Antioksidan

Antioksidan Haberleri

Son dakika antioksidan haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan antioksidan gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan antioksidan haber sayfamızda...
Ozon terapi ile yaşlanmayı geciktirin!

Ozon terapi ile yaşlanmayı geciktirin!

9.08.2022
Birçok hastalığın tedavisini destekleyen ozon terapi (medikal ozon tedavisi), kas-iskelet sistemi ile ilgili hastalıklarda ve yaşlanma ile oluşan bazı aksaklıklarda tedavi amaçlı kullanılıyor. Ozon, insan vücudu gibi biyolojik ortamlarda hızla oksijene dönüşerek orta düzeyde stres oluşturan bir gaz. Bu gaz bağışıklık sistemimizdeki antioksidan savunma mekanizmalarında görev yapan enzimler ile aktive oluyor ve oluşan bu kontrollü strese karşı bağışıklık sistemimiz harekete geçiyor. Yani bir tür, ‘fizyolojik aşı’ etkisi ortaya çıkartarak yaşlanmayı yavaşlatıyor! İşte ozon terapinin etkileri...
Çilek tüketmenin birçok faydası var!

Çilek tüketmenin birçok faydası var!

9.08.2022
Özellikle mevsimine tüketilen doğal çilekler vücudunuz için tam bir şifa kaynağı... Güçlü vitamin, mineral ve antioksidan kaynağı olan çileklerden bol bol tüketerek güzelliğinize güzellik, sağlığınıza sağılık katabilirsiniz. Bu süper meyve, cilt sorunlarının tedavisi ve cildinizin gençleşmesi söz konusu olduğunda mucizevi bir performans sergiliyor.  İşte çileğin faydaları..
İlginç bilgi: Buzlu su ve soğuk su daha çok terletiyor!

İlginç bilgi: Buzlu su ve soğuk su daha çok terletiyor!

7.08.2022
Buzlu veya soğuk su içmek daha fazla terlememize yol açıyormuş! Biz değil, uzmanlar söylüyor... Yaz aylarında sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artıyor ve metabolizmmız da bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışıyor. Serinlemek için daha soğuk su veya buzlu su içmeye yöneliyoruz. Ancak soğuk suyun daha çok terlemeye yol açtığını biliyor muydunuz? Uzmanlar vücut sıcaklığımıza uygun şekilde ılık veya oda sıcaklığında su içmemiz gerektiğini söylüyor. İşte soğuk suyun neden daha çok terlettiğine dair bilimsel gerçekler...
Yaz güzeli

Yaz güzeli

6.08.2022
Sevgili dünlük, bu sabah bir “Ayşecik” filminde, ahşap iskelenin üstünde bakkalla manavla, kasabanın tüm kadınları ve çocuklarıyla dans ettiği filmin müziği kulağımda; “Hayat sevince güzel, sevince tatlı günler, bir kuşu kelebeği bir taşı sevin yeter!”
Samsun'da üretilen ‘aronya’ geleceğin meyvesi olacak!

Samsun'da üretilen ‘aronya’ geleceğin meyvesi olacak!

2.08.2022
Dünyada çok önemli bir yere sahip olacağı öngörülen aronya yetiştiriciliği Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından da destekleniyor. Belediye son 2 yılda toplamda 48 üreticiye 69 dekar alanda 16 bin 380 adet fide desteği verdi.
Hangi meyve suyu neye iyi gelir? Meyve suyunun faydaları

Hangi meyve suyu neye iyi gelir? Meyve suyunun faydaları

1.08.2022
Uzmanlar, hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirterek, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından zengin meyve sularının tüketilmesini öneriyor. "Hangi meyve suyu neye iyi gelir", merak ediyorsanız, aynı zamanda mevsim meyveleri ile pratik ve lezzetli ev yapımı meyve suyu tarifleri için haberimize göz atın.
Meksika’daki arkadaşı ilham verdi, siyah domates yetiştirdi

Meksika’daki arkadaşı ilham verdi, siyah domates yetiştirdi

30.07.2022
Düzce'de Meksika'daki arkadaşının önerisi ile siyah domates üretmeye başlayan Murat Yılmaz, tohumluk dikimden yüzde 100 verim aldıklarını ifade etti. Yılmaz bir sonraki sene 3 dönümlük arsaya ürünü dikeceklerini söyledi.
5 adımda gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?

5 adımda gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?

