Doğal afrodizyak etkili yiyecekler! Cinsel gücü artırıyor

Siz ve eşiniz sıcaklığı artırmaya karar vermeden önce belirli yiyecekleri yemeyi tercih ederseniz, cinsel hayatınız daha aktif hale gelebilir. Çünkü bazı yiyecekleri tüketmek cinselliği doğrudan etkiliyor.BİTTER ÇİKOLATABitter çikolata, ruh halini iyileştiriyor ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı oluyor. Çikolatada beyin etkinliğini hızlandıran maddeler bulunuyor. Bunlardan biri, erotoninin yapı taşı olan ve rahatlama duygusu yaratan triptofan, öteki ise depresyon geçirenlerin daha mutlu olmasını sağlayan feniletilamin. Aşık olanların beyni de feniletilamin salgıladığı için, çikolatanın afrodizyak olduğu düşünülüyor. İstiridye, testosteron üretimi için gerekli olan yüksek düzeyde çinko içerdiğinden genellikle bir afrodizyak olarak düşünülür. Çinko ayrıca sperm sayısını ve hareketliliğini geliştirmeye yardımcı olur. Avokado, kan akışını iyileştirmeye ve enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olabilecek sağlıklı yağlar ve potasyum açısından zengindir.Ayrıca, sağlıklı bir cinsel yaşam için gerekli olan hormon üretimini geliştirmeye yardımcı olabilecek E vitamini içerir. Bu da cinsel istek ve hazzı artırır. Karpuz, kan akışını iyileştirmeye ve cinsel işlevi artırmaya yardımcı olabilecek bir amino asit olan sitrülin içerir. Ayrıca cinsel uyarılmayı iyileştirmeye yardımcı olabilecek nitrik oksit üretimini artırmaya yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda doğal yağlanmaya yardımcı olabilecek çok nemlendirici bir meyvedir Demir eksikliği cinsel hayatı olumsuz etkileyebilir, demir eksikliğinin oluşmaması için de yağsız kırmızı et, tavuk, hindi, yumurta ve kurubaklagiller tüketilmelidir.