Karaciğer dostu enginarın tam zamanı!
Akdeniz diyetinin vazgeçilmezleri arasında olan enginar ‘karaciğer dostu’ olmasıyla tanınıyor. Enginarın faydaları bununla da bitmiyor. İşte enginarın sağlık açısından faydaları...
22 Mayıs 2019 , Çarşamba 09:30
Ramazanda da enginar tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar “Enginardaki faydalı bakteriler, vücudun uzun süre besinsiz kalmasının ardından alınan besinin sindirimini kolaylaştırır” dedi. İşte enginarın sağlığımıza katkıları:
Haberin Devamı
● Doğal probiyotik (faydalı bakteri) kaynağıdır.
● Yağ azaltıcı özelliği vardır.
● Yüksek antioksidan içerir.
● Karaciğerden safra sıvısını uzaklaştırır.
● Kolesterolü önler.
● Kolon kanserine karşı direnç sağlar.