28.07.2022
Birçok yemeğin püf noktası gerçek tereyağı kullanmaktan geçer. İçinde A, D ve E vitaminleri bulunan tereyağı aynı zamanda bir protein kaynağı. Kolesterolü düşürüp güçlü bir antioksidan olan tereyağı vücuttaki yağ oranını da koruyor. Fakat piyasa da gerçek tereyağı gibi satılan sahte tereyağları da var. Tereyağının hakiki olup olmadığını anlamak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Peki, gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?
Ürik asit neden yükselir?

Ürik asit neden yükselir?

24.07.2022
Son zamanlarda toplumda sıklıkla görülen ürik asit yüksekliği, yapılan kan tahlili sonucunda ortaya çıkıyor. Birçok nedene bağlı olarak yükselebilen ürik asit, genellikle böbrek ve eklemlerde oluşan sorunlara işaret eder. Peki, ürik asit nedir? Ürik asit neden yükselir? Ürik asit yüksekliği görülen hastalıklar nelerdir? Ürik asit nasıl düşer?
Yemeklerden 1 saat önce içince... Faydalarına kimse inanamıyor!

Yemeklerden 1 saat önce içince... Faydalarına kimse inanamıyor!

20.07.2022
Antioksidan bakımından zengin olan kekik çayı, zayıflama süreçlerinde en etkili olan ve yağ yakan bitki çayları arasında yer alır. Kekik çayı, iştahı kontrol altına alarak kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur. Diyet listesine eklenen 1 fincan kekik çayı ile metabolizma hızınıza bağlı olarak zayıflayabilirsiniz. Kekik çayı zayıflatır mı? diye merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atın.
Ispanak tüketmek neden önemli? Faydaları nelerdir?

Ispanak tüketmek neden önemli? Faydaları nelerdir?

20.07.2022
Ispanak bol miktarda C, E ve B vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir. Yüksek vitamin değerleriyle bilinen ıspanak tüketmek sağlığa oldukça faydalı... Mevsiminde düzenli olarak tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineral desteği sağlayan ıspanak, antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor ancak ıspanağın faydaları sadece bu kadar değil... İşte ıspanak tüketmek neden önemlidir ve faydaları nelerdir?
Bağışıklık güçlendiren mucize meyve: Kara mürver!

Bağışıklık güçlendiren mucize meyve: Kara mürver!

19.07.2022
Bir çeşit orman meyvesi olan kara mürver, antioksidan açısından zengin ve bağışıklığı güçlendirmek için en çok tercih edilen besinler arasında yer alıyor. Özellikle C vitamini bakımından zengin olan kara mürverin direnç artırıcı ve güçlendirici etkisi var. Ülkemizde kara mürver bolca yetiştirilebiliyor ancak yerli bir kara mürver şurubu bulunmuyordu. Şimdi ise Balıkesir Büyükşehir Belediyesi tarafından kara mürver ve ekinezyalardan elde edilerek üretilen ilk yerli kara mürver şurubu vatandaşların kullanımına sunuldu.
Marul hangi mevsimde ve ayda yetişir? Marul ne zaman yenir?

Marul hangi mevsimde ve ayda yetişir? Marul ne zaman yenir?

19.07.2022
Marul, hangi mevsimde yetiştiği merak edilen sebzelerden biridir. Özellikle kullanım anlamı bakımından da önem taşıyan sebzeler arasındadır. Bu bakımdan marul hangi mevsimde yetişir öğrenebilir ve buna göre de tüketme şansına sahip olabilirsiniz. Marul hangi mevsimde ve ayda yetişir? Marul ne zaman yenir tüm detaylarıyla derledik.
Nar hangi mevsimde ve ayda yetişir? Nar ne zaman yenir?

Nar hangi mevsimde ve ayda yetişir? Nar ne zaman yenir?

19.07.2022
Nar, hangi mevsimde yetiştiği sıklıkla araştırılan meyvelerden biridir. Özellikle kullanım alanı bakımından da oldukça önemli bir yere sahip meyveler arasındadır. Bu bakımdan Nar hangi mevsimde yetişir öğrenebilir ve buna göre rahatlıkla tüketebilirsiniz. Lif, protein, C vitamini, K vitamini, folat ve potasyumdan da zengin olan narı özel kılan, lezzetinin yanı sıra antioksidan içeriği oldukça yüksek bir meyve olması. Bir su bardağı kadar nar, günlük C vitamini gereksiniminin yarısını karşılayabiliyor. iNar hangi mevsimde ve ayda yetişir? Nar ne zaman yenir tüm detaylarıyla derledik.
Hafızayı zehir gibi yapıyor! Günde 3-4 tane yeterli...

