Demet Şener 27 yıldır 56 kilo

Asla diyet yapmıyorum. Her şeyin sağlıklı versiyonunu yiyorum. Hayat tarzım bu. Canım tatlı mı çekti; dondurmaya kadar evde ben yapıyorum. Hurma veya muzla tatlandırıyorum. Hamur işlerini tercih etmiyorum. Tencere yemekleri yiyorum. 18 yaşında kraliçe olduğum zaman 56 kiloydum. İki hamilelik hariç hep aynı kaldım. Şimdi de 56’yım. 10 günde bir kendime izin veriyorum. Nefsimi doyuruyor, bedenimi şaşırtıyorum. Kendimi hiçbir şeyden mahrum etmiyorum. Vücudumuz bir araba gibidir. Benzin koyarsanız çalışır. Aç gezmiyorum. Açlığa dayanamam. Karşıyım. Her gün mutlaka bir saat spor yapıyorum. Yoga vazgeçilmezim. Fitness ve yürüyüşü de çok seviyorum. Çok disiplinli yaşıyorum. Akşam 23.00’de yatıyorum. Sabah 07.00’de kalkıyorum. Alkol ve sigara kullanmıyorum. Demet Şener, yogayla 2006’da tanıştı ve hiç bırakmadı. Dünyanın her yerinde geçerli olan hocalık sertifikası bile var

HABERİ PAYLAŞ

Demet Şener 27 yıldır 56 kilo

Magazin

1995 Türkiye Güzeli Demet Şener malum iki çocuk annesi. Nisanda 46 yaşına basacak. Ama hep genç kız gibi, hep formda. Eski kraliçeye işin sırrını sordum. Neler anlattı neler... Hem sporu hiç aksatmadığını hem de yediğine içtiğine dikkat ettiğini söyledi... Halil Kalmuk/POSTA

Asla diyet yapmıyorum. Her şeyin sağlıklı versiyonunu yiyorum. Hayat tarzım bu. Canım tatlı mı çekti; dondurmaya kadar evde ben yapıyorum. Hurma veya muzla tatlandırıyorum.

Hamur işlerini tercih etmiyorum. Tencere yemekleri yiyorum. 18 yaşında kraliçe olduğum zaman 56 kiloydum. İki hamilelik hariç hep aynı kaldım. Şimdi de 56’yım.

AÇLIĞA DAYANAMAM

10 günde bir kendime izin veriyorum. Nefsimi doyuruyor, bedenimi şaşırtıyorum. Kendimi hiçbir şeyden mahrum etmiyorum. Vücudumuz bir araba gibidir. Benzin koyarsanız çalışır. Aç gezmiyorum. Açlığa dayanamam. Karşıyım.

ERKEN YAT ERKEN KALK

Her gün mutlaka bir saat spor yapıyorum. Yoga vazgeçilmezim. Fitness ve yürüyüşü de çok seviyorum. Çok disiplinli yaşıyorum. Akşam 23.00’de yatıyorum. Sabah 07.00’de kalkıyorum. Alkol ve sigara kullanmıyorum.

YOGADAN VAZGEÇMİYOR

Demet Şener, yogayla 2006’da tanıştı ve hiç bırakmadı. Dünyanın her yerinde geçerli olan hocalık sertifikası bile var