Giriş
1 haftada fazla kilolarınızdan kurtulun! Ev yapımı doğal kürlerle incecik olacaksınız
Kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve kısa sürede incelmek istiyorsanız ev yapımı doğal kürleri deneyebilirsiniz. Metabolizmayı hızlı çalıştırarak yağ yakımını destekleyen doğal kürlerle incecik olabilirsiniz. Diyet programınıza ekleyebileceğiniz muhteşem doğal kürlerle daha kısa sürede zayıflayabilmeniz mümkün. İşte yağ yakan ve incelten muhteşem doğal kürlerden bazıları...
Yaz mevsiminin gelmesiyle ve deniz sezonunun açılmasıyla herkesi kilo verme telaşı sardı. Kışın aldığı fazla kiloları en hızlı sürede vermek isteyen herkes çeşitli diyet ve egzersiz programına başvuruyor. Yağ yakmak ve kilolarınızda kurtulmak için diyet listelerinize ev yapımı doğal kürleri ekleyebilirsiniz. Doğal kürler yağ yakmayı destekleyeren bölgesel olarak da incelmenizi sağlıyor.
KİLO VERDİREN TARÇINLI KÜR
Tarçın lezzetiyle çok sık tercih edilen baharatlar arasında yer alıyor. Tarçın , kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önlüyor ve tokluk hissi sağlıyor. Metabolizmayız hızlandıran tarçın yağ yakımını destekliyor.
Kilo verdiren tarçınlı kür içi;
1 bardak ılık suyun içerisine, 2 yemek kaşığı elma sirkesi, Yarım çay kaşığı tarçın, 1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı limon suyunu atın. Tüm malzemeleri karıştırın ve 10 dakika beklettikten sonra için. Bu içeceği günde 3 kez tüketebilirsiniz. 15 gün boyunca düzenli olarak yaparak etkisini görebilirsiniz.
1 HAFTADA İNCECİK YAPAN KARABİBER VE KARANFİL KÜRÜ
1 haftada kilo vermenizi sağlayan bu kürü yaparken fazla yağlı yiyecekler tüketmekten kaçınmanız gerekir. Düzenli bir beslenme programına ek olarak tüketilen bu kür yağları parçalıyor.
Karabiber ve karanfil kürü için;
2 adet elma ve 1 adet limonu parçalara bölün. Bir kabın içerisine alın ve içine 1 adet kabuk tarçın, 1 tatlı kaşığı kadar karabiber, 1 tatlı kaşığı da karanfil ekleyin. Üzerine 3 litre su ekleyin. Güzelce kaynatın. Malzemeleri bir kabın içerisine süzün. Yemeklerden 10 dakika önce tüketin. 10-15 gün boyunca düzenli olarak tekrarlayın.
ZAYIFLATAN LİMON KÜRÜ
Limon müthiş bir C vitamini kaynağıdır. Limon herkese enerji verir ve zinde tutar. Ayrıca sindirimi kolaylaştırarak ödem ve toksinlerin kısa sürede atılmasını sağlar.
Limon kürü için;
Yarım limon suyunu, 3 yemek kaşığı yoğurdu ve 1 çay kaşığı pul biberi bir kabın içerisinde karıştırın. Gece uyumadan yarım saat önce tüketin. Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle başka hiç bir şey yememeniz gerekiyor. 2 hafta boyunca düzenli olarak yapın. Daha sonra ara verin.
