Giriş
Haftada 4 kilo verdiren mucize detoks suyu!
Kilo vermek için aranan sayısız yöntem mevcut. Hızlıca kilo vermek için aralıklı oruç diyetini, şok diyetleri ve buna benzer birçok yöntemi denemiş olabilirsiniz. Ancak bu diyetlerin övüldüğü kadar etkisini görememiş olabilirsiniz. Karmaşık planlanmış diyetlere veya egzersiz rejimine girmeden kilo vermenize yardımcı olabilecek bir yöntem var. Detoks içecekleri insan vücuduna sayısız fayda sağlar. Detoks içecekleri vücuttaki toksinleri atarak kilo vermeye yardımcı olur. Detoks suları metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Sindirim sisteminin etkili bir şekilde çalışmasına fayda sağlayan detoks suları müthiş bir ödem atıcı görevi görür. İşte kilo vermek için içebileceğiniz 3 detoks içeceği.
Hızlıca kilo vermek adına denediğini birçok yöntemden sonuç alamadıysanız bu harika detoks suları tam size göre. Evinizdeki kolay malzemelerle hazırlayacağınız doğal detos sularıyla istediğiniz kadar kilo verebilirsiniz. Yaz aylarına çok az bir zaman kala kilolarınıza hızlıca veda etmek istiyorsanız bu detoks sularını mutlaka deneyin.
1-ELMA İLE DETOKS SUYU
Elma ile detoks suyu hazırlamak çok kolaydır. Elma ile detoks suyu hazırlarken ihtiyacınız olan su, elma ve biraz da tarçındır. Tarçın metabolizmayı hızlıca çalıştırma görevi görür. Sindirim konusunda da etkisi olan tarçın elma ile birleştiğinde ödem atımını sağlar.
- 1 bardak suya 1 kaç dilim elma ekleyin.
- İçerisine az miktarda tarçın da ekleyin.
- Hazırladığınız karışımı 1 gün boyunca dinlendirin.
- 1 Hafta boyunca tüketin.
Haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu için;
- 1 büyük yeşil elmanın kalınca soyulmuş kabuğu
- 6 dal maydanoz
- 1 adet kabuk tarçın
- Taze zencefil
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 adet limon
- Tüm malzemeleri bir tencereye atın ve üzerine 1. 5 litre su ekleyin.(Elma sirkesi hariç)
- 5 Dakika kısık ateşte kaynatın.
- Kaynadıktan sonra 5 dakika demlenmeye bırakın.
- Karışımı 1 kaba alın içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyin.
- Gün içerisinde tüketin.
- Bunu haftada sadece 2 kez yapın
2-GREYFURT DETOKSU
Greyfurt detoksunu hazırlaması kolaydır ancak vücuda etkisi çoktur. Özellikle göbek bölgenizden kurtulmanız için etki eden greyfurt suyu ayrıca çok yararlıdır.
Greyfurt ve limon içerisinde çokça C vitamini barındırır. Bu vitamin de bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir.
Aynı zamanda C vitamini metabolizmayı da hızlandırır. Bu sebeple kilo vermeniz hızlanır. Greyfurt ayrıca insan vücuduna zindelik de katar
Yapılışı;
- Greyfurt ve limon suyunu bir kap içinde karıştırın.
- 1 çay kaşığı toz tarçın ve 1 çay kaşığı toz zencefil ilave edin.
- Hazırladıktan 30 dakika içinde bu kürü tüketin.
- Haftada 1 kez tekrarlayın.
LİMON İLE DETOKS SUYU
Limonlu su detoksu sayısız faydası ile detoks sularının vazgeçilmezidir. Limon ile hazırladığınız detoks suları içerisinde barındırdığı vitamin ve minerallerle vücudunuza büyük katkı sağlar. Limon detoksu yağ yakmanızı kolaylaştırır ve sindirimi kolaylaştırır.
Limonlu su detoksu yapan kişiler, cilt tonu ve dokusunun iyileştiğini belirtmişlerdir.
Limonlu su, her sabah vücudunuzu nemlendirmenin, arındırmanın ve canlandırmanın mükemmel bir yoludur. Limonlu su detoksu ile bir haftada 2 kilo verilebilir.
Limonlu detoks suyu hazırlarken;
- 1 lt suyun içine 3-4 dilim limon atın.
- Bu suyu gün boyu içebilirsiniz.
- Lezzetlendirmek için içerisine nane atabilirsiniz.
