güçlendirir. Sıkı ve genç görünmesine yardımcı olur. Cilt yapısını iyileştirir.
Niasin serumlar, temizleyici, toner, peeling ve hücre yenileyici olarak kullanılabilir.
Bu bileşen kendi içinde bir güç merkezidir. Niasinamid formundaki B3 Vitamini, cildin nem içeriğini geri kazanmasına, dokuyu ve pürüzsüzlüğü iyileştirmesine yardımcı olur. Parlayan, sağlıklı bir cilde birçok yönden katkıda bulunur. Araştırmalar, B3 Vitamininin topikal formlarının yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir
B3 vitamininin ayrıca inflamatuar olmayan akne semptomlarını azaltmada da etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Topikal olarak uygulandığında cildinizin koruyucu tabakasını onararak ve nemi hapsederek cilt bariyeri fonksiyonlarını iyileştirebilir. Bu, cildinizin nemli , yumuşak ve esnek kalmasını sağlar.
Niasinamid aynı zamanda bir serbest radikal temizleyicidir ve bu moleküllerin cildinize zarar vermesini engeller.
Kontrolsüz bırakıldığında, bu tür günlük saldırılar cildin daha yaşlı, donuk ve daha az parlak görünmesine neden olur.
Niasinamid ayrıca cildin bariyerini (ilk savunma hattı) geliştirme yeteneği nedeniyle çevresel hasarın etkisini azaltır, ayrıca cildin geçmişteki hasar belirtilerini onarmasına yardımcı olmada rol oynar.
Niasinamid, genişlemiş gözeneklerin görünümünü azaltma yeteneği ile ünlüdür.
cildin yüzeyini nem kaybına ve dehidrasyona karşı yenilemeye ve onarmaya yardımcı olur.
Kuru ciltle mücadele ediyorsanız, niasinamidin topikal uygulamasının nemlendiricilerin nemlendirme yeteneğini arttırdığı biliniyor.
Niasinamid, peptitler, hyaluronik asit, AHA'lar, BHA ve her tür antioksidan gibi diğer güçlü bileşenlerle uyumludur.
B3 vitamini içeren besinler tüketerek vücudunuzun günlük niasin ihtiyacını karşılamasına yardımcı olabilirsiniz.
- Ciğer, tavuk göğsü, somon, hamsi ve hindi bol miktarda B3 vitamini içerir.
- Bir orta boy avokado , 3.5 mg niasin içerir.
- Tam buğday ekmeği ve makarna gibi tam buğday ürünleri de niasin bakımından yüksektir
- Mantarlar, yeşil bezelye, patates da güçlü niasin kaynakları arasındadır.