GiriÅŸ
Almanlar yıllardır bu yöntemi kullanıyor! Damar tıkanıklığını açıyor, yaÄŸ çözücü etki saÄŸlıyor
Almanlar bu tarifi yıllardır biliyor. Bu ürünü hazırlamak için karmaşık malzemelere ihtiyacımız yok, muhtemelen mutfağınızda her şeyi bulacaksınız. Bu doğal içecek, arterleri temizlemeye ve kireçlenmeyi önlemeye yardımcı oluyor. Tedavi ayrıca genel sağlığınızı iyileştiriyor.
Indiatimes'ın aktardığı bilgilere göre zencefil ve zerdeçal, güç dolu bir baharat ve harika bir ÅŸifacı... Bu baharatlar kanımızı temizliyor ve iyileÅŸme sürecini hızlandırıyor. Zerdeçalda bulunan kurkumin adlı bir bileÅŸik, iltihaplanma ve vücutta meydana gelen herhangi bir enfeksiyon durumuyla savaÅŸabiliyor.
Zerdeçal ayrıca kırmızı kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı oluyor. Zencefil ve zerdeçal bir araya geldiÄŸinde ise saÄŸlık açısından faydaları neredeyse ikiye katlanıyor. Zencefilin içerdiÄŸi antioksidan, kalp ve damar saÄŸlığı için de fayda saÄŸlıyor.
Aynı zamanda bir antioksidan deposu olan zerdeçal, potasyum ve demir zenginidir. Anti-bakteriyel, anti-mikrobiyal, anti-inflamatuvar özelliklere sahip zerdeçalın artrit, göz hastalıkları, kanser, Alzheimer ve kalp hastalıkları gibi pek çok hastalıkta etkili olduÄŸu bilinir.
Ancak zerdeçalı takviye gıda olarak deÄŸil, baharat olarak yiyecek ve içeceklerinizle tüketmeye özen gösterin.
1/2 çay kaşığı zerdeçal ve zencefil tozunu bir bardak ılık sütle karıştırın ve için. Bu içecek karaciÄŸerin optimal çalışmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda bu içecek damarlarda biriken kolesterol seviyesinin de hızla düÅŸmesine yardımcı oluyor.
MALZEMELER:
- 2 litre musluk suyu
- KabuÄŸu soyulmuÅŸ 4 limon (mümkünse organik)
- Küçük bir parça zencefil ve zerdeçal
- 4 diş sarımsak
HAZIRLANIÅžIÂ
Lavaboda, akan suyun altında limonları fırçalayın ve zencefili ve zerdeçalı yıkayın. Onları dilimler haline getirip karıştırıyoruz.
Soyulmuş sarımsağı ekleyin ve diğer malzemelerle birlikte blendere koyun.
Her ÅŸeyi iyice karıştırıp tencereye koyuyoruz. DoÄŸranmış malzemeleri suyla dökün ve ısıtın ancak kaynamalarına izin vermeyin.
SoÄŸutulmuÅŸ sıvıyı bir süzgeçten geçirin ve ÅŸurubu cam ÅŸiÅŸelere dökün. Çözeltiyi buzdolabında saklayın.
KULLANIMI
Her kullanımdan önce ÅŸiÅŸeyi sallayın. Günde yarım bardak ÅŸurup içmeliyiz. Aç karnına veya yemekten 2 saat önce kullanmak en iyisidir.
En iyi sonuçlar için, çözümü 3 hafta boyunca içiyoruz. Tedaviyi tekrar etmemiz gerektiÄŸini hissedersek, bir hafta aradan sonra yapabiliriz.
FAYDALARI NELERDÄ°R?
- Kanser hücrelerinin yok olmasında destektir.
- Tümörlerde yeni kan damarlarının azaltabilir.
- Metastaz yani kanserin yayılmasını engelleyebilir.
- Damarda biriken kolesterolü kısa zamanda yok edebilir.
Tip 1 ve tip 2 diyabet hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde kurkuminin önemli rol oynadığı araÅŸtırmalarla belirtilmiÅŸ. Diyabetin neden olduÄŸu diyabetik nöropati hastalığında da etkili olduÄŸu düÅŸünülür.
Yine diyabete katkısı bulunan insülin direnci, yüksek kan ÅŸekeri ve LDL kolesterol (kötü kolesterol) gibi hiperlipidemi sorunlarının iyileÅŸmesinde yardımcıdır. Zerdeçalın diyabete etkileri araÅŸtırılmaya devam ediyor.
Zerdeçalın, BDNF seviyesinin artmasında rol oynarak bu sayede antidepresan etkisi yarattığı düÅŸünülür. AraÅŸtırmalarda zerdeçalın depresyon tedavisinde etkili olduÄŸu stres ve kaygıyı hafiflettiÄŸi belirtiliyor.
Kurkumin, ruh saÄŸlığınızı direkt olarak etkileyen serotonin ve dopamin hormonlarında artışı saÄŸlayabilir. Zerdeçal, depresyon için tamamlayıcı bir terapide destek kuvvet olarak yer alabilir.