Kilo Verme

Kilo Verme Haberleri

Son dakika kilo verme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo verme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo verme haber sayfamızda...
1 ayda 5 kilo birden eritiyor! Vücudu tığ gibi incelten formül bulundu: Kaşık kaşık yemek yetiyor

1 ayda 5 kilo birden eritiyor! Vücudu tığ gibi incelten formül bulundu: Kaşık kaşık yemek yetiyor

27.02.2024
Kilo vermek isteyen hereksin genellikle ilk başvurduğu yöntem kısa süreli şok diyetler oluyor. Ancak şok diyetler bıraktıktan sonra hem verilen kiloların tekrar almanıza sebep oluyor hem de sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı ve düzenli beslenerek, belirli kurallara dikkat ederek kısa sürede kilo verebilmeniz mümkün. Sağlık problemi ya da metaboliz hastalığı olmayan herkes bu yöntemle 1 ay da tam 5 kilo verebiliyor. 1 ay da zayıflatan en sağlıklı formülü Posta.com.tr okurları için derledik.
Sorun 'aşırı lezzetli' olmaları! Uzmanı açıkladı: Mutsuzlar daha çabuk aldanıyor!

Sorun 'aşırı lezzetli' olmaları! Uzmanı açıkladı: Mutsuzlar daha çabuk aldanıyor!

26.02.2024
Yeme bozuklukları, son dönemlerin en popüler rahatsızlıklarını oluşturuyor. Konu üzerine açıklamalar gerçekleştiren uzmanı, özellikle mutsuzları uyarıyor. İşte yemek bozukluğuna dair tüm detaylar ve dikkat edilmesi gerekenler!
Japonlar her sabah ayıla bayıla yiyor! Bu besin sayesinde asla kilo almayacaksınız: Yedikçe yağları mum gibi eritiyor

Japonlar her sabah ayıla bayıla yiyor! Bu besin sayesinde asla kilo almayacaksınız: Yedikçe yağları mum gibi eritiyor

26.02.2024
Kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekir. Özellikle kalorisi düşük bazı besinleri diyet listenize eklediğinizde aç kalmadan vücudunuzdaki yağları kolayca yakabilirsiniz. Sağlıklı yaşam denildiğinde akıllara gelen Japonlarda genellikle bu besinleri tüketiyor. Özellikle bir besin var ki bunu her sabah mutlaka yiyorlar.
Diyet yaparken doğru bilinen 5 yanlış

Diyet yaparken doğru bilinen 5 yanlış

25.02.2024
Diyet yapmak ve kilo vermek ile ilgili birçok bilgi bulunur. Genellikle çevrenizden duyduğunuz ya da kendi araştırmalarınız sonucu edindiğiniz bilgileri kilo vermek için uygulamak istersiniz. Ancak doğru sandığınız bazı bilgiler aslında kilo vermenize engel olur. Hatta sağlığınızı ciddi anlamda tehdit eder. Kilo vermek için doğru yöntemleri bilinçli bir şekilde uygulamak gerekir. Yanlış bilinen diyet efsanelerini Posta.com.tr okurları için derledik.
Kilo vermeyi kolaylaştıran 6 muhteşem besin

Kilo vermeyi kolaylaştıran 6 muhteşem besin

22.02.2024
Protein ve lif içeriği yüksek besinler, kilo vermenize yardımcı olacak en iyi besinlerin başında yer alır. Lifli yiyeceklerin kalorisi genellikle daha düşüktür, bu da yemekten sonra daha tok hissetmenize yardımcı olur ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesini sağlar. Yaptığınız diyetler kısa vadede sonuç verebilir ancak sürekli diyet yapmak çok zor olur. Bu sebeple dengeli bir beslenme programı edinerek hayatınızı sürdürmeniz gerekir. Kilo vermeye çalışıyorsanız, yapabileceğiniz en önemli şey dikkatli yemek yemektir. Kilo vermenize yardımcı olabilecek 6 etkili yiyeceği araştırdık.
Gözümüzün önünde duruyor ama kimse kıymetini bilmiyor! Yağ yakmak için her gün yapmak şart, sindirimi düzenliyor

Gözümüzün önünde duruyor ama kimse kıymetini bilmiyor! Yağ yakmak için her gün yapmak şart, sindirimi düzenliyor

