Kilo

Kilo Haberleri

Kilo haberleri sayfasında Kilo haberlerini bulabilir tüm Kilo haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. Kilo haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 6582 haber bulunmaktadır.

Antalya felaketi yaşadı! Lodosun hızı 130 kilometreye çıktı

Antalya felaketi yaşadı! Lodosun hızı 130 kilometreye çıktı

Antalya’da etkili olan sağanak yağmur ve fırtına hakkında açıklamalarda bulunan Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, “Özellikle Döşemealtı ilçemiz olmak üzere 130 kilogram yağış düştü. Bunun yanında lodosun da hızı 130 kilometreye çıktı. Şu anda çağrı merkezimize 154 ihbar geldi. Genelde ağaç devrilmesi ve çatı uçması gibi ihbarlar geldi” dedi.
Az yediğiniz halde kilo verememenizin 7 nedeni

Az yediğiniz halde kilo verememenizin 7 nedeni

Az yiyorum ama kilo veremiyorum diyorsanız bu önerilere kulak vermeniz gerekiyor / ÖZEL
Yoğurt diyeti zayıflatır mı?

Yoğurt diyeti zayıflatır mı?

Dünyadaki en popüler gıdalardan biri olan yoğurt, fermente bir süt ürünüdür. Yoğurt, kemik ve sindirim sağlığına iyi gelirken, kilo vermeye destek oluyor. Bazı diyetler yalnızca yoğurt içerir ve bunun kilo vermenize yardımcı olmanın anahtarı olduğunu iddia eder. Yoğurt diyeti ve yoğurdun kilo vermeye yardımcı olup olmadığı hakkında merak edilen her şeyi açıkladık. /ÖZEL
Çocuklarda sağlıklı böbrekler için bol su, az tuz ve şeker

Çocuklarda sağlıklı böbrekler için bol su, az tuz ve şeker

Obezitenin böbrek hasarlanması açısından bağımsız risk faktörü olduğu gösterildi. Ancak sağlıklı böbrekler için sadece kilo kotrolü yeterli değil. Çocuklarda sağlıklı böbrekler için bol su, az tuz ve şeker tüketimini önemi büyük. Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, Posta Gazetesi'nden Özgür Gökmen Çelenk'e çocuklarda böbrek sağlığını korumak için ailelerin çocuk beslenmesinde dikkat etmesi gerekenleri anlattı.
Diyabet dostu 1600 kalorilik popüler diyet listesi

Diyabet dostu 1600 kalorilik popüler diyet listesi

Sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza inmenizi sağlayacak, diyabet dostu 1600 kalorilik diyet planı ile kalorileri ve karbonhidratları azaltarak sağlığınızı daha iyi yönetebilir, kan şekeri kontrolünüzü iyileştirebilir ve enerjinizi artırabilirsiniz.
Zayıflatan 4 haftalık süt diyeti planı

Zayıflatan 4 haftalık süt diyeti planı

Son zamanlarda pek çok insanın kilo vermek için süt diyeti yaptığını duymuşsunuzdur. Popülerliği git gide artan süt diyeti nasıl yapılır merak ediyor olabilirsiniz. Ancak yeni ve alışılmadık bir diyet uygulamadan önce, potansiyel risklerin yanı sıra ne gibi yararlar sağlayabileceğini de bilmek önemli. Zayıflatan 4 haftalık süt diyeti planına yakından bakalım. /ÖZEL
Dikkat! Turuncu uyarı geldi: Hızı saatte 90 kilometreye ulaşacak

Dikkat! Turuncu uyarı geldi: Hızı saatte 90 kilometreye ulaşacak

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Antalya’da 7 Aralık Salı günü beklenen kuvvetli sağanak yağmura ve fırtınaya karşı vatandaşları ‘turuncu’ kodda uyardı.
Bel ağrısına karşı bel kaslarını güçlendirecek 3 basit egzersiz

