Giriş
Bahar geldi! Polen alerjisi olanlar nelere dikkat etmeli?
Bahar aylarında birdenbire görülen polen alerjisi, gözlerin sulanması, kızarması, kaşınması, burun kaşınması, akıntısı, tıkanıklığı, boğazda yanma ve hapşırık şeklinde belirtiler gösterir. Bu rahatsız edici durumdan kurtulmak bazen zor olsa da, çözümü aslında basit adımlarla mümkündür.
Mustafa EFE/Posta.com.tr Her yıl belli dönemlerde ortaya çıkan ve özellikle 18-25 yaş arasındaki gençlerde daha yaygın olan polen alerjisi, bazen haftalarca sürebilir. Polenler genellikle sabah ve öğleden sonra saatlerinde daha fazladır. Polenlerden korunmanın yollarından bazıları şunlardır:1- Ev Temizliği: Polen alerjisiyle mücadelede evin temizliği kritik önem taşır. Elektrik süpürgesi yerine, tozu nemli bir bezle alarak temizlemek daha etkilidir.
2- Eşya Seçimi: Evdeki tekstil ürünleri, özellikle alerjiye meyilliyseniz, yıkanabilir malzemelerden seçilmelidir.
3- Zemin Seçimi: Mobilyalar kadar, zemin döşemesi de önemlidir. Zemin için parke kullanılmalı ve bu parkeler nemli bir mopla düzenli olarak temizlenmelidir.
4- Hipoalerjenik Ürünler: Alerjiye eğilimli kişiler yatak seçiminde hipoalerjenik modellere yönelmelidir.
5- Perde Seçimi: Polen sızıntısını önlemek için, dışarıdan ışık ve polen geçirmeyen karartma perdeleri kullanılmalıdır.
6- Pencereleri Kapalı Tutma: Özellikle polen sezonunda, pencereler mümkün olduğunca kapalı tutularak polensiz bir ortam sağlanmalıdır.
7- Polensiz Zamanlarda Havalandırma: Pencereler, polen yoğunluğunun az olduğu saatlerde, özellikle akşamları açılarak ev havalandırılmalıdır.
8- Bitki Seçimi: Ev içindeki bitkiler de dikkatle seçilmelidir, çünkü bazı bitkiler havaya yüksek miktarda polen salabilir ve alerjiyi tetikleyebilir.
Bu kurallara dikkat ederek, bahar aylarındaki polen alerjisiyle mücadelede önemli bir avantaj elde edebilirsiniz.
