Mutluluk için bisiklet sürün
Düzenli bisiklet kullanmak mutluluk veriyor
28 Mart 2010 , Pazar 05:00
Bisiklet kullanırken beyin ‘endorfin’ denilen mutluluk hormonunu salgılıyor.
Selçuk Üniversitesi’nden Prof. Dr. Hakkı Gökbel açıkladı: Sağlıklı kişiler, vücutlarının mutluluk hormonu salgılaması için haftada en az 3 gün bisiklet sürmeli.
Her yola çıkıldığında ara vermeden 45 dakika pedal çevrilmeli. Bisiklet yemekten 3 saat sonra kullanılmalı. Kullanılan bisiklet kaliteli olmalı.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Nihal Candan ilk kez dışarı çıktı! Cezaevinde yaşadıklarını Kanal D Haber'e anlattı
- Nihal Yalçın'dan Sertab Erener'e destek! 'Herkes kendi burnuna baksın'
- Gerard Pique'nin ihanetine uğrayan Shakira'dan çarpıcı sözler! 'Ben o kadar şanslı değildim'
- Serenay Sarıkaya'nın eski sevgilisi Cem Yılmaz ve yeni sevgilisi Mert Demir aynı karede!
- Yaptığı diyetle 20 kilo veren Bergüzar Korel'den şimdi de 'Bahar detoksu'! Zayıflığının sırrı yumurtanın içine koyduklarında saklı