Bel ağrısına karşı bel kaslarını güçlendirecek 3 basit egzersiz

Bel ağrısından şikayet ediyorsanız fazla kilolarınızı vermeniz ve egzersiz yapmanızın bel sağlığınız için önemi büyük. Peki bel kaslarınızı güçlendirmek için hangi hareketleri yapabilirsiniz? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Demirhan Dıraçoğlu, Özgür Gökmen Çelenk'e Posta Gazetesi okurları için belinizi zorlamadan kaslarınızı güçlendirmenizi sağlayacak 3 basit hareketi anlattı.
Covid-19 kilolu çocuklarda ağır seyrediyor

Covid-19 kilolu çocuklarda ağır seyrediyor

İzmir'de Ege Üniversitesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zafer Kurugöl, kronik rahatsızlığı bulunan çocukların riskli grupta olduğuna dikkat çekerek, "Kalp, akciğer hastaları, diyabetliler, genetik ve metabolik hastalığa sahip olan ve obez çocuklar riskli grupta. Özellikle Türkiye'de kilolu çocuk sayısı çok fazla. Covid-19, kilolu çocuklarda çok ağır seyrediyor" dedi.
Az yese de kilo veremeyenlere uzman önerileri

Az yese de kilo veremeyenlere uzman önerileri

Zayıflama diyetleri hazırlanırken ilk etapta kişinin metabolizma hızının ölçülür. Daha sonra günlük fiziksel aktiviteleri incelenerek günde ne kadar enerjiye ihtiyaç duyulduğunun hesaplanır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Anıl Öztürk, 'Eğer metabolizma hızınız düşükse, kalori kısıtlamanız yeterince yapılamaz ve kilo vermekte zorluk çekersiniz' diyor. Az yeseniz de kilo almaya devam ediyorsanız, metabolizma hızını artıran tavsiyelere kulak verin.
Kilosu 3 bin 500 TL! Çok faydalı! Vatandaşlar artık gram gram alıyor

Kilosu 3 bin 500 TL! Çok faydalı! Vatandaşlar artık gram gram alıyor

En kuvvetli antiseptik içeriğe sahip üst solunum yolları enfeksiyonu ve akciğer tedavisi gibi durumlarda kullanılan damla sakızının kilosu 3500 liraya satılıyor. 100 gramlık paketi 350 lira olan damla sakızının 10 gramlık paketi ise vatandaşlara 35 liradan satılıyor. Taner Esin, damla sakızının sağlığa faydalarını saymakla bitiremedi. İşte detaylar...
Kilo verdiren ceviz, 17 ayrı faydaya sahip!

Kilo verdiren ceviz, 17 ayrı faydaya sahip!

Ceviz, lezzetli olmasının yanı sıra sağlığa da son derece faydalıdır. LDL (kötü) kolesterolün düşürülmesi, iltihaplanmanın önlenmesi, metabolizmanın iyileştirilmesi, kilo yönetimi ve diyabet kontrolü sağlayabilir. Ceviz ayrıca beyin sağlığına fayda sağlayabilir ve bir ruh halini güçlendirebilir. Mucizevi yemiş cevizin 17 faydasını anlattık. /ÖZEL
ABD askerleri böyle görüntülendi! Türkiye sınırına 5 kilometre...

ABD askerleri böyle görüntülendi! Türkiye sınırına 5 kilometre...

