Zayıflama

Zayıflama Haberleri

Son dakika zayıflama haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan zayıflama gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan zayıflama haber sayfamızda...

Nurgül Yeşilçay sezonu sevgilisiyle Marmaris'te açtı

24.07.2024

Sosyal medya paylaşımlarıyla sık sık adından söz ettiren güzel oyuncu Nurgül Yeşilçay, son olarak Kanal D ekranlarında yayınlanan 'Veda Mektubu' dizisinde 'Alanur' karakterine hayat vererek büyük bir izleyici kitlesine ulaşmıştı. Geçtiğimiz aylarda 48 yaşına basan Nurgül Yeşilçay, fit vücuduyla da ilgi odağı olmuş ve sırrını açıklamıştı. Yeşilçay şimdi ise sevgilisiyle birlikte yaz sezonunu açtı.

SON DAKİKA! Merkez Bankası'nın faiz kararı netleşti

23.07.2024

Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın, temmuz ayı faiz kararı belli oldu. TCMB'nin, Para Politikası Kurulu (PPK) toplantısından mayıs ve haziran ayında olduğu gibi politika faizini yüzde 50'de sabit bırakma kararı çıktı. Ekonomistlerin beklentileri de faizin sabit bırakılacağı yönündeydi.

Bağırsakları motor gibi çalıştıran sabah kahvesi tarifi! Türk kahvesinin içine kaşık kaşık ekleyin: Metabolizma hızını yüzde 100 artırıyor

20.07.2024

Çöp ev davasında gerekçeli karar! Mahkemeden teyzeye şok üstüne şok

19.07.2024

Bursa'da, kaçırıldığı öne sürülen yeğeni Cem Muhammet A.'yı (12), çöp ev haline gelen dairede kilitli odada alıkoyduğu suçlamasıyla tutuksuz yargılanan Kamuran Pınar A.'nın (46), 'Eziyet' suçundan 7 yıl, 'Cebir, tehdit ve hile kullanmak suretiyle kişiyi hürriyetinden yoksun kılma'dan 8 yıl hapis cezası aldığı davanın gerekçeli kararı açıklandı. Suçu sabit görülen sanığın cezasında, pişmanlık göstermediği için indirim yapılmadığına dikkat çekilen 77 sayfalık gerekçeli kararda, 'İhmali davranışla kasten öldürmeye teşebbüs' suçundan beraatine gerekçe olarak ise öldürme kastının olup olmadığının tespit edilememesi, kesin ve somut delil bulunamaması gösterildi.

Uzmanı açıkladı: Sağlıklı beslenme için öğünlerinizden eksik etmeyin!

18.07.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, besin değeri açısından faydalı ve düşük kalorili olması sebebiyle genellikle sağlıklı beslenme ilkesini benimsemiş, spor ve diyet yapan kişilerce tercih edilen yulaf ile ilgili bilgi verdi.

Kalbi koruyup kolesterolü düşürüyor ama dikkat! 1 tabak aşure kalorisi 3 dilim ekmek, 1 köfte ve 1 meyveye denk!

16.07.2024

Geleneksel lezzetimiz olan aşure, Muharem ayı ile birlikte yeniden sofralarımızdaki yerini alıyor. Aşurenin lezzetine varırken hazırlanmasından tüketimine kadar olan tüm aşamalarla ilgili Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, merak edilen soruları yanıtlayarak önerilerde bulundu. Aşurenin kalp sağlığı koruduğunu, kolestrolü düşürücü etkisi olduğunu ifade eden Çakaloğlu, zayıflama diyeti yapanların yarım porsiyon tüketmesi gerektiğini dile getirdi.

Altın fiyatlarında yön değişti, dolarda beklentiler ne? İşte kısa vade için tahminler

12.07.2024

Altın fiyatlarında yön yeniden yukarı döndü. ABD’de enflasyon rakamları sonrası piyasada volatilite arttı. Peki sltın fiyatlarında yükseliş sürer mi? Dolar kurunda beklentiler neler? Merak edilen tüm soruların yanıtını Ekonomist Tuğba Ekin cevapladı.

Fenomenlerin para kasası Gökhan Göz çıktı: Her yerde aranıyor!

