Giriş
Duşta yapılan en büyük hata! Temiz olmak için yapıyoruz ama vücudun erkenden kırıştırıyormuş
Son dönemlerde özellikle kozmetik sektöründeki ilerleme; şampuan, duş jeli, saç kremi ve sabun gibi pek çok duş bakım ürününde de çeşitlilik yarattı. Ancak duşta vücuda sabun sürmek sanıldığı kadar iyi bir fikir olmayabilir.
Sabun, vücuttaki kiri etkili bir şekilde temizlerken aynı zamanda cildin salgıladığı doğal yağları da temizler.
Düzenli olarak sabun kullanmak, cildin pH dengesini bozarak kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir.
Bu yüzden sadece suyla banyo yapmak cildin koruyucu tabakasının daha sağlıklı olmasını sağlar.
Sabunla duş almak kısa vadede güzel kokmayı sağlasa da cildi bakterilere karşı daha savunmasız hale getirir.
Sabunun içindeki sert maddeler cilt yağları ile ciltte yaşayan bakteriler arasındaki dengeyi bozarak cildin daha fazla yağ, bakteri üretmesine neden olur.
Sabunsuz yıkanmak koltuk altı gibi pek çok bölgenin kokmasını önler.
Sabunda bulunan birçok bileşen, cildi temizlemeyi amaçlasa da aslında yarardan çok zarara neden olabiliyor.
Cildin asit örtüsüne zarar veren sabunlar sivilce ve dermatit gibi birçok cilt rahatsızlığına sebep oluyor.
Sabunla banyo yapmak cildi kuruturken aynı zamanda kırışıklığa da yol açıyor.
Düzenli olarak sabunla banyo yapmanın genital bölgeyi kurutabildiği ve bazı sağlık sorunlarına yol açabildiği tespit edildi.
Özel bölgeleri yıkamak için ılık su, kokuları gidermek gerektiğinde sıcak su kullanmanın en iyi yöntem olduğuna inanılıyor.
Sabun cildin erken yaşlanmasına yol açarken öte yandan D vitamini emilimini de engelliyor. Cildimiz güneş enerjisini D vitaminine dönüştürür ve bazı sağlık uzmanları, cilt dengesini bozabileceği ve D vitamininin bir kısmını emmeyi engelleyebileceği için daha az duş almayı öneriyor.
Duşta yapılan diğer hatalardan biri de 20-30 dakikalık duşların daha temiz olmayı sağladığına inanmak.
Uzun süre duşta kalmak ciltte kaşıntı, kızarıklık sorunlarının oluşmasına neden oluyor. Bu nedenle en ideal duş süresi 10 dakika olarak belirlenebilir.
Peeling ve kese uygulamaları, cildi ölü derilerden arındırarak rahatlatsa da aşırı yapıldığında deride oluşan sürtünmeye bağlı iritasyon nedeniyle cilt kuruluğunda artış olur.
Sabah yapılan duş soğuk su sizi uyandırmaya yardımcı olabileceği için kişisel tercih meselesidir ancak gece yatmadan önce duş almak daha doğru bir alışkanlık gibi görünüyor. Böylelikle yatağa girmeden önce cildinize gün içinde yapışan şeylerden kaçınabilirsiniz.
Duş sonrası vücudu nemlendirmek nemi hapsetmeye yardımcı olur. Eğer beklerseniz, cilt olduğundan fazla kuruyacaktır.