Giriş
Ihlamurun faydasını kat be kat artırıyor! Böyle hazırlandığında akciğerleri temizliyor, balgamdan eser bırakmıyor
Havaların soğumaya başlamasıyla üst solunum yolu enfeksiyonları da artıyor. Üstüne bir de eris varyantının Türkiye’de görülmesiyle Covid-19’suz bir kış geçirme hayaline şimdilik çok uzağız. Bu nedenle doğal yoldan bağışıklık güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için sıkça tüketilen ıhlamura ilgi günden güne artıyor.
Havaların soğumaya başlamasıyla üst solunum yolu enfeksiyonları da artıyor. Üstüne bir de eris varyantının Türkiye’de görülmesiyle Covid-19’suz bir kış geçirme hayaline şimdilik çok uzağız. Bu nedenle doğal yoldan bağışıklık güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için sıkça tüketilen ıhlamura ilgi günden güne artıyor.
Ihlamur çiçeği ve yaprağının fiyatı bu yıl 750 TL seviyelerine ulaştı. Vatandaş bu doğal şifayı gram ile satın alıyor ancak yine de faydaları nedeniyle asla vazgeçmiyor. Ihlamur geleneksel yöntemlerle hazırlanarak özellikle kış aylarında siyah çay yerine tüketiliyor. Ancak farklı şekilde hazırlanan ıhlamurun faydasını kat be kat artırıyor…
Babaannelerimizin ve büyüklerimizin kadim şifalı içeceği ıhlamur, ılıman iklimlerde yetişiyor. Bahar aylarında açan ıhlamur çiçekleri özenle toplanıyor ve yaprakları ile kurutuluyor. Sadece ülkemizde değil Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’nın doğu kısımlarında yetişen ıhlamurun faydası da bugün milyonlarca kişi tarafından biliniyor.
Ihlamur ile yapılan çay, grip, nezle, soğuk algınlığına iyi geliyor.
Öksürüğü kesiyor.
Ateş düşürücü ve terletici özellikleri ile solunum yolu rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı oluyor.
Yumuşatıcı ve yatıştırıcı özelliği; öksürük giderici, boğaz ağrısı ve solunum yolundaki tahrişler için faydasıyla biliniyor.
İltihaplanmayı önler ve gideren ıhlamurun, kemik iltihabı yaşayan hastaların tedavilerinde destekleyici rolü olduğu da belirtiliyor.
Aynı zamanda ıhlamur;
Sindirimin rahatlamasında,
Stres ve kaygının azalmasında,
Toksinlerin atılmasında,
Mide şişkinliği ve mide bölgesindeki krampların giderilmesinde de destekleyici bir role sahip olduğu belirtiliyor.
"IHLAMUR İÇMEK İÇİN HASTA OLMANIZA GEREK YOK"
Ihlamur içmenin sadece hastalık zamanı değil hastalıktan önce de bağışıklık sistemini geliştirmek için önemli olduğunu belirten aktar Metin Karaca, "Ben Rize’de 40-45 yıllık aktarıcılık yapıyorum. Ihlamur çiçeği ve ıhlamur yaprağı olmak üzere 2 şekilde satıyoruz. Pandemi döneminden çıktık. Hepimiz güzel ağzımızı burnumuzu kapatıp korunuyorduk. Fakat şimdi biraz gevşedik maskeleri çıkarınca gripler artmaya başladı. Ihlamur içmek için hasta olmanıza gerek yok. Ihlamur içtiğiniz anda devamlı sizi korur yani gribe karşı bağışıklığınız artar. Yalnız ıhlamurun az bilinen bir özelliği de var benim çok sevdiğim, ıhlamur sinir sistemlerine çok iyi gelir. Zaten grip olan hasta olan biraz da sinirden olur, dolayısıyla ıhlamur içmek ikisini bir arada götürmek açısından çok iyi olur" şeklinde konuştu.
ZERDEÇALLA BİRLİKTE TÜKETİLDİĞİNDE AKCİĞERLERİ TEMİZLİYOR
Ihlamura farklı bitkiler eklenerek içebileceğini söyleyen Karaca, Barış Manço'nun 'Nane Limon Kabuğu' şarkısını örnek vererek “Ihlamur şimdi bitkiler popülerleştikçe akademisyenler de daha çok araştırmaya başladı. Ihlamura biraz tarçın atarsanız bu balgamı sökebilir bir avuç ıhlamuru 2 litre suya atarak yapabiliriz. Bir de havlıcan var bunu da atarsanız kış aylarında sizi daha mukavemetli içerden dirençli tutabilir. Bir tane zencefil atarsanız antibiyotik özelliği görülebilir.
Bir tane zerdeçal atarsanız ciğerleri grip hastalıkları en çok ciğerleri rahatsız ettiği için akciğerlere faydalı olabilir. İçerisine ada çayı atarsanız boğazınıza iyi gelebilir ayrıca kuşburnu katarsanız C vitamini artabilir. Ayrıca içerine olmadıysa papatya atarsanız içerinizde bulunan zehri atabilir. Barış Manço'nun 'Nane Limon Kabuğu' şarkısında geçtiği gibi içilebilir” ifadelerini kullandı.