Hafızayı zehir gibi yapıyor! Günde 3-4 tane yeterli...

19.07.2022
Kırmızı orman meyveleri arasında en sevilenlerden biri olan ahududu, küçük, tatlı bir meyve. Neşeli renk patlamaları ve lezzetli lezzetleri, sıradan herhangi bir yemeği özel hissettirebilir ancak bu kadar değil... Bu minik meyveler, birçok vitamin, mineral, antioksidan ve lifle doludur. Peki, ahududunun faydaları nelerdir?
Zeytinyağı saça nasıl uygulanır? Zeytinyağı saça haftada kaç gün kullanılmalı? Dökülen saça iyi gelir mi?

Zeytinyağı saça nasıl uygulanır? Zeytinyağı saça haftada kaç gün kullanılmalı? Dökülen saça iyi gelir mi?

18.07.2022
Özellikle de Ege ve Akdeniz mutfaklarının vazgeçilmezi olan zeytinyağı, içerdiği mineraller ve antioksidanlar ile çok sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli bir besindir. Aynı zamanda zeytinyağı, herhangi bir kimyasal işlem gerektirmeden üretilebilen ve diğer bitkisel yağlardan farklı olarak bir tohumdan değil de bir meyveden çıkarılmış olan tek yağdır.
Nane Limonun Faydaları Nelerdir? Nane Limon Hangi Hastalıklara İyi Gelir, Günde Kaç Bardak İçilmeli?

Nane Limonun Faydaları Nelerdir? Nane Limon Hangi Hastalıklara İyi Gelir, Günde Kaç Bardak İçilmeli?

18.07.2022
Nane limon grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda ilk akla gelen şifalı içecektir. İnsanlar genelde bu hastalıklara yakalandığında nane limon içmeyi akıllarına getirmektedir. Oysaki nane limon günlük olarak düzenli tüketildiğinde faydaları sayılamayacak kadar fazladır.
Pikan Cevizi Faydaları Nelerdir? Pikan Cevizi Günde Ne Kadar Tüketilmeli, Pikan Hangi Bölgelerde Yetişir?

Pikan Cevizi Faydaları Nelerdir? Pikan Cevizi Günde Ne Kadar Tüketilmeli, Pikan Hangi Bölgelerde Yetişir?

18.07.2022
Amerikan kökenli bir bitki türü olması ile beraber pikan cevizi Türkiye'de de yaygın olarak bulunuyor. Özellikle Güney Ege ile beraber Akdeniz Bölgesi kıyılarında yetişen bir bitki türüdür. Doymamış yağ asitleri yönünden önemli bir bitki kaynağı olması ile beraber, birçok önemli faydası olduğunu ifade etmek mümkün. Bu sebepten dolayı pikan cevizinin faydaları ile beraber nasıl tüketilmesi konusunda bilgiler merak ediliyor.
Mısır Püskülü Çayı Nasıl Yapılır, Neye İyi Gelir? Mısır Püskülü Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Mısır Püskülü Çayı Nasıl Yapılır, Neye İyi Gelir? Mısır Püskülü Çayı Ne Zaman İçilmeli?

18.07.2022
Birçok farklı bitkisel kaynak üzerinden çay yapma imkanı bulunuyor. Hem lezzetli bir şekilde tüketim olanağı sağlanırken hem de faydalarından yararlanma imkanı verilmektedir. Bu doğrultuda pek fazla kişi bilmese bile mısır püskülü çayı da son dönemlerde bir adım öne çıkmış durumda. Tabii bunun faydaları ile beraber ne zaman tüketilmesi gerektiği de merak edilen durumlar arasında gelmektedir.
Tatlı patates faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir? Tatlı patates nasıl pişirilir, günlük ne kadar tüketilmeli?

Tatlı patates faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir? Tatlı patates nasıl pişirilir, günlük ne kadar tüketilmeli?

18.07.2022
Tatlı patatesin insan sağlığına faydaları oldukça fazladır. Bundan dolayı doğal yollardan tedavi olmak ve hastalıklardan uzak kalmak isteyenler tatlı patatesi tercih etmektedirler. Tatlı patates tüketimi uzman doktorlar tarafından da önerilmektedir. Tatlı patates kırmızı patates olarak da halk arasında bilinmektedir. Tatlı patatesin doğrudan bağışıklık sistemine olumlu etkisi olduğu bilinmektedir.
Menengiçin faydaları nelerdir? Menengiç hangi hastalıklara iyi gelir?

