Hyalüronik asit nerden alınır?
Lifli sebzeler, soya ürünleri, kök sebzeler ve C vitamini içeren besinler, hyaluronik asit açısından oldukça zengin. Özellikle, cildin nemliliğini ve canlılığı kaybettiği kış aylarında, bu besinleri sık tüketmekte fayda var. Aynı zamanda, eğer vegan değilseniz, insan biyolojisine en yakın değerlere sahip olduğu için, kolajen ve hyaluronik asit üretimine destek olan hayvansal gıdaları da tüketebilirsiniz. Elbette hyalüranik asit içeren krem, serum ve ampüller bir diğer seçenek.