Giriş
Göz altındaki koyu halkalara çare: K vitamini
K vitamininin cilt için faydaları hem oldukça güçlü hem de bir çok araştırma tarafından destekleniyor. İnsanlar güzel ve sağlıklı bir cilde katkıda bulunan vitaminleri düşündüklerinde - A, C ve E vitaminleri genellikle ilk sırada yer alsa da, K vitamini de ilgi odağı olmayı hak ediyor. Göz altı halkaları içinde oldukça etkili olan K vitamini son dönemde güzellik fenomenlerinin gözdesi haline geldi. Peki, K vitamini nelerde var? K vitamini güzelliğinize nasıl etki eder? K vitamini nasıl kullanılmalı?
K vitamini yağda çözünen bir vitamindir, yani yağlarda çözünebilir ve ayrıca vücut yağında depolanabilir. Kanamayı kontrol eden pıhtılaşma faktörleri gibi vücuttaki birçok proteinin normal işleyişi için kritik olan bir vitamindir.
K1 vitamini genellikle yeşil yapraklı sebzelerde, salatalıklarda , zeytinyağında , soya fasulyesi yağında ve kanola yağında bulunur. K2 vitamini tereyağı, peynir ve yumurta sarısında bulunur.
K vitamini, özellikle kemikler ve damar sistemi üzerindeki birçok sağlık yararı ile bilinir. Bununla birlikte, bu vitaminin birçok faydalı özelliği nedeniyle, son çalışmalar ve klinik deneyimler, K vitamininin aşağıdaki güzelleştirici faydalarını ortaya çıkarmıştır:
- Oksidasyona karşı koruyor
- Cilt yaşlanması belirtilerini azaltıyor
- Göz altı halkalarını gideriyor
- Morarmaları azaltır, daha hızlı iyileşmesini sağlar
- Yaraların ve izlerin iyileşmesini hızlandırır
- İhtihabı yatıştırır
OKSİDASYONA KARŞI KORUR
K vitamininin güçlü bir antioksidan olarak çalıştığı bulunmuştur . Antioksidanlar, serbest radikallerin zararlı etkilerini önledikleri için güzel ve sağlıklı bir cildi teşvik etmede her zaman önemli bir madde olarak kabul edilmiştir.
Serbest radikallere en yaygın olarak dumana, çevre kirliliğine ve güneşin zararlı ışınlarına maruz kalma neden olur.
Antioksidatif özelliğinin yanı sıra, K vitamininin doku yenilenmesi ve hücre büyümesinin kontrolünde de yer aldığı bulunmuştur.
Bu özel K vitamini etkileri, daha yumuşak, parlak ve daha genç görünen bir cilt bakımında önemlidir. K vitamini vücudunuzun yeni cilt hücreleri üretmesine yardımcı olur. Bu olduğunda, taze ve sağlıklı cilt hücreleri, özellikle dış cildinizde, kuru ve sert olan eski cilt hücrelerinin yerini kolayca alacaktır.
Ölü deri hücreleri yok edilir edilmez, yeni ve daha taze cilt hücreleri ortaya çıkacaktır.
CİLT YAŞLANMASININ GÖRÜNÜR BELİRTİLERİNİ AZALTIR
Cilt uzmanları, kırışıklıklar ve koyu lekeler gibi cilt yaşlanması belirtilerinin sadece yaşlanma değil çevresel faktörlerden de kaynaklanabileceğini uzun zamandır keşfettiler. Bu, özellikle sağlıksız elementlere maruz kalırsanız, hala genç olsanız bile cildinizin yaşlanma belirtilerinden muaf olmadığı anlamına gelir. Neyse ki, K vitamininin cilt için faydalarından biri, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olmaktır.
Kırışıklıklar ve ince çizgiler, öncelikle kolajen ve elastin üretiminin azalmasından kaynaklanır. Kollajen ve elastin, cildin elastikiyetini veya esneme kabiliyetini korumada çok önemlidir. Onlardan yoksun olduğunuzda, cildiniz elastik özelliğini kaybeder ve bu da kırışıklıklara ve ince çizgilere neden olur.
K vitamini vücuttaki kolajenin korunmasına yardımcı olur. Sağlıklı kolajen üretimi korunduğunda cildiniz daha dolgun, pürüzsüz ve genç görünür. Bu, cildinizin elastikiyetini koruyabileceği, dolayısıyla kırışıklıkları ve ince çizgileri önleyebileceği anlamına gelir.
Bir çalışma, K vitamininin yaşlanmayı geciktirici yararlarını vurgulamaktadır. Araştırmacılar , düzenli olarak K vitamini ile dolu makroalg ( deniz yosunu ) tüketen Japon kadınlarında, aynı yaşta onları yemeyen Kafkasyalı kadınlarla cilt yaşlanması arasındaki bariz farkı incelediler .
Kapatıcılar, birçok kişinin göz altındaki koyu halkaları gizlemesine yardımcı olduğu için her zaman talep görmektedir. Bu durum sadece çirkin olmakla kalmaz, aynı zamanda kişinin genel görünümüne de katkıda bulunur. Ama onu iyileştirebilecekken neden bu kusuru gizleyesin ki? K vitamininin cilt için faydaları arasında cildin morarma ve renk bozulmasını gidermeye yardımcı olması yer alır.
Göz çevresindeki cilt son derece ince olduğu için özellikle hassastır. Göz kapaklarının altındaki koyu halkalar genellikle kan damarlarının kırılganlığı nedeniyle oluşur. Kan damarları kırıldığında, kan çevreleyen cilde sızar ve sonuçta renk bozulmasına neden olur. Yeterince uyumamak, gözleri ovuşturmak, şişkinlik ve genetik faktörlerin hepsi korkunç göz altı halkalarında rol oynar.
K vitamini, öncelikle kanamayı düzenlemeye yardımcı olan pıhtılaşma önleyici özelliği ile bilinir. Bu özellik ayrıca kırılmayı veya hasarı önlemek için kan damarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur. Bu, K vitamininin göz altındaki koyu halkaların temel nedenini önlemede etkili olduğu anlamına gelir.
2015 yılında yayınlanan bir biyomedikal araştırma , bu K vitamininin faydalı etkisini destekledi. Bu çalışmanın araştırmacıları, K vitamini içeren bir kafein pedinin uygulanmasının göz altındaki koyu halkaları ve hatta kırışıklıkların derinliğini önemli ölçüde azalttığını buldu.