Menengiçin faydaları nelerdir? Menengiç hangi hastalıklara iyi gelir?

18.07.2022
Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nin dağlık kırsal kesimlerinde ve İç Anadolu bölgelerinde doğal olarak yetiştirilmektedir. Menengiç kahvesi, diğer tüm kuruyemişlerin üstün faydaları olduğu için özünde bir fıstık türüdür. Ancak menengiç, genellikle Akdeniz Bölgesi'nde yetiştirilen yabani bitkilerden arasında yer alır. Çok şifalı bir bitki olduğu için de sabun ve kahve gibi pek çok üründe sıkça kullanılıyor. Özellikle ülkemizde yaban fıstığı ve bittim olarak da bilinen bir bitkidir.
Pırasa çorbası tarifi ve yapılışı! Malzemeleri nelerdir? Nasıl yapılır?

Pırasa çorbası tarifi ve yapılışı! Malzemeleri nelerdir? Nasıl yapılır?

18.07.2022
Pırasa çorbasıl nasıl yapılır, merak ediyorsanız, en güzel pırasa çorbası tarifleri bu haberimizde! Sebzeler vitamin ve mineral değerleri yüksek olan besin maddelerinin başında gelmektedir. Sebze tüketmekten hoşlanmayanların bile hoşuna gidecek tarifler ile onlara bu sebzeleri sevdirmek mümkün olabilir. Bazı sebzeleri çorbaların içine ekleyerek özellikle çocukların seveceği tatlar hazırlayabilirsiniz. Pırasa çorbası da bu tatlardan biri. Peki, pırasa çorbası tarifi ve yapılışı nasıldır, malzemeleri nelerdir, nasıl yapılır? İşte, pırasa çorbasının yapılışı hakkında bilinmesi gerekenler... Bu tarifimizde ayrıca terbiyeli pırasa çorbası tarifi de verdik.
Sarımsaklı yoğurt faydaları nelerdir? Sarımsaklı yoğurt nasıl tüketilmeli, ishal eder mi?

Sarımsaklı yoğurt faydaları nelerdir? Sarımsaklı yoğurt nasıl tüketilmeli, ishal eder mi?

18.07.2022
Sarımsaklı yoğurt birçok yemeğin yanında insanlar tarafından sos olarak tercih edilmektedir. Örneğin bir makarna ya da mantı yapıldığında üzerine sarımsaklı yoğurt eklenerek yemek daha lezzetli hale getirilmektedir. Aynı zamanda sarımsaklı yoğurt semizotu sebzesinden yapılan soğuk salata ve mezelerde de tercih edilmektedir. Durum böyle olunca bireyler de sarımsaklı yoğurtun faydalarını merak etmektedir. Sarımsaklı yoğurdun nasıl tüketileceği ile ilgili de ilginç ve değişik tarifler söz konusu olabilmektedir.
Reyhanın faydaları nelerdir, ne işe yarar? Reyhan bitkisi çayı, suyu hangi hastalıklara iyi gelir?

Reyhanın faydaları nelerdir, ne işe yarar? Reyhan bitkisi çayı, suyu hangi hastalıklara iyi gelir?

18.07.2022
Mucizevi bir bitki olarak ön plana çıkan reyhanın birçok önemli faydası bulunuyor. Özellikle reyhan bitkisi hem çayı hem de suyu üzerinden özel olarak hazırlanmış suretiyle kullanılabilmektedir. Amaca uygun şekilde vücudun neye ihtiyacı var ise, ona göre hazırlanabilir ve değerlendirilebilir. Ülkenin dört bir yanında bulunan ve farklı yerlerden kolayca elde edilebilecek olan reyhan bitkisi, aynı kolaylık üzerinden çayı veya suyu eşliğinde tüketilmektedir. Özellikle faydaları ile beraber hangi hastalıklara iyi geldiği oldukça merak ediliyor.
Madımak Otu Faydaları Nelerdir, Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Madımak Otu Hangi Yöreye Aittir?

Madımak Otu Faydaları Nelerdir, Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Madımak Otu Hangi Yöreye Aittir?

18.07.2022
Sağlıklı bir besin kaynağı olarak son dönemlerde internet üzerinden araştırılan otlar içerisinde madımak otu geliyor. Özellikle vücut direncini artırması ile dikkatleri üzerine çekmiş durumda. Peki, madımak otu faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir? Madımak otu hangi yöreye aittir? İşte bu ot hakkında merak edilen bilgiler.