Giriş
Bardak bardak içince vücuda antioksidan yüklüyor! Yaşlılık izlerini silen besin: 10 yıl birden gençleştiriyor
Sağlıklı, genç ve canlı bir cilde sahip olabilmek için mutlaka cildinize iyi bakmanız gerekiyor. Dengeli ve düzenli beslenerek, cilt bakımı yaparak, bol su içerek ve stresten uzak durarak cildinizin erken yaşlanmasını engelleyebilirsiniz. Cildin görünümünü iyileştiren ve cilt hücrelerini yenileyen bazı içecekler de var. Bol su içmenin yanı sıra bu içecekleri düzenli olarak tüketerek cildinize gençlik aşılayabilirsiniz.
Her yaşta genç görünen bir cilde sahip olabilmek için cilt sağlığınızı korumalısınız. Cilt sağlığını etkileyen pek çok etken vardır. Genetik faktörler, beslenme, stres, mevsim geçişlerini cilt sağlığını doğrudan etkiler.
Özellikle tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerin cilt sağlığınız üzerinde doğrudan etkisi vardır.
Sağlıklı ve genç bir cilt için doğru beslenmeniz gerekiyor. Ayrıca bazı içecekler var ki bunları düzenli olarak içmek cilt hücrelerini kısa sürede yeniliyor. Antioksidan özelliği ile cildi yenileyerek kırışıklarını ortadan kaldırıyor
YEŞİL ÇAY
Yeşil çay çok güçlü bir antioksidan deposudur. Ciltteki hasarları giderir. Cilt hücrelerini yenileyerek cildin yaşlanmasını ve kırışmasını engeller. Her gün 1 fincan yeşil çay içerek cildinizin yenilenmesine destek olabilirsiniz.
LİMONLU SU
Her gün limonlu su içmek vücudun kısa sürede toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Cilt sorunlarına neden olabilecek toksinleri temizler. Cildi temizlediği için sivilce, akne ve siyah nokta gibi sorunların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Cilde C vitamini depolar ve cildin aydınlık görünmesine yardımcı olur.
HAVUÇ SUYU
Havuç suyu A vitamini bakımından çok yüksektir. Cildi onarır ve hücrelerin çok hızlı bir şekilde yenilenmesine yardımcı olur. Havuç suyu içerek cildinizi besleyebilirsiniz. Ayrıca havuç suyu cilt bariyerini de onarır ve cildin dayanıklılığını artırır. Yaşlanma izlerini de tamamen siler.
PANCAR SUYU
Pancar suyu cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur. Ciltteki iltihaplanmayı azaltır. Çok güçlü bir antioksidandır. Yaşlanma izlerini ortadan kaldırır. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin yok olmasına sebep olur.
ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil çayı ciltteki kızarıklığı ve iltihaplanmayı azaltır. Cilt hücrelerini yeniler. Cilt sağlığını korumanıza yardımcı olur. Zencefil çayı vücut için de çok faydalıdır. Vücuttaki yağların yakımına destek olur. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
ALOE VERA SUYU
Aloe vera suyu iltihabı azaltmaya ve cildinizi yatıştırmaya yardımcı olur. Aloe vera çok güçlü bir nem kaynağıdır. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşmasını engeller. Vitamin, mineral ve aminoasit bakımından çok zengindir. Cildi güçlendirir.