Giriş
Egzama, kepek, kaşıntı başınıza bela olabilir! Tedavi edilmezse kafada saç teli bırakmıyor
Saç her zaman kişinin kimliğinin ve özgüveninin ayrılmaz bir parçası olmuştur. Her gün bir miktar saç kaybetmek tamamen normaldir çünkü bu, doğal saç büyüme döngüsünün bir parçasıdır. Ancak saç dökülmesi aşırı ve kalıcı hale geldiğinde endişe kaynağı olabilir. Bu yazımızda saç dökülmenizin normal olup olmadığını nasıl tespit edebileceğinizi, olası nedenlerini ve çözümlerini araştıracağız.
Anormal saç dökülmesini tanımlamaya başlamadan önce neyin normal kabul edildiğini anlamak çok önemlidir. Ortalama olarak bir kişi günde 50 ila 100 saç telini kaybeder. Bu kayıp saçlar genellikle yenileriyle değiştirilir ve saç dökülmesi ile büyümesi arasındaki denge korunur.
Ortalama bir insan günde 50-100 saç telini kaybeder. Kaybedilen saçların yerini genellikle yeni bebek tüyleri alır. Normal saç dökülmesi, kafa derisi boyunca eşit olarak meydana gelir ve saçta gözle görülür bir incelmeye veya kel bölgelere neden olmaz.
Ayrıca normal saç dökülmesi genellikle geçicidir ve zamanla saçların giderek incelmesine yol açmaz. Ancak bazı işaretler saçlarınızın normal dökülmediğinin ve bir sorunun olduğunu işaret edebilir.
Yastıkta veya Duş Kanalında Artan Tüy: Yastığınızın üzerinde, duş giderinizde veya saç fırçanızda kalan saç miktarında önemli bir artış fark ederseniz, bu anormal saç dökülmesinin işareti olabilir.
Saçın İncelmesi: Saçın, özellikle taç çevresinde veya ara kısımlarda kademeli olarak incelmesi, anormal saç dökülmesinin bir işareti olabilir. Bu, saç telleri arasında daha geniş boşlukların oluşmasına neden olabilir.
Uzaklaşan Saç Çizgisi: Özellikle erkeklerde, saç çizgisinin geri çekilmesi sıklıkla erkek tipi kellik (androjenetik alopesi) ile ilişkilendirilir ve erken yaşta meydana gelirse anormal kabul edilebilir.
Kel Bölgeler: Saçlı deride küçük veya büyük olabilen kel bölgelerin ortaya çıkması, anormal saç dökülmesinin açık bir göstergesidir. Bu durum alopesi Areata olarak bilinir.
Aktiviteler Sırasında Aşırı Dökülme: Tararken, şekillendirirken veya hatta parmaklarınızı saçınızın arasında gezdirirken alışılmadık miktarda saç döküldüğünü fark ederseniz, bu bir soruna işaret edebilir.
Saç Dokusunda Değişiklikler: Saçınızın dokusunda kırılgan, kuru veya kolayca kırılabilir hale gelme gibi değişiklikler, anormal saç dökülmesine neden olan altta yatan bir sorunun işareti olabilir.
Saç Derisi Sorunları: Kepek, sedef hastalığı veya pul pul, kaşıntılı saç derisi gibi durumlar, tedavi edilmezse aşırı saç dökülmesine neden olabilir.
Ağrı veya Rahatsızlık: Saç dökülmesinin yanı sıra kafa derisinde veya saç köklerinde ağrı veya rahatsızlık yaşanması, altta yatan bir soruna işaret edebilir.
ANORMAL SAÇ DÖKÜLMESİNİ YAYGIN NEDENLERİ
1. Kalıtım: Erkek veya kadın tipi kellik olarak da bilinen androgenetik alopesi sıklıkla kalıtsaldır ve ciddi saç dökülmesine neden olabilir.
2. Hormonal Değişiklikler: Polikistik over sendromu (PCOS), hamilelik, doğum veya menopoz gibi durumlara bağlı hormonal dengesizlikler anormal saç dökülmesine neden olabilir.Hormonal değişiklikler anormal incelmeye ve saç dökülmesine neden olabilir.
3. Tıbbi Durumlar: Tiroid bozuklukları, otoimmün hastalıklar ve beslenme yetersizlikleri gibi bazı tıbbi durumlar aşırı saç dökülmesine neden olabilir.
4. İlaçlar: Kanser tedavisi, yüksek tansiyon ve depresyon tedavisinde kullanılanlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar, yan etki olarak saç dökülmesine neden olabilir.Antidepresanlar, kanser ve yüksek tansiyon ilaçları da saç dökülmesine neden olabilir.
5. Stres: Yüksek düzeyde stres, telogen effluvium adı verilen bir tür saç dökülmesini tetikleyebilir; burada saç folikülleri erken dinlenme aşamasına girer ve normalden daha fazla saç dökülür.
6. Sıkı Saç Modelleri: Örgü veya at kuyruğu gibi saçları çeken sıkı saç stilleri kullanmak, traksiyon alopesi adı verilen bir duruma neden olabilir. Sıkı saç modelleri, saç çekildiğinde Traksiyon Alopesi olarak bilinen bir duruma neden olabilir.
SAÇ DÖKÜLMENİZ NORMELDEN FAZLAYSA YAPMANIZ GEREKENLER
BİR UZMANA DANIŞIN
Yukarıda belirtilen belirtilerden herhangi birini fark ederseniz ve anormal saç dökülmesinden şüpheleniyorsanız, bir dermatoloğa veya trikoloğa danışmanız önemlidir.
Altta yatan nedeni teşhis edebilir ve uygun tedavileri önerebilirler. Bir tıp uzmanına danışmak, saç dökülmesinin altında yatan nedenleri anlamanıza yardımcı olabilir.
SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZINI KORUYUN
Sağlıklı saçlar için vitamin, mineral ve protein açısından zengin dengeli bir beslenme şarttır. Düzenli egzersiz ve stres yönetimi teknikleri de yardımcı olabilir.
SAÇA ZARAR VEREN İŞLEMLERİ BIRAKIN
Aşırı ısıyla şekillendirme, kimyasal işlemler ve saç köklerine zarar verebilecek sıkı saç modelleri gibi sert saç tedavilerinin kullanımını en aza indirin.
Düzleştirici ve kıvırma çubuklarının kullanımı gibi aşırı şekillendirmelerden kaçınılmalıdır.
DOĞRU BAKIM ÜRÜNLERİNİ KULLANIN
Saç derinize ve saçınıza nazik olan saç bakım ürünlerini seçin. Sert kimyasallar ve sülfatlar içeren ürünlerden kaçının. Saç dökülmesi altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, sağlık uzmanınızın önerdiği tedavi planını izleyin.
Anormal saç dökülmesini gidermenin zaman alabileceğini ve sonuçların nedene bağlı olarak değişebileceğini unutmayın. Erken müdahale ve profesyonel tavsiye almak, anormal saç dökülmesinin tedavisinde çok önemli adımlardır.