12.07.2024

Fenomenlere yönelik yürütülen soruşturma kapsamında gözaltına alınan Neslim Güngen'in para kasasının, firari iki şüpheliden biri olan Gökhan Göz olduğu ortaya çıktı. Göz’ün, adresinde bulunamadığı ve firari olarak arandığı belirtildi.�

Kilo vereyim derken komalık olabilirsiniz! Uzmanı insülin iğneleri hakkında uyardı

9.07.2024

Şeker hastalarında şekeri dengelemek için kullanılan insülin iğneleri, kilo vermek isteyen hastalar tarafından da kullanılıyor. Yeni nesil insülin olarak bilinen ilaçlar birinci grup obezite denilen, vücut kitle endeksi 30-35 arasında olan hastalar için kullanılabiliyor. Belli bir dozda kullanılan ilaçlar, hastada mide bulantısı yapıyor ve yemek yeme isteği kırılıyor. İlacın etkisiyle kırılan insülin direnci sonrası hasta kilo vermeye başlıyor. Ancak uzmanlar zayıflamak amacıyla kullanılan bu iğneler için uyarıyor. Uzun süreli kullanılan insülinlerin hormonal bozukluklara sebep olabileceğini belirten Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Bora Koç, bu ilacın uzun süreli kullanılması durumunda pankreas kanseriyle ilişkilendirildiğini belirtti. İlacın muhakkak doktor kontrolünde kullanılması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Koç, hekimin önerdiği dozdan fazla kullanılmasının şekerde dengesizlik yaratabileceğini, bu durumun da hastayı komaya sokabileceğini ifade etti.

Yaz boyu hem serinleyip hem cayır cayır yağ yakacaksınız! Vitamin depolarını fulleyip metabolizmayı ışık hızıyla çalıştırıyor

9.07.2024

Yağ yakmak ve sağlıklı beslenme arasındaki ilişki çok yakından bağlantılı. Sağlıklı beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli bir şekilde alması anlamına geliyor. Bu durum, enerji dengesini sağlayarak fazla yağların depolanmasını engelliyor ve yağ yakımını teşvik ediyor. Sağlıklı bir beslenme programına sahip olmak, metabolizmayı hızlandırıyor ve kas kütlesini koruyarak yağ yakım sürecini destekliyor. Bazı besinleri özellikle tüketmek ise metabolizmayı harıl harıl çalıştırarak yağ yakımını sağlıyor. Peki, bu gıdalar hangileri? Nasıl tüketilmeli?

Kalça kırıkları için multidisipliner müdahale yöntemi! Bu sayede ölüm oranları düştü

7.07.2024

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, yaptığı yazılı açıklamada, kalça kırıklarının günümüzde halk sağlığı sorunu olarak nitelendirildiğini belirterek, ileri yaşlarda en sık hastaneye yatış nedenlerinden biri olduğunu ifade etti. Öte yandan Başaran, kalça kırıklarına artık multidisipliner yaklaşıldığını, bu müdahalenin problemlerin önüne geçip, ölüm oranlarını düşürdüğünü belirtti.

Büyük beden kıyafetleri çöpe attırıyor! Sadece 2 haftada iğne ipliğe döneceksiniz: Metabolizma hızını yüzde 100’e çıkarıyor

7.07.2024

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için dengeli beslenmek ve düzenli bir şekilde egzersiz yapmak, büyük bir önem taşıyor. Yeterli miktarda su içmek, metabolizmanın düzenlenmesine yardımcı oluyor. Tüm bunların yanı sıra bazı gıdaları bir arada tüketmek ise kilo verme sürecini daha da hızlandırıyor. Peki, bu besinler hangileri? Neden bir arada tüketilmeli?

Hollywood'da ishal krizi

5.07.2024

Oscarlı aktris Gwyneth Paltrow’un (51) Hamptons’taki malikanesinde verdiği partideki ishal krizi büyüdü.

