Giriş
Bunu yiyen doktor yüzü görmüyor! Portakaldan bile daha vitaminli
Amazon ormanlarında yetişen ve Türkiye'de toz haliyle tüketilen acai meyvesi, insan sağlığına sağladığı faydalarla adeta bir şifa deposu görevi görüyor. İçeriğindeki C vitamini oranıyla portakalı bile geride bırakan acai meyvesi, omega yönünden de oldukça zengin bir meyve.
Acainin faydaları
Kan şekerinin ve insülinin düzenlenmesini sağlayan acai meyvesi; A,C ve E vitaminlerine sahiptir.
Sindirim sitemini ve bağırsak sağlığını korur. Omega yönünden zengindir. Antioksidan özelliği yüksektir. Vücuttaki inflamasyonu azaltır.
Hafızayı destekler. Unutkanlık gibi ileri yaş semptomlarının üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Antioksidan etkisi sayesinde beynin hafıza alanına etki ederek o alandaki hücrelerin korunmasına yardımcı olur. Yaş ilerledikçe oluşabilecek hafıza sorunlarının önüne geçilmesinde etkilidir.
Kan dolaşımını ve kalp sağlığını destekler. Yaşlanmaya karşı vücudu destekler ve yaşlanmayı yavaşlatır.
Kilo vermeye yardımcı bir üründür. Acai üzümü, meyvesi bağırsak sağlığının korunmasında da çok önemli bir besindir. Bağırsakların iyi çalışmasını sağlar ve metabolizmayı hızlandırır.
Acai üzümü, meyvesi bağışıklık sisteminin korunmasına ve güçlenmesine katkı sağlamaktadır. Bu sayede özellikle kış aylarında sizi grip ve benzeri hastalıklara karşı korur. Genel olarak ise tüm hastalıklara karşı vücudunuzun bağışıklığını korumaya destek olur. Demir, kalsiyum , bakır ve çinko yönünden zengin bir meyvedir.
Kanser hücrelerinin küçülmesinde fayda sağladığı klinik çalışmalarla desteklenmiştir. Acai meyvesi de bu yönden kanser hücresiyle savaşan bir besindir. Yeni sağlıklı hücrelerin oluşmasına katkı sağlar.
Magnezyum ve potasyum açısından zengin bir besindir.
B vitaminleri açısından zengin bir besin olduğundan tüketilmesi faydalıdır.
Acai meyvesinin raf ömrü çok uzun olmadığı için genellikle meyve suyu formuna dönüştürülüp tüketilmektedir.
Preslenmiş haliyle satışa sunulmasının yanı sıra soğuk sıkım meyve suyu formunda da tüketilebilmektedir. Piyasada da bu şekildeki formlarını bulmak kolaydır.
Acai tozu faydaları saymakla bitmeyecek şekildedir. Acai tozunu smootielerde veya yoğurtlarınızın içine karıştırarak tüketebilirsiniz.
