EN YAPMALI?
● Burun kanamasını durdurmak için burnunuzu kenarlarından bir mandalla sıkıştırır gibi sıkın. Bu şekilde 5 dakika bekleyin. Daha sonra burun içinde hiç pıhtı kalmayacak şekilde sümkürün. Ardından içeriyi deniz suyuyla yıkayın. En son burnunuzun içine nemlendirici burun kremi sürün.
● Tansiyon hastasıysanız ve tatil esnasında şiddetli burun kanamanız varsa ilk iş tansiyonunuzu düşürmek olsun. Daha sonra ense ve burun köküne buz uygulayın.
● Güneş altında çok kaldığınızda tansiyonunuzun yükselebileceğini aklınızda tutun. Ara ara tansiyonunuzu kontrol edin. Burnunuzun içine nemlendirici spreyler sıkıp gölgelik alanda durun.
● Her yaz sık kanayan bir burun yapınız varsa yaza girer girmez burun nemlendirici kremleri kullanmaya başlayın.