Suriye'de YPG terör örgütüne destek için bulunan ABD askerleri ellerinde silahlarla Türkiye sınırına 5 kilometre mesafede görüntülendi. ABD özel kuvvetleri askerleri 1 Aralık tarihinden beri bu bölgede bulunuyor.
Araba satışında yeni dönem! Sıfır otomobil alacaklar dikkat! Yeminli sözleşme yapılacak

Araba satışında yeni dönem! Sıfır otomobil alacaklar dikkat! Yeminli sözleşme yapılacak

Sıfır araba almak isteyenler dikkat! Sıfır araç satan firmalar müşterilerle yeminli sözleşme yapmaya başladı. Araba satışında yeminli sözleşme nedir? Otomotiv firmaları müşterilerine aldıkları otomobili hemen satmayacağına yönelik yeminli sözleşme yapmaya başladı. Peki bunun amacı ne? Yeminli sözleşme ile satın alınan sıfır kilometre otomobili, yüksek fiyatla elinden çıkaran 'al-sat'çılara engel olmak hedefleniyor. Bu da ikinci el otomobil piyasasındaki fiyatların yükselmesini durdurabilir... İşte son dakika haberinin detayları...
Sarkık kollardan kurtulmanın etkili yolları

Sarkık kollardan kurtulmanın etkili yolları

Sarkık kollar kötü bir görünüme neden olduğundan, sizi el sallamaktan bile alıkoyabilir. Dünyada milyonlarca insanın ortak sorunu olan kol sarkmasının birçok nedeni var. Genetik yapınıza bağlı olarak, vücudunuz farklı alanlarda yağ biriktirmeyi seçecektir. Bazı kişiler göbek, uyluk, boyun veya kalçada yağ biriktirirken birçok insanda bu bölge kol oluyor. Kadınlarda kol yağı birikmesi ve kol sarkması, erkeklerden daha fazla görülüyor. Kollarınızdaki yağ, ortadan kaldırılması en zor olanlardan biri. İster fazla kilolu olun, ister kilo vermiş olun, sarkık kollarınızdan kurtulamıyorsanız şimdi bahsedeceğimiz çözüm yollarını deneyebilirsiniz. /ÖZEL
Dilay Korkmaz: Şu sıralar yine başım dertte!

Dilay Korkmaz: Şu sıralar yine başım dertte!

Formda fiziğiyle dikkat çeken isimlerden biri olan sunucu Dilay Korkmaz meğer kilo takıntısına sahipmiş.
Yaralı halde 2 kilometre kaçarak polise sığındılar

Yaralı halde 2 kilometre kaçarak polise sığındılar

Beyoğlu'nda bir otomobilin içindeki iki kişi silahlı saldırıya uğradı. Saldırıya uğrayan yaralılar otomobille 2 kilometre kaçarak denetim yapan trafik polislerine sığındı.
Hızlı yağ yakan en iyi 8 egzersiz

Hızlı yağ yakan en iyi 8 egzersiz

Kilo vermek ve şekle girmek istiyorsanız, ancak spora yeteri kadar vakit ayıramıyorsanız, kısa sürede yağ yakmanıza yardımcı olacak en etkili egzersizleri uygulamanın tam sırası! Vücudun birçok yerinde yağ birikir ve bu yüzden yağ yakma egzersizleri, tüm vücudunuzu çalıştırarak şekilli bir vücut elde etmenizi sağlayabilir. İşte hızlı yağ yakan en etkili egzersizler. /ÖZEL
Seren Serengil damardan besleniyor

Seren Serengil damardan besleniyor

Ulusal bir kanalda magazin programı sunuculuğu yapan Seren Serengil, geçtiğimiz yıllarda zayıflamak uğruna bıçak altına yatmıştı. Seren Serengil, ameliyat sonrası hızlıca bir şekilde kilo vermeye başlamış ve damping sendromuna yakalandığını duyurmuştu. Şimdi ise Seren Serengil, Instagram sayfasından yaptığı son paylaşımıyla sevenlerini üzdü.
Tekerlekli sandalyede kilo kontrolü ve zayıflama önerileri

Tekerlekli sandalyede kilo kontrolü ve zayıflama önerileri

Tekerlekli sandalye kullanan yetişkinler, fiziksel aktivite yoluyla daha az kalori kullanma eğiliminde oldukları için kilo vermeyi daha zor bulabilirler. Ama yine de sağlıklı bir kiloya ulaşmak için yapabileceğiniz değişiklikler var. / Özel