Ölümden başka her derde deva! Günde 1 bardak içildiğinde vücudu yeni baştan yaratıyor: Hastalıkların önünü bıçak gibi kesiyor, bakteri ve mikroplar bağıra bağıra kaçıyor

3.07.2024

Sağlıklı bir şekilde beslenmek, uzun ömürlü bir yaşam için temel faktörlerin başında yer alıyor. Doğadan gelen gıdaları tercih ederek dengeli beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlıyor. Yeterli miktarda vitamin, mineral ve lif içeren besinleri yemek; kalp sağlığını koruyor, kanser riskini azaltıyor ve kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı oluyor. Bu gıdalar arasında öyle bir alternatif var ki vücuda girdiği anda yeni baştan yaratıyor. Peki, bu besin hangisi? Faydaları nelerdir?

Zayıflamak için geç kalmadınız! 1 haftada 5 kilo verdiriyor: Herkesin mutfağında olan malzemelerle kolaylıkla hazırlayabilirsiniz

1.07.2024

Zayıflamak için sağlıklı beslenmek büyük bir önem taşıyor. Çünkü doğru besinleri seçmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini sağlayarak metabolizmayı destekliyor. Dengeli bir diyet, gereksiz kalori alımını önlüyor ve sağlıklı kilo kaybını teşvik ediyor. İyi bir beslenme düzeni sindirimi düzenliyor, enerji seviyelerini koruyor ve kas kütlesinin korunmasına yardımcı oluyor. Zayıflama sürecinde bazı içecek türlerine diyetinizde yer vermeniz ise size büyük bir avantaj sağlıyor? Peki, bu içecekler hangileri? Faydaları nelerdir?

Zayıflama iğnesinde hayatı felç eden etki

1.07.2024

Zayıflama iğneleri Hollywood yıldızları arasında oldukça yaygın. Oscarlı aktris Gwyneth Paltrow’un New York’un dışındaki Hamptons’ta, yazlık evinde verdiği yatılı partiye katılan bir ünlünün, ishal nedeniyle yatağı kirlettiği ve partiyi erken terk etmek zorunda kaldığı dedikodusu hemen duyuldu.

Diyetisyen yazın yenmesi gerekenleri tek tek sıraladı! Bunları sofranızdan eksik etmeyin

26.06.2024

Yaz sebzeleri ve meyveleri vücudun ihtiyacı olan vitamin ile mineralleri karşılamak için mükemmel birer kaynak olarak gösteriliyor. Uzman Diyetisyen Gülşah Akyılmaz, “Özellikle karpuz, salatalık, domates, marul gibi su içeriği yüksek besinleri tercih edin. Salatalar, taze meyve tabakları ve hafif atıştırmalıklar yazın favorisi olmalı” dedi.

Oyuncu Pelin Karahan iğne ipliğe döndü! 1.5 ayda 8 kilo verdi: Fit vücudunun arkasındaki sır meğer bakın neymiş

23.06.2024

Hem güzelliğiyle hem de oynadığı rollerle adından sık sık söz ettiren Pelin Karahan, son zamanlarda fit vücuduyla gündeme geldi. İki çocuk annesi Karahan, 40’lı yaşlarına doğru hızla koşsa da hala göz alıcı! Hayranları ise Pelin Karahan’ın bu görünümünün arkasındaki sırrı merak ediyor. Ankaralı güzel oyuncunun incecik beli ve kıvrımlı hatlarının sebebi ise oldukça ilginç. Peki, Pelin Karahan nasıl zayıfladı? Hangi yöntemi uygulayarak 1.5 ayda 8 kilo verdi?

Kahvenin içine bir avuç koyunca etkisini 5’e katlıyor! Daha önce böyle içmediğiniz için pişman olacaksınız: Bağırsakları takır takır çalıştırıyor, hafızayı gencecik yapıyor, vücudu adeta antioksidan deposuna çeviriyor

12.06.2024

Bazı besinleri bir arada tüketmek, normalde alacağınız faydaların etkisini katlıyor. Bu gıdaların sağlığa faydalarını bilmek ve birlikte tüketmek; uzmanların önerdiği yöntemler arasında bulunuyor. Özellikle içecek ve yiyecek grubundan 2 farklı besini bir araya getirmek, adeta şifa deposu oluyor. Peki, hangi ikiliyi birlikte tüketmek gerekiyor? Faydaları nelerdir?

