Giriş
Egzersiz - Diyet
1 bardağı yağ yakıcı özelliğe sahip! Yazın aldığınız kiloları şıp diye verebilirsiniz
14 Eylül 2023 - 11:13
| Son Güncelleme:
1 bardağı yağ yakıcı özelliğe sahip! Yazın aldığınız kiloları şıp diye verebilirsiniz
1
Yaz ayların kilo kontrolü sağlamak pek mümkün olmaz. Eğlencenin tadını çıkarırken düzenli bir beslenme programını uygulamak zor olur. Yazın aldığınız kilolara veda etmeye karar verdiyseniz kuşburnu çayı içmeye başlayabilirsiniz. Kuşburnu çayı metabolizmayı harekete geçirerek vücuttaki yağların yakımını destekliyor. Düzenli bir diyet programına ek olarak tüketildiğinde zayıflamanıza yardımcı oluyor. Kuşburnu çayı zayıflatı mı? sorusunun yanıtınız Posta.com.tr okurları için araştırdık.
14 Eylül 2023 - 11:13
| Son Güncelleme:
2
Kuşburnu çayının sağlığa birçok faydası bulunur. Bunun yanı sıra bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır. Metabolizmayı harekete geçirir ve yağ yakımını destekler. Kuşburnu çayı bu özellikleri sayesinde zayıflamak için tüketilebilir.
3
KUŞBURNU ÇAYI İLE ZAYIFLAMA
- Kuşburnu çayı yavaşlayan metabolizmayı harekete geçirir ve hızlandırır.
- Diyet programına ek olarak tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olur.
- Kuşburnu çayı vücutta biriken ödem ve toksinleri atar.
4
- Kuşburnu çayı özellikle bölgesel yağların yakımını hızlandırarak kısa sürede incelmenize yardımcı olabilir.
- Kuşburnu çayı, diyet yaparken kaybettiğiniz direncinizi artırır.
5
KUŞBURNU ÇAYI İLE NASIL KİLO VERİLİR?
Kuşburnu çayını tek başına tüketerek kilo vermeye beklemek yanlış olur. Kilo vermek istiyorsanız vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programı benimsemelisiniz.
6
Bu programa ek olarak kuşburnu çayını her gün 1 fincan şeklinde tüketmelisiniz. Özellikle sabahları içilen kuşburnu çayı zayıflama sürecinizi metabolizma hızına göre daha kolay hale getirebilir.
7
KUŞBURNU ÇAYININ SAĞLIĞA FAYDALARI
- Kuşburnu çayının müthiş bir ağrı kesici özelliği bulunur.
- Vücuttaki iltihaplanmayı önler.
- Kötü kolestrolü düşürür.
- Kuşburnu çayı bağışıklığı güçlendirir, hastalıklara karşı korur.
- Mide rahatsızlıklarına çok iyi gelir.
8
- Kuşburnu aynı zamanda demir eksikliğine iyi gelir.
- Kuşburnu çayı hücreleri yeniler.
- Cildi nemlendirir. Ciltte oluşan lekeleri ve izleri geçirir.
- Kuşburnu çayı egzama gibi cilt sorunlarına karşı etkilidir.
- Kuşburnu çayı regl sancılarını azaltır ve düzenler.
9
KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Kuşburnu çayını evde çok kolay bir şekilde demleyebilirsiniz.
- 1 su bardağı kadar kuşburnu
- 4-5 su bardağı su
- 1 küçük çubuk tarçın
- Küçük bir demliğin içerisine kuşburnunu ekleyin. İçerisine suyu dökün.
- Tüm karışımı kısık ateşte kaynatın.
- Kaynamaya başladıktan sonra 2-3 dakika daha kaynatmaya devam edin.
- Daha sonra 1 bardağın içerisine kuşburnu çayını süzün.
- Eğer tadını çok ekşi bulursanız içerisine 1 tatlı kaşığı bal atabilirsiniz.