GirişKilo
Kilo Haberleri
Son dakika kilo haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo haber sayfamızda...
Hamilelikte obeziteye dikkat! Obezite operasyonları sonrasında ilk 18 ay takipte kalmak gerekiyor
26.07.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selahattin Kumru, obezite cerrahisi geçirmiş kadınların sağlıklı gebelik şansının arttığını, gebelikle ilgili istenmeyen bazı sorunların da azaldığını söyledi. Peki, obezite neden olur? Hamilelikte obezitenin riskleri nelerdir? İşte tüm detaylar...
Kilosu 4 TL'ye düştü! Afyonkarahisar'da hasadı başladı, herkes kilo kilo alıyor, basurun kökünü kurutuyor, herkes ayıla bayıla yiyor vücuda enerji yüklüyor
26.07.2024
Afyonkarahisar’da patates hasadı bu yıl erken başladı ve bu gelişme, bölgedeki çiftçiler ve tüketiciler arasında büyük bir heyecan yarattı. Bu yılki hasat sezonunda, o sebzenin kilosu 4 TL'den satışa sunuluyor. Yüksek kalite ve taptaze mahsul, her yaştan vatandaşın ilgisini çekiyor! İşte o sebze hakkında merak edilenler...
Kilo vermeyi hızlandırıyor: Vücuttaki ödemi anında atıyor!
26.07.2024
Dönem dönem birçok kişinin vücudu ödem tutar. Bunun birçok sebebi olabileceği gibi en belirgin nedeni vücuda giren sıvı ile çıkan sıvı arasındaki dengesizliktir. Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, ödem attırıcı çay tarifi verip beslenme konusunda uyarılarda bulundu.
Hamilelik kilolarından kurtulmanın 6 yolu!
26.07.2024
Dünyaya çocuk getirmek, bir canlıyı bedende beslemek eşsiz ve tarifi olmayan bir duygu. Fakat hamilelikle birlikte birçok kadında bazı istenmeyen durumlarda oluşabiliyor. Bunların başında çatlaklar ve kilo almak geliyor. Hamilelik süresince alınan kilolar bazen doğumla birlikte hemen gitmiyor ve destek almak gerekebiliyor. Diyetisyen Betül Serttaş, hamilelikte alınan kilolardan kurtulmanın yollarını anlattı.
Tıkalı bağırsakların çözümü meğer oymuş! Bağırsakları lavabo gibi açıyor, zeytinyağını tahtından indiriyor, 1 kaşığı bile anında tuvalete çıkarıyor
26.07.2024
Bağırsak sorunlarına önerilen en etkili yöntemin zeytinyağı olduğu yıllardır pek çok doktor tarafından söyleniyor. Tıkanan bağırsakların bir çözümü daha var ki bunu kimse bilmiyor! Peki, strese ya da çeşitli sağlık sorunlarına bağlı olarak tıkanan, kabızlığa neden olan bağırsakları ne açar? İşte o besin...
Erken müdahale edilmezse sonuçları üzücü olabilir! Sıcak hava, beyni olumsuz etkileyip kanama riskini artırıyor
25.07.2024
Sıcak hava, özellikle obezite ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olan kişiler için ciddi riskleri beraberinde getiriyor. Yaz aylarında artan sıcaklıklar, vücut ısısının kontrol edilmesini zorlaştırarak kan basıncının yükselmesine neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, “Sıcak havada damarlar daha fazla zorlanırken, bu durum beyin kanaması riskinin artmasına yol açabilir. Bu nedenle sıcak havalarda serin kalmak, yeterli su tüketmek ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak son derece önemli” dedi.
Plajda ince belinizle boy gösterin! Vücuttaki fazla yağları eriten mucize içecek: Günde 1 bardak için, metabolizmanız şaha kalksın, yağlara veda edin
25.07.2024
Vücudunuzdaki fazlalıklardan kurtulmak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Her gün düzenli olarak tüketeceğiniz bu içecek ile metabolizmanız adeta bir makine gibi çalışacak ve vücudunuzda yağdan eser kalmayacak. 1 haftada 5 kilo verdiren bu mucize tarif, yaza fit girmenizi sağlayacak. İşte tüm detaylar…
1 damlası bile şifa saçıyor! Bardak bardak içince 1 haftada 4 kilo verdiriyor, yağları şıpır şıpır eritiyor! Mum gibi erimenin sırrı onda
25.07.2024
Kilo vermek, yaz bitmeden fit bir görünüme kavuşmak için hepimizin hayali. Bu süreçte, bazı doğal gıdalar ve içecekler kilo verme çabalarını destekleyebilir. Öyle besinler var ki onları bir arada tüketince metabolizma hızını fişekliyor, yağları şıpır şıpır eritiyor! İşte faydaları saymakla bitmeyen o mucize karışım...
