Giriş
Gece uyumadan önce tüketince göbek yağlarını yakıyor!
Ne yaparsanız yapın göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulamıyorsanız göbek yağlarını eriten kürlerden faydalanabilirsiniz. Göbek bölgesinde depolanan yağların kısa süre erimesi sanıldığı kadar kolay olmaz. Beslenmenize dikkat edip spor yapsanız bile istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz. Ancak diyet listelerine eklenen birkaç muhteşem kür sayesinde incecik bir bele ve dümdüz bir göbeğe sahip olabilirsiniz. Göbek yağlarını kısa sürede eriten bu kürlere mutlaka bir şans verin.
Göbek bölgesinde depolanan yağları eritebilmek çok zor olur. Uzun süre diyet yapsanız bile istediğiniz sonucu alabilmek mümkün olmaz. Ancak doğal kürlerden faydalanarak göbek bölgesindeki yağların yakımını gerçekleştirebilirsiniz. Metabolizmayı çok hızlı çalıştıran bu kürler kısa sürede göbek bölgenizi eritir.
GÖBEK ERİTEN YOĞURT KÜRÜ
Göbek bölgesinde bulunan yağların erimesi sandığınız kadar kolay olmaz. Diyet listenize ekleyeceğiniz yoğurt kürü sayesinde bu bölgedeki yağların yakımını gerçekleştirebilirsiniz.
Yoğurt sindirim sisteminin düzenler ve bağırsakları çalıştırır. Yavaşlayan metabolizmayı harekete geçirerek kısa sürede yağ yakımını gerçekleştirir. Vücutta biriken şişkinliği ve ödemi atar.
- 1 kase yoğurt, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçını karıştırın.
- Haftada 2 defa düzenli olarak bu kürü tüketin.
- Gece uyumadan 30 dakika önce bu kürü tüketmeniz daha etkili olabilir.
CEVİZ SUYU TÜKETİN
İnsan sağlığına binlerce faydası olan ceviz aynı zamanda sağlıklı kilo vermek isteyen herkesin en çok tükettiği besinler arasında yer alıyor.
Ceviz suyu zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendiriyor .Lif bakımından zengin olduğu için kabızlık sorununu gideriyor.
Sindirim sistemini düzenli olarak çalıştırarak daha kolay kilo vermenizi sağlıyor. Vücuttaki ödemi anında atıyor. Bölgesel yağları yakmayı hızlandırıyor.
- Gece uyumadan önce bir bardak suyu ceviz içlerini ekleyin.
- Sabaha kadar cevizi su içerinde bekletin.
- Sabah aç karnına cevizli suyu için.
- Bardakta kalan cevizleri de tüketin.
- 15 gün boyunca her gün tekrarlayın.
KETEN TOHUMU VE KEFİR KÜRÜ
Aşırı yağlı ve şekerli besinler tüketmek bel ve göbek bölgesinin yağlanmasına sebep olur. Doğru bir beslenme biçimiyle ve keten tohumu kürü ile bu yağları kısa sürede yakabilirsiniz. Hem sağlıklı hem de besleyici olan bu kür vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri de karşılar.
- 1 adet kapya biberi dilimleyin.
- Üzerine 1 yemek kaşığı chia tohumu ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu ekleyin.
- Son olarak yarım demet maydanozu ve 1,5 su bardağı kefir ekleyin.
- Tüm malzemeleri karıştırın.
- Öğle saatinde ara öğün olarak bu kürü tüketin.
TARÇIN VE BAL KÜRÜ
Tarçın yağ yakma özelliği sayesinde son zamanlarda diyet yapılırken tüketilen en popüler baharatlardan biri haline geldi. Tarçın iştahı baskılayarak açlık ve tatlı krizlerini engelliyor.
Düzenli olarak tüketilen bu karışım göbek yağlarını kısa sürede eritiyor. Tarçın ve balı göbek yağlarından kurtulmak için tükettiğinizde metabolizma hızınıza bağlı olarak kısa sürede istediğiniz görüntüye ulaşabilirsiniz.
- 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı tarçın ve 1 bardak suyu güzelce karıştırın.
- 10 gün boyunca her gün bu karşımı sabahları tüketin.
- Daha sonra 1 hafta ara vererek tekrar uygulayın.