22.02.2024
Uzun süre diyet yapmadan ya da kalori miktarını azaltmadan da kilo verebilmeniz mümkün. Günlük alışkanlıklarınızda bazı değişimler yaparak ve sağlıklı beslenerek hedeflediğiniz kiloya kolayca ulaşabilirsiniz. Her gün yapmayı alışkanlık haline getireceğiniz yöntemlerle kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Metabolizmanızı harekete geçiren ve yağ yakımını destekleyen basit yöntemleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Kışın formunuzu korumak için sağlıklı öneriler

Kışın formunuzu korumak için sağlıklı öneriler

21.02.2024
Kış aylarında mevcut kilonuzu korumak ve fit kalabilmek için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Her gün uygulayacağınız basit bir kaç yöntem sayesinde kilo kontrolü sağlayabilmeniz mümkün. Uzun süreli diyetler yapmadan ve canınızın her istediği besini tüketerek ideal kilonuzu koruyabilirsiniz. Alışkanlık haline getirdiğinizde kilo verme garantili olan bu yöntemlere mutlaka bir göz atın.
Metabolizma hızını 10 katına çıkarıyor! Mum gibi eriten besin: Yiyen iğne ipliğe dönüyor

Metabolizma hızını 10 katına çıkarıyor! Mum gibi eriten besin: Yiyen iğne ipliğe dönüyor

18.02.2024
Bazı besinler metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki yağ yakımına destek oluyor. Diyet listesine eklendiğinde hızlı kilo vermeye yardımcı olan bu besinler ayrıca tok tutucu etkisiyle fazla kalori alımını da sınırlıyor. Yağ yakımını kolaylaştıran yiyecekleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü

Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü

16.02.2024
Yoğurt, sindirim sistemini düzenlediği ve bağırsakları çalıştırdığı için vücuda çok faydalıdır. Yoğurt tüketerek ya da yoğurt kullanarak hazırlayacağınız kürler sayesinde metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir, yağ yakabilirsiniz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurtdu beslenme listenizden eksik etmemeniz gerekir. Yoğurt kürleri düzenli tüketildiğinde vücutta biriken ödem ve toksinleri de atıyor. Bu özelliği sayesinde şişkinliği önlüyor. Özellikle gece 1 kase tüketilen yoğurt kürü gece boyunca yağları cayır cayır yakıyor.
Dümdüz karın için yoğurtla karıştırarak yiyin! 2 haftada mum gibi eriten karışım

Dümdüz karın için yoğurtla karıştırarak yiyin! 2 haftada mum gibi eriten karışım

15.02.2024
Diyet ve egzersiz yaptığınız halde göbek bölgenideki yağlardan kurtulamıyorsanız doğal kürlere bir şans verebilirsiniz. Göbek yağlarının yakımını hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunuz ince bedene sahip olabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakıcı özelliği olan doğal kürleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Yoğurtla karıştırıp yiyince gün boyu tok tutuyor! Doğadaki en güçlü lif kaynağı, yedikçe iğne ipliğe çeviriyor

Yoğurtla karıştırıp yiyince gün boyu tok tutuyor! Doğadaki en güçlü lif kaynağı, yedikçe iğne ipliğe çeviriyor

13.02.2024
Kilo vermek istiyorsanız diyet listenize yulaf ekleyebilirsiniz. İçerisinde bol miktarda lif bulunan yulaf, gün boyu tokluk hissi sağlayarak açlık krizlerini engelliyor. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Yulafın kilo vermeye etkilerini Posta.com.tr okurları için derledik.
Spor yapmadan zayıflatan formül! Bardak bardak içmek yetiyor, yağları mum gibi eritiyor

Spor yapmadan zayıflatan formül! Bardak bardak içmek yetiyor, yağları mum gibi eritiyor

11.02.2024
Diyet yapmak uzun ve yorucu bir süreç. Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve diyet yapmadan zayıflamak istiyorsanız bunun için birkaç ipucu var. Düzenli beslenerek ve günlük alışkanlıklarınızda önemli değişiklikler yaparak uzun soluklu diyetler yapmadan kilo verebilirsiniz. Diyet yapmadan kilo verdiren alışkanlıkları Posta.com.tr okurları için derledik.
Kışın daha hızlı kalori yakmanıza yardımcı olacak besin listesi

