Giriş
1 bardağı karaciğeri resetliyor! A, B1 ve C vitamini zengini, ölümden başka her derde deva
Vücudumuzdaki her organ önemli ancak hayati öneme sahip olan karaciğerimiz, genel vücut sağlığımızı büyük oranda etkiliyor. Yenileyici bir organ olan karaciğerin düzgün çalışması için yediğimiz ve içtiğimiz şeylere dikkat etmek gerekiyor. Öyle bir sebze var ki suyunu kaynatıp içenin karaciğeri anında resetleniyor. Vitamin deposunu sağlayan o sebze suyu işte bakın neymiş...
Sebzeler, çok sevilen ve sık tüketilen besin kaynakları arasında yer alıyor. Sık sık tüketilen bu besin kaynaklarının vücuda olan faydaları saymakla bitmiyor. Sağlığı etkileyen ve önemli ölçüde katkıda bulunan sebzeler içerisinde bir tanesi var ki hem lif kaynağı oluyor hem de vücuda vitamin depolayıp karaciğeri anında resetliyor. İşte karaciğerin en büyük dostu o besin... www.posta.com.tr
Enginar, lezzeti ile nam salmış, özellikle zeytinyağlı sevenlerin baş tacı olan bir sebze olarak öne çıkıyor. Bu sebzenin yalnızca kendisi değil, suyu da ayrı şifa saçıyor. İbrahim Saraçoğlu'nun da önerdiği enginar, vitamini ve minerali bol sebzeler arasında yer alıyor. Bu sebzenin suyunu kaynatıp içenler hastalık nedir bilmeden upuzun bir ömür sürüyor.
KARACİĞERİN EN BÜYÜK DOSTU
Karaciğerin bilinen en büyük dostu olan enginar, kaynatılıp suyu içildiğinde karaciğerde iltihaplanma riskini sıfıra indiriyor. Önemli bir lif kaynağı olan enginarın suyu, karaciğerin fonksiyonlarını daha sağlıklı şekilde sürdürmesini destekliyor, ciğeri yoran etkenleri saf dışı bırakarak sağlığınıza sağlık katıyor.
İçerisinde yer alan Ciarin maddesi sayesinde böbreklerin, safra kesesinin ve karaciğerin düzgün çalışmasını sağlayan enginar suyunun faydaları saymakla bitmiyor.
VİTAMİN ZENGİNİ
İçerisinde A vitamini, B1 vitamini, C vitamini ve potasyum, magnezyum bulunan enginar, vücuttaki bütün vitamin depolarını fullüyor. İçerisindeki zengin vitamin değerleri sayesinde vücutta görülen vitamin eksikliklerinin de önüne geçen enginar suyu sayesinde çok daha uzun ve sağlıklı bir ömür sürdürmek mümkün oluyor.
TOKSİNLERDEN KURTARIYOR
Antioksidan özelliği ile de bilinen enginar suyu, vücuttaki tüm toksin maddeleri hızlıca atmaya yardımcı oluyor. Bu sayede vücudu yoran, tıkayan ve organların işlevlerini yerine getirmesine engel olan her türlü toksin ve mikroptan enginar suyu sayesinde kurtulmak mümkün oluyor.
SİNDİRİMİ DESTEKLİYOR
Hazımsızlığın da önüne geçen enginar suyu mideyi dinlendirerek sindirimi önemli ölçüde destekliyor. Düzenli olarak enginar suyu içenlerde gastrit gibi mide rahatsızlıklarının görülme sıklığı daha düşük olarak kaydediliyor.
KABIZLIĞA SON VERİYOR
Tüketildiğinde kabızlığı anında bitiren enginar suyu, bağırsak florasını güçlendirerek sağlıklı bir boşaltımı destekliyor. Lifli yapısı sayesinde de tuvalete çıkmayı çok daha kolay hâle getiren bu besinin suyunu tüketenler rahat bir şekilde hayatlarını sürdürüyor.
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİYOR
Enginar suyunun bilinen bir diğer etkisi ise cildi parlatması ve güzelleştirmesi oluyor. İçerisinde yer alan vitamin değerleri, antioksidan özellikler bir araya geldiklerinde cildin güzelleşmesine katkıda bulunan enginarın suyu, ciltte sık görülen akne ve sivilce görünümünün azalmasına da yardımcı oluyor.