Giriş
Salatalığı cilt için kullanmanın en iyi yolları nelerdir?
Salatalık, cildinizi rahatlatan ve nemli tutan yüksek su içeriğine sahiptir. Bir anti-inflamatuar ajan görevi görür ve cildinizin şişkinliğini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca salatalık toneri yağlı cilde yardımcı olur. Toner gözenekleri küçülterek daha az yağ salgılanmasına yardımcı olur.
Salatalık, düzenli beslenmenize ekleyebileceğiniz oldukça ferahlatıcı ve besin açısından zengin bir sebzedir. Bununla birlikte, nispeten daha az bilinen gerçek şu ki, salatalık cildiniz için de oldukça faydalı olabilir.
İşte cildiniz için salatalığı kullanmanın en iyi yolları
1. YAĞLI CİLTLER İÇİN SALATALIK TONERİ
- Taze aldığınız salatalığı iyice yıkadıktan sonra soyun.
- Salatalığı küçük parçalar halinde dilimleyin.
- Parçaları bir kapta 5 ila 7 dakika ısıtın.
- Haşlanmış salatalığı bir mutfak robotu veya blender ile karıştırın.
- Hamuru çıkarmak için sıvıyı temiz bir bezle süzün.
- Kalan salatalık sıvısını temiz bir kapta saklayın ve toner olarak kullanın.
Not:
Daha iyi sonuçlar için gül suyunu tonerle karıştırabilirsiniz. Ancak toneri 4 günden fazla tutmayın. Serin bir alanda saklayın.
2. SALATALIK MASKESİ
Cildiniz için mükemmel bir yüz maskesi yapmak için salatalık kullanmanın birçok yolu vardır. Birkaç doğal bileşen daha ekleyebilir ve ucuz ama etkili bir yüz maskesine sahip olabilirsiniz. Salatalık maskesi yapmanın birkaç yolu:
- Temel Maske
- Soyulmamış salatalığı yıkayın ve karıştırın.
- Harmanlanmış salatalığın katı kısımlarını bir süzgeçle çıkarın.
- Yüzünüzü bir temizleyici ile yıkayın ve kurulayın.
- Kalın macunu yüzünüze uygulayın ve 10 dakika bekletin.
- Ilık suyla durulayın.
- Salatalık, Yulaf Ezmesi ve Bal Maskesi
- Soyulmamış bir salatalığı karıştırın ve katı parçaları bir süzgeçle çıkarın.
- Salatalık püresini bir kaseye koyun.
- Üzerine bir yemek kaşığı yulaf ezmesi ve bir yemek kaşığı bal ekleyin.
- Hepsi düzgün bir şekilde karışana kadar iyice karıştırın.
- Yüzünüze uygulayın ve en az 15 dakika bekletin.
- Yüzünüzden yıkayın.
- Salatalık ve Aloe Vera Maskesi
- Salatalık püresini bir kaseye alın.
- 2 kaşık aloe vera jelini püreye karıştırın.
- Karışımla yüzünüze birkaç dakika masaj yapın.
- Ardından 10 ila 15 dakika bekletin.
- Yıkayın.
3. SALATALIK DEMLENMİŞ SU
- Soyulmamış bir salatalığı dilimler halinde kesin.
- Bir kaba biraz su dökün ve dilimlenmiş salatalığı ekleyin.
- Salatalığı 2 ila 4 saat bekletin.
- Sabahları yüzünüzü durulamak için suyu kullanın. Etkili bir şekilde canlandırıcı olduğu kanıtlanmıştır.
4. DİYETİNİZE EKLEME
Salatalık vitaminler, mineraller ve diğer önemli besinler açısından yüksektir. Ayrıca, şaşırtıcı derecede düşük kalorilidir. Kan şekerinizi kontrol etmeye yardımcı olur ve kilo kaybını destekler. Düzenli salatalık alımı da kolesterol seviyesini düşürebilir. Basit bir salatalık salatası tüketmek veya salatalık suyu içmek yardımcı olabilir.