Kışın daha hızlı kalori yakmanıza yardımcı olacak besin listesi

9.02.2024
Kış aylarında kilo kontrolü sağlamak ya da fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız besinlerin gücünden faydalanabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kalori yakmanıza yardımcı olacak besinlerin listesini Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Asya Naz Al, Posta.com.tr okurlarına özel yanıtladı.
Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyin! Kalorisi sıfıra yakın: Bağırsakları çalıştırıp, kabızlığı kökten bitiriyor

Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyin! Kalorisi sıfıra yakın: Bağırsakları çalıştırıp, kabızlığı kökten bitiriyor

7.02.2024
Fazla kilolarınızdan kurtulmak ya da mevcut kilonuzu korumak içi bir diyet programına uymanız gerekir. Diyet listesi mutlaka kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Ancak tüm diyet listelerinde olan bazı besinler var. Diyet yaparken sıklıkla tüketilen bu besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı: Her gün yiyen sporsuz mum gibi eriyor

Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı: Her gün yiyen sporsuz mum gibi eriyor

7.02.2024
Göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz beslenme listenizi tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Çünkü bazı besinleri tüketmeye başlayarak yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. İştah azaltan, tok tutan ve metabolizmayı hızlandırarak yağları cayır cayır yakan bu besinler kilo vermeyi kolaylaştırır. Kalorisi az ama besleyici özelliği yüksek olan bu besinler diyet listelerinin olmazsa olmazıdır.
Mum gibi erimenin formülü buymuş! Bardak bardak içince bağırsakları açıyor, vücutta yağ bırakmıyor

Mum gibi erimenin formülü buymuş! Bardak bardak içince bağırsakları açıyor, vücutta yağ bırakmıyor

6.02.2024
Kilo vermeye karar verdiyseniz mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programını uygulamanız gerekir. Diyet listenize her gün 1 fincan bitki çayı ekleyerek yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Yağ yakıcı etkisi olan bitki çaylarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Tıkalı bağırsaklarda müshil etkisi yaratan besin! Sütle karıştırıp yiyince ödem, toksin ne varsa dışarı arıyor

Tıkalı bağırsaklarda müshil etkisi yaratan besin! Sütle karıştırıp yiyince ödem, toksin ne varsa dışarı arıyor

5.02.2024
Kilo verebilmek için mutlaka vücudunuza uygun bir diyet programını uygulamanız gerekir. Ancak diyet listenizde yer alan besinlere de dikkat etmelisiniz. Bazı besinler hem kilo vermeyi kolaylaştırıyor hem de bağışıklığı güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı koruyor. Bol lif kaynağı olan bu besinler sindirim problemlerini ortadan kaldırıp kabızlığı da önlüyor.
Ünlü ismin değişimi şaşırttı! Verdiği kilolarla dikkat çekti

Ünlü ismin değişimi şaşırttı! Verdiği kilolarla dikkat çekti

31.01.2024
Dünyaca ünlü isimler ve Türkiye'deki yıldızlar zaman zaman değişimleriyle gündeme geliyor. Ekranlarda görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin işte kilo verme yöntemleri. Kilo vererek inanılmaz değişimler yakalayan ünlü isimleri sizler için derledik. İşte o isimlerden biri Cennet Mahallesi isimli dizide 'Menekşe' karakterine hayat veren Şeyla Halis oldu.
Antalya, Mersin ve Adana'da yok satıyor! Çinliler her gün 1 bardak içiyor: Gençliğin sırrı buymuş

Antalya, Mersin ve Adana'da yok satıyor! Çinliler her gün 1 bardak içiyor: Gençliğin sırrı buymuş

31.01.2024
Antioksidan açısından zengin olan ve Çinlilerin sıklıkla tükettiği Hünnap, kilo verme üzerinde çok etkili. Kilo vermek için mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programını belirlemelisiniz. Diyet listenize ekleyeceğiniz Hünnap ile de yağ yakımını daha hızlı hale getirebilirsiniz. Hünnap ülkemizde en çok Antalya, Mersin ve Adana'da yetişiyor. Dünyada ise Genellikle Doğu Asya'da, özellikle de Çin ve Kore'de yaygın olarak bulunuyor.
Aç karnına yapınca mum gibi eritiyor! İğne ipliğe çeviren formül: Herkesin evinde var ama kimse faydalanmıyor