2 beden incelme garantili karışım! Günde bir bardak içince yağları şıpır şıpır eritiyor, vücuda enerji depoluyor, aç kalmadan zayıflamanın formülü
25.07.2024
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil sezonu açıldı! Fazla kilolarından şikayetçi olanlar ise tatile çıkmadan önce hem kolay hem de yağ yakan diyetleri araştırıyorlar. Evinizde bu iki malzeme varsa günde bir bardak içerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte 2 beden incelme garantili karışım.
Türkiye'de yüzüne bakılmıyor Japonlar avuç avuç yiyor! Hafızayı fil gibi yapıyor, iz ve yaraları tek gecede iyileştiriyor, bağırsakları lavabo gibi açıyor, basurun kökünü kazıyor, vücuda resmen enerji yüklemesi yapıyor
25.07.2024
Hafızayı güçlendiren ve vücuda enerji veren mucize bir besin bulundu! Japonların yıllardır kilo kilo aldıklarının ve hafızalarını buna borçlu olduklarının öğrenilmesi pek çok kişiyi şaşkına çevirdi. Peki o besin nedir? İşte merak edilenler...
Beslenme, uyku ve egzersiz çocuk gelişimindeki 3 temel etmen
25.07.2024
Çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesinin, onların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktör olduğunu kaydeden Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova bu süreçle ilgili anne babalara önemli uyarılarda bulundu.
ABD’li diyetisyen kilo vermek isteyenlere seslendi! Zayıflayamıyorsanız bunları yanlış yapıyor olabilirsiniz
25.07.2024
Kilo vermek; düzenli bir şekilde spor yapmak, diyet yapmak ve yeterli uyku gibi pek çok detayı kapsıyor. Bu noktada yağ yakımını desteklemek için bol bol su içmek ya da detoks içeceklerinden destek almak da önem taşıyor. Fakat bazen ne yapılırsa yapılsın kilo vermek zorlu bir sürece dönüşebiliyor. Yapılması gereken her detaya dikkat edilse de tartıya çıkıldığında beklenen görülemiyor. Amerikalı diyetisyen Courtney Kassis, kilo vermeyi zorlaştıran üç kritik hatayı açıkladı. Peki, bunlar nedir? Kilo vermeyi ne zorlaştırıyor? 
Canan Karatay’ın da favorisi! 24 saat tok tutma garantili: Yediğiniz anda kana karışıp demir üretimini destekliyor
25.07.2024
Ekmek yememek, özellikle rafine beyaz ekmekten kaçınmak; kan şekerini dengeliyor ve kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Ekmekten alınan fazla kalorilerden kaçınmak, daha dengeli bir diyetle beslenmeyi sağlıyor. Glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler için ekmek tüketmemek, sindirim sorunlarını ve diğer sağlık problemlerini önlüyor. Ekmek yemeden karnı doymayanlar için de sağlıklı alternatif önerisi Prof. Dr. Canan Karatay’dan geliyor.
Her şey normal mi?
25.07.2024
Kimimiz bebek sahibi olmak istiyoruz. Kimimiz bunun olmasından çok korkuyoruz. Başka yaşamların ve düşlerin insanlarıyız. Ve her ikisine de hakkımız var. Önemli olan sağlıklı olmamız ve hayatımızda yaşadığımız her şeyi sağlıklı süreçlerden geçerek yaşamak. Bunun için de normalin dışında gelişen her şeye karşı farkındalığımız ve hassasiyetimiz olmalı.
Dünyanın en sağlıklı ve sıfır kalorili içeceği! Yaz sıcaklarından koruyup yağ yakımını destekliyor: Metabolizmayı fişek gibi çalıştırıyor, vücudu serinletiyor
24.07.2024
Yaz sıcaklarının kapılarının açılmasıyla beraber herkes soğuk içecekler hazırlamanın derdine düştü. Özellikle günün en sıcak anında soğuk bir şeyler içerek rahatlamak önem taşıyor. Bazı durumlarda tek bir içecekten birden fazla soruna çözüm olması beklenebiliyor. Bunların en başında ise hem sıcaklardan koruması hem de yağ yakması geliyor. Peki, bu mümkün mü? Hangi içecek hem kavurucu sıcaklardan koruyup hem de kilo verdiriyor? 
Kilis'te hasadı başladı! Kolesterolü yere çakıyor, avuç avuç yiyince kalbe iyi geliyor, tansiyon seviyesini koruyor, E-B-C vitamini zengini
24.07.2024
Kilis'te yeni mahsul Antep fıstığından önce toplanan ve ‘boz' olarak bilenen tam olgunlaşmamış iç fıstığın hasadı başladı. Binbir derde deva olan boz fıstığın faydaları nelerdir? Boz fıstık neye iyi gelir, kilo ne kadar?
