Basen eritme kürü nasıl yapılır?

Basen eritme kürü için yoğurt, limon, soda ve pul biber gerekir. Tüm malzemeleri karıştırarak kahvaltıdan önce ve akşam yemeğinden sonra içebilirsiniz. BASEN ERİTME KÜRÜ NASIL YAPILIR? Basen eritme kürünü yapmak için 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı pul biber, 1 sade soda ve yarım limon olması gerekmektedir.Tüm malzemeleri karıştırarak kahvaltılardan önce ve akşam yemeklerinden sonra tüketebilirsiniz.Düzenli kullanım ile basen ve göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak mümkündür. Her vücut farklı besinlere farklı tepkiler verdiğinden denemeli ve kendinize uygun olup olmadığını görmelisiniz. Basen eritme kürü yaparak ve düzenli bir şekilde tüketerek basenlerdeki birikmiş yağlardan kurtulmak mümkündür.Bunun için öncelikle ihtiyacınız olan malzemeler 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 sade soda, yarım limon ve 1 çay kaşığı pul biberdir. Eğer acı sevmeyen ve tüketemeyen biriyseniz pul biberi tarifinize eklemeseniz de olur. Öncelikle yoğurt, pul biber ve limonu bir kaba alarak karıştırmalı, karıştırırken de yavaş yavaş sodayı içerisine eklemelisiniz. Sodanın karışıma yavaş eklenmesi köpürmemesi adına önemlidir.Sabah kahvaltılardan yarım saat ya da bir saat önce içilen bu karışımın akşam yatmadan yarım saat ya da bir saat önce de tüketilmesi gerekir. Hamile ya da emziren kadınların bu kürü tüketmeden önce doktorlarına danışmaları oldukça önemlidir. Gün içerisinde bol su tüketmek ve akşam yemeğinden sonra herhangi bir şey yememek de kürün etkili olması adına önemlidir. 20 gün süre ile kullanılan kür basen bölgesinde incelme olmasına yardım eder.20 gün kullandıktan sonra ara vermeli, başka kür denemeli ya da ara verdikten sonra yeniden aynı küre başlamalısınız. 20 günden daha uzun kullanırsanız vücut alışır ve tepki göstermeyebilir. Basen eritme kürü ile beslenmenizi dengelerseniz birikmiş yağlardan kurtulmanız mümkündür.Basen bölgesi özellikle de kadınlarda problem olduğundan hareketli olmak ve paketli gıdalardan uzak durmak önemlidir. Yalnızca kür ile tüm basen bölgesi yağlarından kurtulmak mümkün olmaz. Yaptığınız kürü 20 gün boyunca sabah ve akşam olarak iki kez tüketirseniz, akşam yemeklerinden sonra bir şey yemezseniz ve beslenmenize de biraz dikkat ederseniz incelmeyi gözleriniz ile görürsünüz.Fark yaratan bir tarif olduğundan denemeli ve farkı kendi gözleriniz ile görmelisiniz. 20 gün kullanımdan sonra hangi kür olursa olsun mutlaka ara verilmelidir. Vücut 20 günden sonra bu besine alışır ve etkisi azalmaya başlar. Bu nedenle ara vererek sağlıklı beslenmeye bir süre devam etmeli ve daha sonra isterseniz yeniden başlamalısınız. Basen eritme kürünü kahvaltılardan önce ve akşam yemeklerinden sonra tüketebilirsiniz.