Aç karnına yapınca mum gibi eritiyor! İğne ipliğe çeviren formül: Herkesin evinde var ama kimse faydalanmıyor

29.01.2024
Fazla kilolarınızdan kurtulmak isteyen herkes zayıflamak için çeşitli yöntemleri deniyor. Kilo vermek için piyasada birçok sağlıksız şok diyet bulunuyor ve bu diyetler sağlığa ciddi anlamda zarar veriyor. Aynı zamanda verdiğiniz kiloları kısa sürede geri almanıza sebep oluyor. Sağlıklı zayıflamak için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekiyor. Ayrıca her sabah aç karnına limonlu su içerek kilo verme sürecinizi destekleyebilirsiniz. Peki, aç karnına limonlu su içince ne olur?
Kutu kutu müshil ilacı içmiş kadar etkili! Yoğurtla karıştırınca 1 dakikada bağırsakları açıyor: Kabızlığın, basurun çaresi onda

Kutu kutu müshil ilacı içmiş kadar etkili! Yoğurtla karıştırınca 1 dakikada bağırsakları açıyor: Kabızlığın, basurun çaresi onda

26.01.2024
Tarçın, tatlılara ve yemeklere lezzet katan aromatik bir baharattır. Bu baharatın metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo vermeye yardımcı olmak gibi pek çok şaşırtıcı faydası vardır. Bu baharatı sağlıklı kiloyu korumak için kullanmanın bir yolu, tarçınlı su çekimi hazırlamak ve daha hızlı kilo vermek için bunu her gün tüketmektir. Tarçınlı suyun, göbek yağının yakılmasına yardımcı olmak da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sunduğuna inanılıyor. Tarçınlı suyun kilo kaybına katkıda bulunabileceği 5 yol.
Limonu kesip üzerine tuz eklediğinizde olanlara inanamayacaksınız! Limon-Tuz bileşimi stresi azaltıyor, zararlı bakterileri temizliyor!

Limonu kesip üzerine tuz eklediğinizde olanlara inanamayacaksınız! Limon-Tuz bileşimi stresi azaltıyor, zararlı bakterileri temizliyor!

25.01.2024
Limon, potasyum, kalsiyum, magnezyum, bakır, folik asit, lif ve yüksek oranda A vitamini içeren bir C vitamini kaynağıdır. Bu besleyici meyve, yemeklere, salatalara ve içeceklere lezzet katmanın yanı sıra sağlığımıza da çeşitli faydalar sağlar. Özellikle limon ve tuzun birleşimi, beklenmedik ve çarpıcı etkilere sahiptir.
Bardak bardak içiyoruz ama öldürüyor! Zehirden bile betermiş: Yoğun bakıma sürüklüyor

Bardak bardak içiyoruz ama öldürüyor! Zehirden bile betermiş: Yoğun bakıma sürüklüyor

25.01.2024
Fazla kilolarından şikayet eden herkes hızlı kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa sürede zayıflamak isteyenler şok diyetler ya da zayıflama çaylarına yöneliyor. Ancak özellikle zayıflama çayları sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Uzmanlar zayıflama çaylarının ölüme bile götürebileceğini söylüyor. Bu sebeple kilo vermeye çalışırken son derece dikkatli olmak gerekiyor.
Kilo verme ameliyatı için Türkiye’ye geldi! Uçağı acil indirip hastaneye kaldırdılar

Kilo verme ameliyatı için Türkiye’ye geldi! Uçağı acil indirip hastaneye kaldırdılar

25.01.2024
20 yaşındaki İngiltere vatandaşı Morgan Ribeiro, obezite ameliyatı olmak için Türkiye’nin yolunu tuttu. İstanbul’da geçirdiği operasyonun ardından uçakta fenalaştı. Acil inişe geçen uçaktan hastaneye kaldırılan genç kız hayatını kaybetti. Ribeiro’nun ölümü ise ülkeyi karıştırdı.
Sofraların baş tacı olması gereken besin: Kaşık kaşık tüketin! 16 Saat tok tutuyor, yağları mum gibi eritiyor

Sofraların baş tacı olması gereken besin: Kaşık kaşık tüketin! 16 Saat tok tutuyor, yağları mum gibi eritiyor

24.01.2024
Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salata tarifi...