Kabızlığı bitiriyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 2 bardak içmek yetiyor
24.07.2024
Rezene çayı, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve mideyi rahatlatır. Sağlığa birçok faydası olan rezene çayı, kilo vermek isteyenler tarafından da sık tüketiliyor. Diyet listelerine eklenen 2 fincan rezene çayı, yağ yakımını destekliyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Kilo verdirici özelliği ile ön plana çıkan rezene çayı, doğal bir iştah kapatıcı olarak biliniyor. Peki, rezene çayı, zayıflatır mı, faydaları nelerdir? Gelin bu soruların yanıtına birlikte bakalım.
Nurgül Yeşilçay sezonu sevgilisiyle Marmaris'te açtı
24.07.2024
Sosyal medya paylaşımlarıyla sık sık adından söz ettiren güzel oyuncu Nurgül Yeşilçay, son olarak Kanal D ekranlarında yayınlanan 'Veda Mektubu' dizisinde 'Alanur' karakterine hayat vererek büyük bir izleyici kitlesine ulaşmıştı. Geçtiğimiz aylarda 48 yaşına basan Nurgül Yeşilçay, fit vücuduyla da ilgi odağı olmuş ve sırrını açıklamıştı. Yeşilçay şimdi ise sevgilisiyle birlikte yaz sezonunu açtı.
İlaç gibi sebze! Kilosu 70 TL: Damardan kolesterolü silip atıyor, demir ve folik asit zengini! 1 kez yiyen 30 yıl hastalanmıyor!
24.07.2024
Doğada kendiliğinden yetişen mucize etkilere sahip pek çok meyve-sebze bulunuyor. Türkiye'de son 3 yılda yetiştirilmeye başlanmış bir sebze var ki kilosu sadece 70 TL ama faydasını duyan kilo kilo alıyor. İşte yedikçe yediren hem lezzetli hem de sağlıklı o mucize sebze!Kistimle beraber
24.07.2024
Kistiniz her zaman başa bela mı? Bebeğe ne yapar, gebeliği önler mi? Her şey onun başının altından mı çıkıyor? Günahını mı alıyoruz, her zaman bu kadar kötü huylu mu? 
Aşırı yemekten canlı yayında öldü
24.07.2024
Çinli Pan Xiaoting isimli kadın, kek, tavuk, deniz ürünleri yerken yaptığı 10 saatlik canlı yayın sırasında binlerce takipçisinin önünde fenalaştı.
Sosyal medyadaki yemek içeriklerine dikkat! Hedonik açlığı tetikliyor
23.07.2024
Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, sosyal medyadaki yemek içeriklerinin "hedonik açlığı" ortaya çıkarabildiğini söyledi.
Sadece 7 günde yağları erim erim eritiyor! Yaz sonunda incecik olacaksınız: Bağırsakları harekete geçirip vücuttaki fazlalıkları atıyor
23.07.2024
Yemek yemek, pek çok kişi için keyifli bir aktivite olarak kabul ediliyor. Uzun uzun sabah kahvaltıları, eğlenceli akşam yemekleri derken bazen yemeğin dozu kaçabiliyor. Aynaya bakıldığı zaman çıkmaya başlayan göbek ise çoğu zaman tat kaçırıyor. Fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isteyenler, çareyi doğal gıdaları tüketmekten yana buluyor. Çünkü belirli gıdalar, doğru miktarlarda tüketildiği zaman yağ yakımını destekleyebiliyor.
3 malzeme kullanmak yetiyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor! 20 günde yağları şıpır şıpır eritip 10 kilo verdiriyor!
23.07.2024
Hızlı bir şekilde kilo vermek, özellikle de tatil sezonunda ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten fazla kiloların düşmanı aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte 3 malzeme ile hazırlanıp metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık yararları!
Kahvaltı keyfiniz kabusa dönmesin! Sanıldığı kadar masum değil: Kalp hastalıklarını tetikliyor, enfeksiyona yol açıyor, diyabete neden oluyor
23.07.2024
Yaz mevsiminin gelmesi ve sıcaklıkların artmasıyla beraber herkes rotasını tatil beldelerine çeviriyor. Sıcak kumlarda güneşlenmek, serin sularda yüzmek ve sayfiye yerlerin keyfini çıkarmak isteyenler; konforlu bir tatil planı yapıyor. Bu planın en başında ise konaklanacak tesiste açık büfe kahvaltının olup olmadığı yer alıyor. Sayısız çeşitte gıdanın yer aldığı, ucu bucağı görülmeyen büfede uzun uzun kuyruklar oluşuyor. Fakat bu hem görünümü hem de lezzetiyle can alıcı güzelliğe sahip olan açık büfenin arkasında farkında olunmayan bir tehlike var. Peki, bu tehlike nedir?