Giriş
Birçok erkek gurur meselesi yaptığı için sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam yerine, ilişki sayısını sorun haline getiriyor.
Kısa sürede birden fazla cinsel ilişkide bulunmak, bunun için kendini zorlamak, ereksiyonla ilgili abartılı sözlere kulak asmak kişiyi hem fiziksel hem de psikolojik olarak yorar
SORU: Eşimi tatmin edemiyorum
70 yaşındayım. Eşim ise 40 yaşında. Ben yetersiz olduğumu düşünüyorum. Kendisini tatmin edemiyorum. Bu konuda ne yapmam gerekiyor? Lütfen bana yardım edin.
CEVAP
70 yaşında birinin önemli bir sağlık sorunu yoksa haftada 1-2 defa cinsel ilişkide bulunması normaldir, sanırım bu eşiniz içinde yeterli olacaktır. Daha fazlası için kendinizi zorlamamanızı öneririm.
Vücut zaten ihtiyaçları doğrultusunda hareket eder. Birçok insan bunu bir öğünç, erkeklik meselesi olarak gördüğünden kaliteli cinsel yaşam yerine sayısal performansı hedeflemektedir.
Performans göreceli bir kavramdır. Bir kez temas kurduktan sonra ikincisini kuramıyorum diye gelenler var. Ama bu kişi 50 yaşında ve 15 yıldır evli ise, aynı gece 2 defa ilişki kurma beklentisi ve zorlaması içinde olması için neden yoktur.
Kısa sürede birden fazla ilişkide bulunmak hem kişinin fiziki hem de psikolojik durumu ile ilgilidir. Birincide başarılı ve tatmin edici bir ilişki gerçekleştiren erkek bir süre istirahatten sonra istiyor ve sertleşme oluşuyorsa ikinci birleşmeyi yapabilir.
Tıpkı kişinin açlık, uyku gibi diğer fiziki ihtiyaçlarına benzer şekilde vücudu cinsel ihtiyaçlarını da gerekli ölçüde karşılamasını ayarlayacaktır.
Sağlığınızı koruyun
Vücudu zorlamak, gereğinden fazla zorlu egzersizde olduğu gibi hem fiziksel hem psikolojik açıdan sıhhatli değildir. Bu tip performans kaygıları genellikle kişinin kendi isteğinden çok kendini eşine ve kendine ispatlamak gibi arzulardan doğar.
Performans anksiyetesi denilen duruma yol açarak olumsuz etkiler gösterebilir. Yanlış inanışlar sertleşme sorununda çok büyük bir etken oluşturuyor.
Abartılı ereksiyon öyküleri, beklentiler erkeklerin başına bela oluyor. En ufak bir teklemede diyelim ki o gün alkol almış veya iş yerinde biriyle tartışan kişi ilişki kurarken doğal olarak sorun yaşayabiliyor, muhtemelen o akşam canı sevdiği yemekleri bile istememiş olabilir.
Ama kişi bunu eyvah “Ben iktidarsız oldum” diyerek büyük sorun haline dönüştürüyor. İşte gerçek sorun burada başlıyor, bizim performans anksiyetesi yani performans evhamı dediğimiz durum ortaya çıkıyor. Yani gerçekte var olmayan bir sorun bile var hale geliyor.
SORU: Cinsel ilişkiden zevk almıyorum
27 yaşında, evli, 1 çocuk sahibiyim. Cinsel ilişkiden hiç zevk alamıyorum. Nöroloğa gittim. Bir sürü h ap ve iğne kullandım ama hiçbir gelişme olmadı. Cinsel ilişkiye girme isteğim çok ama olmuyor. Bazı doktorlar sorunumun psikolojik olduğunu süylüyor. Ne olur bana bir çare bulun.
CEVAP
Doktorlarınızın da önerdiği gibi psikolojik yardım almalısınız. Bu karmaşık bir durum. Birçok tetkik de gerekebilir. Maalesef her şeyin kolay bir çözümü olmayabiliyor.
