Pozitif düşün ağrıdan kurtul
İngiltere'de yapılan yeni bir araştırma “pozitif düşünerek” vücutta hissedilen ağrıları azaltmanın mümkün olduğunu ortaya çıkarttı
Reading Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya katılan 21–38 yaş arası 34 kadın ve erkeği iki gruba ayıran uzmanlar, gruplardan birine 5 dakika boyunca Bilişsel Davranış Terapisi (CBT) uygulayarak acının neden olduğu negatif düşüncelerle savaşmayı öğretti. Daha sonra tüm deneklerin kollarına yanma hissi yaratan termal bantlar yapıştıran araştırmacılar, tüm deneklerden hissettikleri acıyı derecelendirmelerini istedi. Deney sonucunda “pozitif düşünmeyi” öğrenen deneklerin, bu eğitimi almayanlara kıyasla yüzde 60 oranında daha az acı hissettiği tespit edildi.
Deneyden önce CBT uygulanan deneklerin ciltlerinde termal bantların yapıştırıldığı yerde oluşan hassasiyetin de daha yüzeysel olduğu gözlemlendi. Araştırma Pain isimli akademik dergide yayınlandı. (Hürriyet)
- Erol Evgin dostunu unutmadı
- Estetik operasyon geçiren Mahmut Tuncer: Ivana geleceği görmüş!
- Demet Akbağ 'Neden hiçbir projenizde öpüşmediniz?" sorusuna verdiği cevapla güldürdü
- İki güzel bir araya geldi! Sinem Kobal ve Zehra Güneş'in pozu gündem oldu
- Tuğba Özay sosyal medya detoksunu bir bozdu pir bozdu!