Malatya’da hasadı başladı! Her evin mutfağında var ama kıymeti bilinmiyor: Dünyanın en güçlü vitamin kaynağı, kan şekerini terazi gibi dengeliyor, yiyen hastalık nedir bilmiyor

12.06.2024

Hububat, yüzyıllardan beri insanlık için önemli besinler arasında yer alıyor. Sivas, Yozgat, Adana ve Kayseri başta olmak üzere Türkiye’nin pek çok şehrinde yetiştiriliyor. Ülke ekonomisine büyük bir katkısı bulunan hububatın tüketimi de önem taşıyor. İnsan sağlığına katkısı bulunan hububat çeşitlerinin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, hububatın faydaları neler? Hangi tahıllar hububat kategorisine giriyor?

Diyette en çok yapılan hatalar

10.06.2024

Çok hızlı yemek yemek, çok az çiğnemek tokluk hissinin yeterince oluşmasına izin vermeden yemeğin bitmesine neden olur. Bunun sonucunda da daha fazla besin tüketimi gerçekleşebilir. Yemeklerinizi uzun süre çiğneyerek yanında su ile tüketmek ve yavaş yemek yemek hem tokluk hissi için gerekli süreyi sağlar hem de az miktarda porsiyonla doymanızı sağlar.

Kahvenin içine kaşık kaşık koyun! Tıkalı bağırsakları motor gibi çalıştırıyor: 1 bardak içen kabızlık nedir bilmiyor

8.06.2024

Türk kafesi tadı, kokusu ve vücuda faydalarıyla severek tüketiliyor. Türk kahvesini herkes farklı şekilde içebiliyor. Bazı insanlar şekersiz sade Türk kahvesini tercih ederken bazıları da orta şekerli ya da çok şekerli olarak Türk kahvesini tüketiyor. Türk kahvesi son zamanlarda yağ yakıcı etkisiyle fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından da çok fazla tüketiliyor. Metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırmak için her gün 1 fincan Türk kahvesi içmeniz öneriliyor. Türk kahvesini tarçın ya da tereyağı ile pişirerek tükettiğinizde daha hızlı kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Kahveyi tarçın ya da terayağı ile birlikte pişirmek gün boyu tokluk hissi yaratarak kalori alımını engelliyor. Yağ yakımını hızlandıran bu muhteşem Türk kahvesi tarifine mutlaka göz atın.

Nurgül Yeşilçay zayıflama sırrını açıkladı!

8.06.2024

Sosyal medya paylaşımlarıyla sık sık adından söz ettiren güzel oyuncu Nurgül Yeşilçay, son olarak Kanal D ekranlarında yayınlanan 'Veda Mektubu' dizisinde 'Alanur' karakterine hayat vererek büyük bir izleyici kitlesine ulaşmıştı. Geçtiğimiz aylarda 48 yaşına basan Nurgül Yeşilçay, fit vücuduyla da ilgi odağı olmuştu. Güzel oyuncu fit görüntüsünün sırrını açıkladı.

Yaza sıfır beden girmek için geç değil! 1 haftada 7 kilo verdiriyor: Daha önce hiç duymadığınız diyet sizi mum gibi eritecek

6.06.2024

Bahar geldiğinde pek çok kişide kilo verme telaşı başlıyor. Kimisi için bu süreç yazın başına da sarkabiliyor. Bundan dolayı zayıflamak için daha hızlı sonuçlar veren diyetler uygulamak istiyorlar. Sağlıklı ve dengeli bir şekilde yağ yakmak için yapılan diyetlere bazı içecekleri özellikle eklemek gerekiyor. Peki, bu içecek hangisi? Diyetin içerisinde nasıl kullanılır?

MB Başkanı Karahan: Enflasyon görünümünde bozulmaya imkan vermeyeceğiz

4.06.2024

Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) Başkanı Fatih Karahan, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonuna sunum yaptı. Karahan "Yılın ikinci yarısında iç talepte zayıflama olacağını ve cari dengede iyileşmenin devam edeceğini öngörüyoruz. Enflasyon görünümünde bozulmaya imkan vermeyeceğiz" dedi.