Giriş
Uyurken saçlarınızı toplamıyorsanız dikkat! Sivilceye sebep oluyor
Sivilce problemiyle hemen hemen herkes hayatının bir döneminde karşılaşır. Sivilceler yanlış bakım uygulamaları, genetik faktörler, yanlış beslenme ya da gözeneklerin tıkanması sonucu oluşabilir. Sivilceler dönemsel ya da hormonal problemler sebebiyle de oluşabilir. Cildinizdeki sivilcelerden şikayetçiyseniz bu durumdan kurtulmanın yolları var. Sivilcelerin çıkmasını engelleyen ipuçlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Aynaya her baktığınızda canınızı sıkan sivilcelerin oluşmasını engellemek için dikkat etmeniz gereken bazı kurallar var. Doğru beslenerek ve cildinizi temiz tutarak sivilcelerin oluşumunu engelleyebilirsiniz. Sivilce çıkmasını önleyen ipuçları için bu yazımıza mutlaka göz atın.
CİLDİNİZİ TEMİZ TUTUN
Sivilce ve akneye meyilli bir cildiniz varsa temizliğe önem vermeniz gerekir. Cildinizde biriken yağ, kir ve makyaj kalıntıları gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumuna sebep olur.
Bu sebeple her gün cildinizi yağsız bir jel ya da köpük yardımıyla temizlemeniz gerekir. Cildinizi temizledikten sonra mutlaka nemlendirici kullanmanız önerilir.
YAĞLI BESİNLER TÜKETMEYİN
Cilt sağlığını korumak ve sivilce oluşumunu engellemek için yağlı besinleri tamamen hayatınızdan çıkarmanız gerekir. Özellikle fast-food, abur cubur gibi yiyecekleri çok fazla tüketiyorsanız cildinizde sivilceler artabilir.
Bu besinler aşırı yağlı oldukları için sivilce oluşumunu tetikler. Bu nedenle sivilce çıkmaması için aşırı yağlı gıdaları beslenme listenizden çıkarmanız gerekir. Bunun yerine sağlıklı meyve sebzeleri beslenme listenize dahil etmeniz önerilir.
UYURKEN SAÇLARINIZI TOPLAYIN
Saçlarınız gün boyu dış etkenlere çok fazla maruz kaldığı için kirlenir. Kullandığınız saç ürünleri saç tellerinizde kalıntılar bırakabilir. Özellikle yağlı bir saç tipiniz varsa daha da dikkatli olmanız gerekiyor. Çünkü saçlarınız sivilcelerin artmasına sebep olabiliyor.
Gece uyurken saçlarınız yüzünüzle temas ettiğinde saçlarınızdaki mikroplar cildinize bulaşıyor. Bu durumda sivilceleri artırıyor. Sivilce oluşumunu engellemek için saçlarınızı örerek ya da toplayarak uyumanız öneriliyor.
SİVİLCE ÖNLEYİCİ ÜRÜNLER KULLANIN
Sivilceler en çok yağlı cilt tiplerinde görülür. Yağlı ciltlerde gözenekler daha kolay tıkanır. Cilt daha fazla sebum üretir. Bu sebeple de sivilceler yağlı ciltlere daha çok görülür.
Sivilceleri önlemek için içerisinde yağ bulunmayan su bazlı ürünlerle bakım yapmanız gerekir. Doğru içeriklerden yararlanarak akne görünümünün oluşmasına engel olabilirsiniz. Salisilik Asit, Glikolik Asit gibi içeren ürünlerden sivilceler için faydalanabilirsiniz.