Yulafın 5 farklı kullanım alanı

Yulafı genelde diyet listelerimizde farklı tarifler ile kullanmaya alışığız. Peki yulafın diğer özelliklerini biliyor muydunuz? Yulafı cilt sağlığından koku gidermeye yardımcı olabilecek birçok farklı yöntemle kullanabilirsiniz. Yulafın 5 farklı kullanım alanı haberimizde. Cilt sağlığı için faydalı besinlerden bir tanesi de yulaftır. Cilt lekelerini yok eder, cilt rengini dengeler, sivilce izlerini iyileştirir ve cildin yağ dengesini korur. 3 yemek kaşığı yulaf ile yarım su bardağı sütü kaynatın. Karışım soğuyunca içine bal da ilave edin. Eğer kuru bir cildiniz varsa yarım tatlı kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı da ekleyebilirsiniz. Maskeyi temiz cildinize sürün ve 20 dakika bekledikten sonra yıkayın. Sırt veya boyun ağrısı çekiyorsanız yulaftan yardım alabilirsiniz. Bez bir torbaya bir miktar yulaf koyun ve ağzını sıkıca kapadıktan sonra mikrodalgaya atın. Ardından paketi ağrıyan bölgenize koyun. Bu işlem, vücudunuzda yakı gibi bir etki yaratarak, ağrınızı hafifletecektir. Veganların severek tükettiği ürünlerden bir tanesi de yulaf sütü. Eğer inek sütü tüketmek istemiyorsanız, bir de yulaf sütünü deneyin.4 bardak su, 1 bardak yulaf ezmesi ve 1 yemek kaşığı toz Hindistan cevizini blendardan geçirin. İyice karıştırdıktan sonra sütü süzün ve kalan pürüzlerinden ayırın. Yulaf sütü kullanıma hazır. Kahvenin en iyi koku giderici olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Buzdolabınızda kötü kokular oluşuyorsa bir kaseye yulaf koyun ve dolabınızın rafına yerleştirin. Ertesi gün kötü kokuların yok olduğunu göreceksiniz. Yulafı sadece kahvaltıda, meyveler ve kuruyemişlerle yemek zorunda değilsiniz. Bu sağlıklı besin, akşam yemeği için de harika bir alternatif olabilir. Yulafı, salatalarınıza ekleyebilir, baharatlar ve ızgara sebzeler ile birleştirebilir veya yulaf ezmesinin Asya versiyonunu yapabilir, pişmiş nohut, biraz zerdeçal ve köri ile karıştırabilirsiniz.